生活指导
怀孕三个月的时候，是一段令人兴奋的时光，但也要做好准备应付在这期间发生的问题。这个孕月保持良好心情非常重要。准妈妈不要忘记腹中正在发育的胎宝贝，要胸怀博大一些，尽量让自己保持平稳、乐观、温和的心境。
准妈妈的生活起居
保持愉快情绪
这时的胎宝宝不仅只是有了人样，而且还开始产生了内在精神。要知道，这种内在精神对于胎儿是否能正常地生长发育非常关键，它与准妈妈的情绪息息相关。因此，准妈妈要注意保持愉快情绪，避免体内经历“坏天气”，只有心灵安定，胎儿才能健康发育。
注意日常护理
要保证充足的睡眠，如果中午能够午休一会儿当然是最好的啦。在体内大量雌激素的影响下，从本月起，口腔出现一些变化，如牙龈充血、水肿以及牙龈乳头肥大增生，触之极易出血，医学上称此为妊娠牙龈炎。准妈妈要坚持早、晚认真刷牙，防止细菌在口腔内繁殖。
注意个人卫生
这个月，阴道分泌物增多，应注意经常清洁外阴，每天用清水擦洗，保持局部的卫生。此外，容易发生便秘或腹泻。这个月还容易发生流产。因此，日常生活中做事时不要劳累过度，防止腹部受到压迫。即便早孕反应较少，也不要逞强去做剧烈的体育活动。性生活应当避免。这个时候是胎儿最易致畸时期，怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵害。如果胃口不好，要吃得精，多吃蛋白质含量丰富的食物及新鲜水果、蔬菜等。饮食上要清淡、爽口。如果呕吐得厉害，要去医院检查，可以采用输液治疗。如果感到腰酸、腰痛，可吃一些阿胶，如将10克阿胶与适量白糖加水蒸食。
不宜进行性生活
在怀孕前3个月，胎盘还没有分泌出足够的维持妊娠的激素，胚胎组织附着在子宫壁上还不够牢固，若在此期间性交可引起盆腔充血、机械性创伤或子宫收缩而诱发流产。妊娠4个月后，胎儿发育快，羊水量增多且张力加大，过多或粗暴的性生活可使胎膜破裂，羊水流出而流产。
准妈妈不要穿过紧的衣服
孕3月不要穿着腰部紧绷的裙子，也不能像平常一样穿着牛仔裤。不要认为这并不要紧，当你勉强拉上拉链，会使整个身体紧绷。怀孕并非普通的发胖，而是腹中的胎儿不断在成长。绝对不要勉强地穿着过紧的衣服。压迫腹部，会导致下半身水肿，而更严重的是影响胎儿的发育。
准妈妈的口腔卫生很重要
准妈妈如果有口腔疾病，不仅容易引发并发症，而且还会影响胎儿发育。为了妈妈和宝宝的健康，请妈妈们注意口腔护理。怀孕会引起生理上的一连串的变化，口腔部分也会因为内分泌及生活饮食习惯的改变而使准妈妈容易导致口腔及牙龈的病变。在怀孕1～3月期间因胎儿发育易受药物影响而导致畸形儿，这段时间尽量不要使用药物。一般的口腔手术，手术前后都须服用治疗药剂，如果需要手术治疗的，一旦时间过长或刺激口腔，会易致准妈妈流产。
保持口腔卫生
做好口腔检查
准妈妈除了要做常规的血常规检查、尿常规检查、肝肾功能检查、超声检查外，本月准妈妈最好还要进行口腔检查。当准妈妈进入妊娠期的时候，很容易发生口腔疾病。当准妈妈发生口腔疾病时，不仅容易引起并发症，而且还会影响胎儿的正常发育。另外，为了保护胎儿的发育，准妈妈还不能食用药物，这会加大口腔疾病给准妈妈带来的痛苦。为了妈妈和宝宝的健康，请妈妈们注意口腔护理。