做自己健康的医生

现在“看病贵、看病难、医患关系紧张”已成为摆在老百姓面前的一道难题。如何破解这一难题呢？《素问·四气调神大论》曰：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。”唐代“药王”孙思邈也曾说过：“上医治未病之病，中医治将病之病，下医治已病之病。”“未病”就是还没有达到生病的亚健康状态。据统计：现在的人，75%处于亚健康状态，20%处于疾病状态，5%处于正常的健康状态。对于大多数人群所处的亚健康状态，如不采取有效措施，则会进一步发展为疾病人群。故中医提出“治未病”，以“消患于未兆”。

“治未病”的最好方法就是艾灸。艾灸既可用于治病，又可用于防病，已经越来越受到人们的重视。宋代窦材在《扁鹊心书》中说：“人于无病时，常灸关元、气海……虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”《医学入门》亦说：“凡一年四季各熏一次，元气坚固，百病不生。”艾灸不单方法好、作用好，更难能可贵之处在于其非常适合广大老百姓学习和掌握。晋隋时陈延之在《小品方》中就曾指出：“夫针术须师乃行，其灸则凡人便施。为师解经者，针灸随手而行；非师所解文者，但依图详文则可灸。野间无图不解文者，但逐病所在便灸之，皆良法。但避其面目四肢显露处，以疮瘢为害耳。”这就是说，对于不具有中医知识的老百姓，在他的面前也没横有一道藩篱，而是只要看一看灸法的图文，就可以照方抓药，自己施灸；甚至只要在病患之处（阿是穴）施灸治疗，一样可以取得疗效。由此，不难看出艾灸是何等易学！学习者只要认真学习，大胆实践，就会成为自己健康的医生。

我们在普及艾灸知识和灸疗方法中，所面临的对象基本不具备中医基础知识，但凭着对中医的痴迷，对艾灸的执著、热爱，许多人都成为艾灸治病的“高手”，享受到了自己就是每一个人最好的健康医生所带来的乐趣。宁夏的杨巍老师、江苏的徐红和李晓桂老师、上海的封素萍老师、山东的郑云英老师、广东的苏敏和林时英老师、浙江的王乐君老师、福州的王雪老师等经过多年的努力学习和认真实践，都已成为当地艾灸疗法的“知名人士”。她们不仅帮自己的亲友治好了疾病，还助他人摆脱了疾患的折磨，甚至一些医院都深感棘手的疑难杂症，她们用艾灸却有了意外的收获和惊喜。这实际上就是大众化艾灸的魅力。