第一章　基础知识

一、执笔姿势

1.坐姿执笔法

（1）将右手的手掌伸开，手指向前伸直，收起无名指和小指。

（2）用左手将毛笔竖直放在右手食指和中指的第一关节的手指肚上，用拇指捏住毛笔的左侧。

（3）将无名指自然贴到毛笔杆的后侧。

（4）小指自然贴在无名指上。

（5）手指弓起或前伸，手指实，手掌空。

（6）右手与笔根间保持一寸（约3.3厘米）的距离，小臂伸直与桌面呈平行关系，膝盖放平，大腿与小腿呈直角，腰部与背部挺直，胸部与桌子保持一拳距离。

2.五指（字）执笔法

每个手指控制笔的方式和名称：按、押、钩、格、抵。

（1）按用拇指的第一节紧贴笔杆内侧，拇指关节捻动笔杆向外稍弯。

（2）押用食指的第一关节紧贴笔杆的外侧，与大拇指配合起来，将笔杆捉住。

（3）钩用中指的第一、第二节弯曲如钩地钩住笔杆的外侧。

（4）格用无名指的指甲根由内向外顶住笔杆的右外侧，把中指钩向内的笔杆挡住，而且向外推着。

（5）抵小指紧贴无名指，依托在无名指的下面，不接触笔杆。无名指力量小，不能单独推着中指的钩，还要小指托在下面，加一把劲。

以上为一些基本的执笔方法，但是执笔无定则，熟练以后就可以怎么舒服怎么执笔。

3.执笔口诀

大指食指对折捏，中指向里顶勾天，

无名指头向外顶，小指帮忙不要歇。

指实掌虚虎口开，腕平掌竖笔直立。

4.站姿执笔法

右手与笔根保持一寸半至两寸（约5～6.7厘米）距离，腿部站直，腰部挺直，身体略微向前倾侧，身体放松与桌子保持一拳距离。

5.术语解析

（1）中锋　指行笔时将毛笔的主锋保持在点画的中线，以区别于偏锋。用中锋写出的线条圆浑而有质感。北宋沈括《梦溪笔谈》载：宋徐铉善小篆，映日观之。画之中心有一缕浓墨，正当其中，至于屈折处，亦当其中，无有偏侧，乃笔锋直下不倒侧，故锋常在画中，此用笔之法也。使笔直立，锋在正中，左右不偏，叫“中锋”。

（2）偏锋　指书法以偏侧的笔锋取势，对“正锋”而言。

元李溥光《永字八法•八法解》：“偏锋者不可使其笔正，正锋者不可使其笔偏。”

（3）逆锋　运笔的一种技法。落笔时笔锋先逆行，然后再转回行笔，又叫“偏锋”、“侧锋”。如写横画，欲右先左，即下笔时先把笔锋逆推向左，然后再行笔向右。这样的笔画，显得方整，便于做到内含筋骨。为了藏锋铺亳，用逆入的方法，“欲下先上，欲右先左”，以反方向行笔的称“逆锋”。用逆锋作字，往往具有苍劲老辣的意趣。清代刘熙载称：“要笔锋无处不到，须是用逆字诀。勒则锋右管左，努则锋下管上，皆是也。然亦只暗中机括如此，著相便非。”

（4）用笔　楷书中指用毛笔书写有筋、有骨、有象、有势的正楷字，讲究各种笔画、间架、结构所必需的技巧方法；也是用以说明毛笔在纸上或升或降（即用笔的提、按、顿、蹲）或纵横运动（即用笔的过、挫、回、扭、转、折）等运笔手法，使所写的笔画方圆兼备，能随心所欲地写成工整美观的楷书。用笔先求规矩入巧，精熟之后，自能美观。

（5）结体　亦称结字、间架、结构。具体指每个字点划间的安排与形势的布置。汉字尚形，书法又是“形学”（［清］康有为），故结体尤显重要。元赵孟頫提出：“书法以用笔为上，而结字亦须用工。”汉字各种字体，皆由点划联结，搭配而成。笔画的长、短、粗、细、俯、仰、缩、伸，偏旁的宽、窄、高、低、欹、正，构成了每个字的不同形态，要使字的笔画搭配适宜、得体、匀美，研究其结体必不可少。