第8章 从自己身上寻找幸福——爱男人，先要学会爱自己(2)
那么，谁是“最爱你”的人呢？是父母吗？父母爱你，非常爱。父母的爱是最无私的，没有任何附加条件的，他们可以做任何付出。可是，他们的爱有限，至少时间和空间无法逾越。有一句话说得好，父母虽然至爱，却只能伴你前半生。
同样，子女也不是最爱你的人。你即使付出百分之百，也难以收回百分之五十。
他不是，父母不是，儿女也不是，难道会是其他人“最爱你”吗？
有哪个人能够如影随形，从生至死，对你终身不离不弃？又有谁能够真真正正、完完全全体察你的心？无论是谁，他分享与分担的，不过是你的一部分感受而已。别人给予的爱，永远都是有缺失的爱。事实上，世界上最爱你的人正是你自己！不要为了别人，放弃属于自己的快乐，放弃自己做人的原则，你不能失去自己！
你要爱镜中的自己，爱自己的工作，爱自己的家庭，爱自己所拥有的一切。在别人肯定你之前，要先欣赏自己。一个连自己都不爱的女人，就不要奢望得到别人的爱！
女人要保证自己身体健康，也要保证自己的心理健康。学会自我调节，自我解压，自我放松。
女人要为自己许诺：在将来继续关爱自己。给自己打预防针、撑保护伞，把别人对自己的伤害降到最低。女人爱自己，不是自私，这是掌控命运的方式。
3.爱自己是女人幸福的开始
爱自己，是万爱之源，这是世界上最伟大的一种爱。从出生时起，女人就用数不清的方式去追求爱。有时爱很微妙，就像我们给路人一个善意的微笑；有时爱会持续一辈子，给你长久的幸福；有时爱只把我们唤醒一会儿，就消失了。
有人用一生的大部分时间去追求爱，却很难认识到生活中最重要的东西：自己。要知道，女人一生中最重要的关系，就是和自己的关系，最需要爱的人也是自己。
爱就像一个氧气罩一样。女人不能先爱自己，就不能完全地去爱别人，也没力量去爱别人。如果你真的爱自己，把自己的快乐放在第一位，你就有能力去爱别人。
爱自己首先要接受自己。当我们否定自己，生活就被歪曲了。为什么这么说呢？美国心理学家安安讲过一段她的亲身经历。
安安曾经深深爱着一个人，她觉得自己和那个男人情投意合，甚至觉得找到了自己的灵魂伴侣。
突然有一天，她发现这个男人同其他女人也有和她一样的关系。后来她又逐渐发现，这个男人给她们写的情书都是一样的。
她觉得自己垮了，她觉得被欺骗、被利用。然而，她也感觉到自己并没有失去什么，因为她从来没有得到过什么。
作为心理学家，她给自己的感情做了这样一个分析。她先问自己：他不爱我，可我这么长时间来感觉到的爱、得到的快乐，是从哪里来的呢？
她得出了这样的结论：我的爱是自己的，是我把爱放到了他的身上。安安认为，在和他交往的整个过程中，是她付出的爱给了自己欢乐，而不是他那外在的爱，因为他从来没有爱过她。
这说明，外界并不是女人快乐的唯一源泉，它只不过给了女人一个表现爱的机会而已。真正的爱和快乐，只来源于女人自身。
你必须找到自己内心的爱，然后才能感觉到别人的存在。爱在你心里，是你的财富，你就是爱。
其实，女人爱自己是一种责任，就像爱你的家人和朋友一样。我们只有小心翼翼地保持内心的纯净，才会给所爱的人带来一份真诚的爱，同时也能保证家庭和事业都朝着良性而又健康的方向发展。
女人要爱自己，首先要让自己自由，时时倾听自己的心声，与自己对话，诚实地面对内心深处的各种欲念。这样，当我们置身于各种人、事、物中，才不受约束，才能完全保持平衡。当我们能用这样的态度爱自己时，就能真正了解爱的意义，而且也会有能力去爱其他人。
美国头号主持人奥普拉采访奥巴马夫人时，问她是不是觉得很快乐。奥巴马夫人说：“没错，我很快乐。”她很注意锻炼和照顾好自己。她说：“如果需要，我早晨4点半就会起床锻炼身体，因为每天不锻炼，我就会难受、很压抑。”“那么早？”“如果我们需要上班，我们会早起；如果我们需要照顾孩子，我们会早起。可是，为什么为了我们自己，就不能呢？”奥巴马夫人希望让女儿看到的是一个自己能照顾好自己的妈妈。
如果你在电视上看到奥巴马夫人，只要稍微注意她，你一定会觉得她很健美，因为她每星期锻炼5次，也很注意合理饮食。
“爱自己，才能爱别人”，这将是现代女性最流行的口号。现代女性会时时倾听自己的内心，选择自己想要的，不曲意承欢，不委曲求全，不刻意讨好别人而压抑自己。
歌星韦唯在谈女人对婚姻的感悟时，引用了另一位歌星苏芮说过的一句话：“女人爱婚姻不如爱自己。”这说明，在经历过婚姻的坎坷后，她开始明白，只有爱自己才最重要。如果把幸福的希望全部寄托于婚姻，未免让自己太被动了。其实，只要能真正珍爱自己，再婚也好，独身也罢，都会很幸福。只要你足够爱自己，没有谁能让你不幸福。因为你完全能够掌控自己的幸福，婚姻不过是你幸福生活的一小部分而已。
女人过多地自谦，会让自己不自信，会让自己越来越自卑。不管别人怎么看你，都要深深相信，你是唯一的，你是一个有价值、值得爱的人。我们要以自己特有的姿态，去赢得世人的瞩目。
女人爱自己并不表示自怜、自恋，而是接受自己、包容自己、鼓励自己，并时时激励自己将深藏的潜力开发出来，把自己的优点和特长在更多的人面前展示出来。
4.女人要把自己托付给自己
很多女人把幸福寄托在婚姻、父母或孩子身上。在这个时代，变数太多了，女人应该把命运抓在自己手中，才比较保险。一个女人哪怕婚姻不顺利，如果能不断提升自己，最后在事业上取得成功，也算是“失之东隅，收之桑榆”，不会一无所获。
唐代的杨玉环可算是个大美人了，她有一定的文化修养，性格温顺，精通音律，能歌善舞。天宝四年，唐玄宗册立杨玉环为贵妃。唐玄宗自废掉王皇后就再未立后，因此杨贵妃就相当于皇后。杨玉环自入宫以来，以自己的妩媚温顺及过人的音乐才华受到唐玄宗的百般宠爱，但是最后仍然是一条白绫了结生命，年仅38岁。
许多女人都把丈夫视为自己生命的全部，这是失去自我的表现。要知道，男人只是女人生命中的一部分，生命中必须还有别的寄托，比如孩子、事业、朋友、爱好，等等。女人有了这些，即使生活中的一部分受挫，也不会影响到整体。
女人应该学会打扮自己，让自己在丈夫面前也能时常保持新鲜感，这样才能在婚姻中立于不败之地，守住幸福。
现在，大多数家庭都是独生子女，母亲在孩子的教育中占主要角色。因此，有很多年轻母亲在经济条件允许的情况下，通常选择了全心全意地照顾和教育孩子。
其实，女人未必应该把自己完全托付给孩子。繁衍是社会发展的一种形式，家庭的延续就像一条河流，源源不断。母亲放弃一切，倾注全部心思在孩子的教育上，并不是一种好的教育模式。母亲放弃了太多，无形中给了孩子太多的压力，因为在孩子眼里，“妈妈因为你没有工作，所以希望你比别人更出色，以此来回报妈妈的付出”。这样，母爱无形中会给孩子一种负疚感，使孩子增加了很多压力，影响以后的成长。
女人如果把自己托付给父母，那就更悲哀了。
孟佳，今年52岁。她22岁离婚，自己抚养两个幼小的女儿。她和弟弟合伙开餐馆，母亲帮她照顾孩子。然而，母亲爱出去玩，常常很晚才回来，孩子的功课也不管，家里什么烦心事儿都让孟佳打理。开餐馆是很辛苦的，有一次孟佳凌晨2点回来，看到孩子的成绩单，全部是红色的不及格。
现在，孟佳的孩子都大学毕业工作了，她自己过得也很开心。她对孩子说：“50岁以后我要为我自己活，你们要干什么都有你们的自由，但是谁也别强迫我做我不喜欢的事。”
经过这几十年的磨难，她很感恩今天的生活，觉得自己过得很快乐。她说：“只要健康，有一份工作，我就能挣钱养活自己，还能攒些钱为养老做准备，还有什么不开心的呢？”
世界上没有任何一样东西是永恒的，凡事都需要自己去经营和维护。把自己的幸福托付给别人，就是把自己放在比别人低的位置，让自己处于劣势和从属地位。你一定要记得：要把自己托付给自己，自己创造的幸福才最可靠。
5.爱自己，要接纳自己的不完美
接纳自己的不完美，才能接纳伴侣的不完美
在这个世界上，真正完美的男人和女人都不存在。即便有，那也是假象。就像“小甜甜”布兰妮，她早年在媒体面前展现的是完美的纯情玉女形象，就是她的母亲和媒体共同打造出来的一个面具。面具之下，是一个极度疯狂、极具破坏力的“坏女孩”。这个“坏女孩”并不快乐。要想走出生活的误区，对布兰妮来说，不是进一步追求完美，而是放下对完美的虚幻追求，去真心地接纳完整的自己，包括自己身上不完美的另一面。
一个人首先要学会对自己负责，才能对他人负责。首先学会接纳自己的不完美，才能接纳别人、尤其是伴侣的不完美。反之，一个人如果总是执著于自己不够好，甚至一无是处，带来的结果要么总是折磨自己，要么就是找借口修理别人。
有些女人常常会发出这样的抱怨：
“真希望我能像某某一样有很强的能力，那样我就会工作得更好，不会被别人看不起。”
“假如我再瘦一些就更漂亮了，会有更多的人喜欢我。”
“我太笨了，一点小事也做不好，别人总是嫌我麻烦。”
……
这些想法使女人产生自卑心理，使她们没有信心挺胸抬头地与人交往，更没有勇气迎接挑战。
如果劝她们不要自卑，她们会说：“这不是自卑，是事实！我就是这样的不完美，有很多缺点，这导致我做什么都不能得心应手，别人对我也不认同。”
事实可能确实如此，正如她们所说，各自有着许多不完美之处，但这就能构成阻碍你通往幸福和成功的绊脚石了吗？这就能构成别人远离你、不喜欢你的理由吗？
当然不是！真正妨碍你的是能不能坦然的接纳自己！只有先接纳自己，别人才能接纳你！
最重要的是，当你接纳自己的缺点时，奇迹往往就会发生。
苏小小长得很漂亮，多才多艺，从小学习舞蹈。长大后她成为一名职业舞蹈演员，从事着自己热爱的工作。
然而不幸降临了，在一次彩排的过程中，舞台中央的吊灯突然掉了下来，正砸中苏小小。虽然没有生命危险，但是双腿粉碎性骨折，再也不能进行高强度的训练了，这就意味着苏小小即将与她心爱的舞台永远告别了。
在刚开始的半年里，苏小小沮丧极了。对于她来说，舞蹈是她生命里最重要的一部分。她从小每次参加舞蹈比赛得奖都会引来同学和亲友的羡慕的眼光。现在突然不能跳舞，就等于失去了引以为傲的资本，她认为自己从一只美丽的白天鹅一下子变成了丑小鸭，再也没有人喜欢自己了。因此，她不愿意见人，每次遇见熟人都觉得别人在议论自己，仿佛他们用嘲讽的语气说：“看她以前神气活现的，不就是会跳个舞嘛。现在看看她，还有什么？连工作都丢了！”
苏小小的一个好友经常鼓励她、安慰她。然而苏小小一点儿也不领情，她感到心烦意乱，总是对好友说：“你别管我了，反正现在已经这样了，就让我慢慢混日子吧。”
终于有一次，好友被苏小小颓废的态度惹火了，她很生气地说：“不就是不能跳舞了吗，不就是没有工作了吗，就变得一无所有了？相比之下，你比很多人要幸福多了。想想桑兰，她不是一样经历了意外，可是她依然微笑着，坚强地继续生活。而你呢，你在干什么？再说，你身边还有那么多的关心你的人，你总觉得别人在同情你或者在嘲笑你，可是你对自己的态度又如何？你自己都不肯接纳自己，还妄想着谁能接纳你呢？”
好友本来只是说气话，但却给了苏小小当头一棒，是啊，只不过是不能跳舞了，并不代表自己没有优点、一无是处了。好友走后，她站在镜子前，静静地凝视着自己，并对自己说：“小小，这就是现在的你，再也无法站在舞台上，可是你总要想办法让心灵站着跳舞！”
从那以后，苏小小恢复了对生活的热情，不再消沉，不再自卑。她用多年的积蓄开了一家舞蹈培训中心。通过自己的努力，舞蹈培训中心得到了很多人的认可，她的学生也在多次舞蹈大赛中屡屡获奖。苏小小除了收获事业的春天后，她还收获了属于自己的爱情。
在即将举行婚礼的前一晚，苏小小和一个聊天。同学既为她祝福又不无感慨地说：“如果没有那次意外，恐怕你已经成为一名优秀的舞蹈家了，你的生活也完全不一样了。”
然而，苏小小却说：“也许现在的我在别人眼里看来有些可惜，但当我肯接纳自己现在的状态时，却发现别有一番美丽。让每一位心怀舞蹈梦想的学生圆他们心中最美的梦，让他们拥有一个最美最炫的舞台。这是我心中最大的幸福。如果不是那次意外，我还不知道自己有做舞蹈老师的天赋。因为我的乐观开朗，我甚至比以前有了更多的朋友……这一切多么美好，谁还能说我不幸呢？谁又会因此不接纳我呢？”
苏小小的遭遇的确有些遗憾，但如果无法接受这种现实，总是逃避，只会让生活变得更糟。
有些女人没有苏小小那样的经历，但也会为了其他原因不肯接纳自己，逃避对自己的认识。