第27章 呵护健康，珍爱自己(1)

爱自己是很具体的。身体和心灵是无法划分的，没有健康的身体，不可能有健康的心灵，感染别人的力量也有限、短暂、不能持续。

身体和心灵要合二为一，形成强大的力量，让自己的身体和心灵运作得流畅、从容...