第9章 习得性无助的悲哀——心理学教你如何扫除沮丧

你曾被沮丧和无助的情绪困扰吗？长期的沮丧会演变成习得性无助，让一个人永远是一个失败者的角色。面对拒绝，面对批评，面对挫折，让我们振作起来，不做沮丧情绪的奴隶。

人生没有橡皮擦——别让沮丧毁掉...