第7章 纠结心理的成因(4)

赵元是一家大型外企公司的高级主管，他还有一个幸福的家庭——一个聪明可爱的儿子和一个美丽体贴的妻子。在周围人眼里，赵元是一个无比幸运的人。但是，作为一家大公司的主管，平日里工作很忙，他没有时间和精力照顾家人。

为了让赵元安心工作，妻子承担起了家里的一切事务，丝毫没有怨言。每天，妻子都尽心尽力地安排着家里的一切，全身心地为他和孩子打造一个温暖舒适的家。可以说，妻子是世界上最了解他的人，她知道他所有的饮食习惯并且提前准备好一切。温柔的妻子和可爱的孩子，给了赵元最大的快乐和幸福。但是，这种幸福并没有维持很久。

随着时间的推移，这种幸福在赵元的眼里就是生活的一部分，妻子所做的一切都变得平淡无奇。没过多久，妻子就发现赵元在外面有了情人，她主动提出了离婚，赵元想也没想就答应了。

就在妻子搬出家的那天，发生了连环车祸，等赵元赶到医院的时候，妻子已经死了。妻子的死，让赵元捶胸顿足，懊悔不已。可是妻子已经死了，他连道歉的机会也没有了。

他结束了和情人的关系，回到家里，随处可见的家具和装饰都让他意识到自己犯了多么大的错误。无限的悔恨立刻淹没了他，后悔当初没有好好珍惜妻子的爱，让她带着伤心离去。

妻子死后，对任何事都提不起劲的赵元，在几个重大项目中频频出错，给公司造成了重大损失，职位也由原来的主管降为普通职员。但他不以为意，回到家就把自己关在书房里，看着妻子的照片发呆。

原本被妻子照顾得无微不至的儿子也因为失去母亲变得没有安全感，他开始用偏激叛逆来引起父亲的注意，但是沉浸在痛苦中的赵元丝毫没有察觉儿子的变化。不久，儿子就因为打架斗殴被学校开除了。

儿子被开除后，赵元并没有意识到问题的严重性，反而把儿子送到了另一所学校。因为疏于管教，儿子的叛逆反而变本加厉，大祸小祸不断，每次赵元都是花钱了事。终于，没过多久，他的儿子因为故意伤害罪被关进了少年劳教所。

我们生活在这个世界上，不可避免地会犯一些错误，如果我们过于纠结在过去的错误中，生活就会被悔恨主宰。但是悔恨其实是最无用的感情，它既无法让我们回到过去，又让我们在当下和未来的生活中不断用悔恨折磨自己。过多的悔恨会让我们放纵自己沉溺在悲伤中，只能用现在和未来的生活为过去的错误买单。

但是，这并不能解决真正的问题。人生很短暂，真正快乐的时间少之又少，何必为了过去的痛苦而浪费了现在的美好。人之所以有记忆，能回忆过去，不是为了悔恨，而是为了成长。过去错误的存在是为了提醒我们不要犯同样的错误。为了过去的痛苦，毁了现在的快乐和未来的幸福，其实是自己为难自己。

人不应该活在过去的世界里，而应该努力过好现在，创造美好的未来。生活对每个人都是公平的，没有谁可以拥有完美的人生，所以放下过去的悔恨纠结，享受快乐才是最明智的选择。

治愈悔恨最好的办法就是从过去的痛苦经历中吸取经验教训，并且让这些经验教训让自己变得更有智慧。过去是鞭策自己的尺子，只有经历了才会明白自己所做的事哪一件是正确的，哪一件是错误或不够的。悔恨过去在当下的生活中最是无益，只是在浪费你的时间和情感而已。这种行为既没有好处，又损害身心健康。悔恨既不能改变往事，也无法使人有所成长。

印度诗人泰戈尔说过：“只有经历地狱般的磨炼，才能炼出创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”面对命运的安排，往往我们是无从选择的，我们能做的就是把过去的挫折当成一种历练，把磨难当作是我们登高望远的垫脚石。

一个能够正确看待过去的人不一定是成功的人，但是一个成功的人必然是能够正确看待自己过去的人。正所谓“吃一堑，长一智”，与其悔恨过去不如勇敢面对过去，过去的经历能让我们变得更加聪明、成熟，过去也让我们更加了解自己，也更加坚定未来的方向。

不被未来“绑架”

世界瞬息万变，我们无法预测未来会发生什么，对于未来发生的事，我们无法断言自己的未来是幸运或是不幸，更对未来无能为力。

很多时候，我们都会问别人或问自己“未来你想做什么？”也许当时并不能完全回答这个问题，但是过后我们会仔细地思考，然后会给自己列出一系列的“梦想”清单，然后为了这些梦想，马不停蹄地忙碌、奋斗，忽略了享受当下的生活。执着于未来的事并不能减少明天的负担，反而会失去当下的快乐。

未来还未发生的事情，有太多的不确定性，原本根本无须为它焦虑，但是人总是喜欢用今天的想象，猜测明天的结果。为不确定的事忙得焦头烂额，也为自己增添烦恼。

罗梦是高中的语文老师，大学时认识了现在的闺蜜鸽子，毕业后，鸽子进了一家很大的杂志社工作，她工作相当拼命，经常熬夜加班。因此短短两年的时间，鸽子就升职为杂志的副总编辑，然后继续夜以继日地工作。终于有一天，鸽子病倒了，罗梦到医院去探望她，就问：“这一次教训让你学到什么？”鸽子：“下次我应该要事先买更多的保险。”罗梦无奈地说：“所以，你的意思是你要继续不顾身体地‘拼命’，赚更多的钱、买更多的保险，然后身体就可以生更多的病？”

这个故事看起来很简单，但是却说明了一个问题：未来常常是我们忽略过去和现在的“刽子手”。我们常常像鸽子这样被“未来”绑架，为了很多还没有发生的事感到恐惧、害怕，忽略了自己当下的状态与感受，被恐惧驱动，做出一些可能偏离自己内心的决定。被未来冲昏了头，忽略了自己的身体在当下所发出的声音，结果就是为了未来还没有产生的害怕，产生了保险的心态。或许这是她为了自己认定的幸福，所愿意付出的牺牲。但是，一个无法让“现在”的自己幸福的人，有办法让“未来”的自己幸福吗？

学会换位思考

生活中，每个人都不是一座孤岛，只要生活在这个社会都与其他人有着千丝万缕的联系。人们常常把自己的利益放在第一位，要求别人按照自己的标准或思想行事，把自己的想要或不想要，硬推给他人，这不仅会破坏与他人的关系，也会将事情弄得不可收拾。人与人之间的交往应该坚持“己所不欲，勿施于人”的原则，做到这一点，就需要换位思考，这是尊重他人，平等待人的体现。

换位思考不仅是和他人交往的一种方式，更多的是我们对社会、生活和人生的一种反思。任何时候，我们都需要换个角度看人生的每个阶段，也许更亮丽的风景就在你转变的那一刹那。

19世纪，澳洲变成了英国的殖民地。由于澳洲地广人稀，没有经过开发，英国政府就鼓励本国国民移民到澳洲。

但当时澳洲非常落后，根本没有人愿意去当开路先锋。

于是，英国政府想出一个办法，那就是把监狱里的罪犯送到澳洲去。这样一来，一方面既解决了英国本土监狱人满为患的问题，另一方面又解决了澳洲缺乏劳动力的问题。他们天真地以为把国家的坏人都送走了，国家就会变得更美好。

为了运送犯人，英国政府雇佣私人船只，按照装船的人数付费给船主，运得人数越多赚的钱越多。但是很快，政府发现：私人船只运送罪犯的死亡率非常高，平均超过了10%，最严重的一艘船的死亡率达到了惊人的30%。政府部门绞尽脑汁想降低罪犯运输过程中的死亡率，他们甚至派官员上船监督，却都没有解决这个问题。

最后，他们终于找到了一劳永逸的办法，就是将付款方式变换了一下：由原先的根据上船的人数付费改为根据下船的人数付费。船东只有将人活着送达澳洲，才能赚到运送费用。

新政策一出炉，船主们果然纷纷改变了应对策略，为了提高生存率还在船上配备了医生，罪犯死亡率很快降到了1%左右。

由此看来，换位思考，并不是一件难事，只要我们拨开眼前的迷雾和思维的惯性，就能找到解决问题的办法。换位思考还能让我们在处理问题的时候，更能将心比心地了解对方的感受，从对方的立场上思考问题，做到以一颗宽容的心去关心他人，同时拉近人与人之间的距离。做到换位思考，生活中的烦恼纠结才会越来越少，人才会越来越快乐。

春秋战国时代，燕国有个叫赵礼的人，他在路边有一块田。但是靠着他田边的这段路比较低，一下雨就积水了，道路泥泞，行人很难行走。过路人为了方便，只好踏着他的田走过去，很多麦苗都被踩坏了。

赵礼知道后，非常生气。为了阻止路人踩踏他的麦苗，就在自己的地头上插了一个“禁止通行，违者罚银两”的牌子。

但是行路人似乎对牌子视而不见，依然从他的田地里穿行。赵礼一气之下，便在低洼路面和自己的田地中间挖了一条让人跨不过去的沟。没想到的是，这样不仅没能阻止行人从他地里过，路人为了不绕更远的路反而踩踏了更大面积的田地。因为这个问题，他常常与行人争吵不休，总让自己气得寝食不安。

过了些时候，他的心慢慢地平静了下来，开始思考：为什么大家都从他的田地里走过？他想如果我是行人，要跨过这里，总是要走这条路的，谁也不愿意走泥泞小道。他又想如果我把这条低洼的路修好，行人不就不从田里过了吗？

想通这个道理后，他开始排除路面上的积水，挑土填平了低洼路面，修了一条平坦的小路。从那以后，行人再也不踩他的田了。

学会换位思考就是尊重他人的思想，每个人都希望得到别人的尊重、理解和支持，换位思考可以把对方和自己放在一个平等的位置，学会看到彼此的需求和价值，让他人感受你的真诚和包容，即使再大的困难也会找到合理、公平的处理办法。

换位思考是融洽人与人之间关系的最佳润滑剂。别人就是你自己最好的一面镜子。你怎样对待别人，别人就怎么对待你。你替别人着想，考虑别人的方便，别人也会替你着想，考虑你的利益。假如我们能换一个角度，总是站在他人的立场上去思考问题，最终的结果就是多了一些理解和宽容，改善和拉近了人与人之间的关系。对他人的失意、挫折和伤痛，我们应进行换位思考，以一颗宽容的心去了解、关心他人。

生活中，如果我们能及时调整心态，学会换位思考，才能从根本上解决人的纠结和烦恼，不纠结自己的得失才能在人际关系中转被动为主动，迅速博得别人谅解与认同。换位思考能让我们内心豁达，心态平和，这种思维方式能让我们在轻松愉悦的环境中得到更大的发展。