第8章 掌控情绪，身心俱安

如果说，面对生活中的种种不顺心，一个不会生气的人是庸人，一个只会生气的人是蠢人，那么，一个能够驾驭自己情绪，做到尽量不生气的人是聪明人。

受情绪控制，只能让你成为情绪的奴隶，让你常常失去自我...