西藏·青海玩全攻略(图文全彩版)
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昌都攻略:游玩

昌都地区平均海拔在3500米以上,不少山峰都耸立于雪线之上,康区25座神山大多在昌都境内。这里有藏传佛教格鲁派在康区的第一寺强巴林寺、噶玛噶举派的祖寺噶玛寺,除藏传佛教的寺院之外,还有天主教和伊斯兰教教堂,更有三江并流的奇绝风景和神秘壮美的茶马古道。神奇而壮丽的自然景观和积淀着浓厚历史文化的人文景观一起构成了昌都丰富的旅游资源。

01 强巴林寺

强巴林寺位于昌都镇昂曲和杂曲两水交汇处,传说建寺时西饶桑布去一千户家去讲经化缘,该千户就将自己家的草场奉献了出来作建寺之址。据说现在寺庙五大扎仓之一的桑堆扎仓的位置,就是当年千户搭牦牛帐篷的地方。该寺主要建筑保存完好,经堂内塑有数以百计的各类佛像和高僧塑像、上千平方米的壁画以及众多的唐卡画,可以说是汇集了昌都能工巧匠的聪明才智,代表了昌都一带艺术的最高水平。

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地址 位于昌都镇内的四级台地上。

线路 乘坐出租车前往,5元即可。或者从昌都镇老区昌庆街对面广场的一角,沿一坡度极陡的盘山公路往上走,大概10多分钟就可以到达门口。

门票 免费。

时间 没有特定的开放时间,随时前往均可。

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在强巴林寺里给僧人拍照一般是没有什么问题的,如果游客答应了给被拍摄者寄相片的话,一定要实现自己的诺言。

沿着寺院围墙来到寺院旁的台地上,可以俯瞰昌都镇全景。

02 卡若遗址

卡若遗址位于西藏昌都县城东南约12公里的加卡区卡若村。1979年西藏文管会和中国社会科学院考古研究所、四川大学历史系考古专家、云南省博物馆联合组成卡若遗址考古队进行正式发掘。发掘面积达1800平方米,发现房屋遗迹31处,出土石器、骨器和陶片等共计上万件,以及大量的动物骨骼和粟米,经测定这些物品均出自4000~5000年前的“新石器时期”。

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在昌都镇坐中巴在水泥厂终点站下车后,顺着公路往前走,沿着路右边水泥厂的围墙走到头,眼前便出现了一条满是尘土和煤灰的土路,顺着这条土路直接走进一座废弃的水泥厂,便来到了卡若古文化遗址,它就坐落在这水泥厂的“废墟”内。

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地址 位于昌都镇东南约12公里的加卡区卡若村。

线路 在昌都镇乘坐出租车前往,费用100元左右。

最佳时间 每年藏历正月十五。

03 噶玛寺

噶玛寺位于昌都县扎曲河上游约120公里的白西山麓,其中能通公路的里程为95公里。

噶玛寺是由噶举派高僧堆松钦巴于公元1185年创建的。该寺是噶举派的祖寺,嘎玛噶举也因建寺而得名。

噶玛寺在历史上影响深远,寺院建筑别具一格,文物古迹众多,是西藏康区著名的古刹建筑之一。

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在噶玛寺的大殿内,有一尊17米高的弥勒佛,是目前昌都地区保留的最大的泥塑佛像。明使臣来噶玛寺赠送的万岁牌旌旗缎带、丝绸等刺绣品,近百幅传世唐卡以及不少佛像、陶器、高僧遗物、贝叶经、瓷器等文物至今保存完好。

04 大脚印奇观

在路旁一处近乎陡直矗立的石壁之上,有几个模糊不清的状如人脚印的痕迹,它们高悬在峭壁上,每一个都巨大如斗。当地有关部门用红漆在石壁下方写了一行既像是解释又像是该处景观名称的字——“侏罗纪早中期距今一亿五千万年前古脊椎动物活动遗迹”。而当地老乡早已虔信这是一处圣迹,他们用自己的方式来表达自己的虔诚,那就是石壁下那些老乡献上的哈达和风马旗。

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在观看大脚印奇观时,人们都会有这样的疑问:这是什么“人”留下的这么巨大的“脚印”呢?

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地址 位于昌都镇至邦达机场公路40千米左右的地方。

线路 去“大脚印”的路是号称昌都地区最好的公路,路面为平整的柏油路面,车程大概半个小时。可以搭乘去机场的各类车辆或那些由川藏北线转到南线邦达、波密或左贡的长途货车;也可以在昌都镇包一辆出租车前往,价格按车型的不同而不同,奥拓车一般来回60~80元,桑塔纳车来回一般120元左右。

05 查杰玛大殿

查杰玛大殿是昌都地区历史最悠久、规模最宏大的一座古寺,属杨贡寺管理。杨贡寺是由高僧桑吉温于公元1277年创建的,系达垅噶举派的主寺之一。公元1285年,由桑吉温奠基修建查杰玛大殿,并于1328年竣工。该殿一向以雄伟壮观的气势、珍藏众多的佛像经典而闻名于世。过去,当地群众流传着“先去朝拜拉萨的大昭寺,而后再去查杰玛大殿”的说法,可见它的名气之大。

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我们经过陡直的楼梯进入二层红殿。殿内的壁是大殿重建时新绘制的,其宏大的规模和气势令我们吃惊。

大殿第三层的“白殿”珍藏着寺庙的镇寺之宝:佛陀的舍利和一节指骨。此外,还有许多珍贵的文物,如雍正皇帝赐赠的象牙碗、象牙桌面等。

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地址 位于类乌齐县类乌齐镇,距县城30公里。

线路 类乌齐镇已通汽车,旅客可以乘中巴或者搭出租车前往。

06 卡玛多塔林

卡玛多塔林依山傍水、风景秀丽、古木参天、苍松翠柏、四季常青。在葱郁翠柏中有一座别致的小经堂,主供莲花生大师塑像,左右各竖立几根高大的转经筒。

传说,过去这里有108个塔,现已恢复和修建的塔有几十座。其造型各异,别具一格,既有要求严格的八佛塔,也有方形怪塔;既有几米高的大塔,也有不到三米的小塔。

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地址 位于类乌齐县国道317线右侧,距县城25公里。

线路 旅客可包车前往。

最佳时间 6、7月份。

07 然乌湖

然乌湖的湖边是一大片碧草如茵的草甸,和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰,景色如诗如画。狭长的阿木错向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷,随季节的不同,河水也呈现出或碧蓝或青绿等数种颜色。河道中许多岩石和小岛点缀其间,湖面上春季树影婆娑,秋冬薄雾弥漫,四季美景都会使人如进梦幻之境。

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地址 景点位于318国道线八宿县然乌镇境内。

线路 由八宿县城包车行89公里即到。

最佳时间 深秋季节。

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然乌的住宿条件比较差,然乌运输站招待所单人房20元/间,条件一般。平安旅社,位于然乌镇东面镇口,住宿条件一般,三人间和五人间,每个床位10~15元,有公共厕所,无洗漱处。邮电旅社,三人间,每个床位15元,有公共厕所,有热水可以洗澡,操场上有洗漱处。

08 来古冰川

围绕着来古村的多条冰川,在村子前形成了多个冰湖,因不同的冰川所在的地质和土壤成分不同,每一个冰湖都会反射出不同的颜色,有一个冰湖上还漂浮着大大小小的冰山,人置身其中好像到了南极。冰川的末端与冰湖之间,断裂的冰川露出十数米高蓝幽幽的冰层。

在来古村,可以看到美西冰川、雅隆冰川、若骄冰川、东嘎冰川、雄加冰川和牛马冰川,因为这些冰川都围绕着来古村,所以它们被人们统称为来古冰川。

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地址 位于昌都八宿县然乌镇来古村,距川藏公路20多公里。

线路 可从成都、拉萨、昌都、林芝等地,乘所有走川藏公路的班车,到然乌镇下车,然后租车到来古村。也可在昌都或林芝,搭乘开往察隅的班车,在宗巴村下车,宗巴村距离古村只有10公里左右。徒步从然乌镇到来古村要走10~12个小时,沿途有数个村庄可休息。租车和开车都可以当天回到然乌镇,徒步的话要2~3天。

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来古冰川并没有经过开发,进入冰川地区一定要携带专业装备,并注意安全。

09 嘎学岩画

八宿嘎学岩画是在一块巨大岩石上雕凿的画。岩画内容既有单个的图案,如人物、动物、日、月、塔、藏文字母,也有组合的图案,如张弓射箭、骑马的人、骑牛的人、奔跑的人等。

嘎学岩画既反映了人类早期狩猎的原始生活,也反映了人们对大自然的认识,同时佛教的思想也反映在绘画上。嘎学岩画为研究八宿一带早期的社会形态和人民生活提供了重要的资料。

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地址 位于八宿县城以西5公里的巴冬牧场处。

线路 山高坡大路陡,交通不便,骑行约一天方可到达。

10 谷布神山

昌都日通的谷布神山是康区十八座神山之首,该山是昌都附近最高的山峰之一,海拔在5400米左右,登上峰顶,周围的群山尽收眼底,确有“会当凌绝顶,一览众山小”之意境。

谷布称之为“集如谷富琼普”。传说在很久以前,有一只巨型大鹏鸟从远方飞来,在此栖息时,在山顶啄穿一个大洞,故称之为琼普,意为“大鹏穿透的溶洞”。

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地址 位于昌都县日通乡与如意乡交界处,距县城40公里。

线路 自昌都县城租车前往。

最佳时间 深秋季节。

最美看点 “乃宁”山洞。

亲历记忆

当我们到达谷布神山的山顶时,发现山顶是裸露的石灰岩。由于海拔高,高原岩溶经历几千万年的日晒雨淋形成了众多的石芽、石柱和溶洞。其中位于谷布半山腰的“乃宁”山洞是这里规模最大、知名度最高的一个洞,传说莲花生大师在此修行过。洞口处建有不少佛塔和塑像。洞口虽小,洞内却至少可容纳二三千人,堪称康区第一大洞。

11 同卡寺

同卡寺的全称为桑珠德青林寺,俗称同卡寺,为西藏政府四大摄政中功德林所属的一座寺庙。

寺内至今珍藏着大量的佛像、刺绣等珍贵文物。该寺既有古印度铸造的佛像,也有吐蕃时期藏族自己铸造的佛像,更有内地铸造的佛像。

寺内珍藏的绸缎刺绣量多质好,有刺绣、缂丝、绸缎、锦缎等品种。其中一幅长达7米、宽2米有余的以团龙为主要图案的真丝织品,堪称珍品。

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地址 位于八宿县同卡乡政府所在地,距县城250公里。

线路 游客可以从八宿县城租车前往同卡乡。

亲历记忆

寺中的明永乐年间和宣德年间铸造的双龙戏珠的钹以及收藏的万岁圣旨等都是极为珍贵的文物,大殿中还供有3座肉身灵塔。

在离寺庙约500米处,有一座称为泽培公波切的塔,塔呈四方形,底宽36米有余,高约25米。塔内共有6层,有3层经堂可绕塔观赏,每层塑有大小各类佛像。这座塔是昌都境内最雄伟、最高大的佛塔之一。

12 仁措

仁措位于昌都八宿县郭关乡境内,海拔4430米,“仁措”意为山湖,湖泊一面较为开阔,其余部分均靠山。仁措湖长约2.5公里,湖面平均宽1.2公里,面积为3.7平方公里。湖水最深处达8米以上。

这里地势开阔,环境幽静,绿草如茵,是良好的天然牧场。由于湖水来源于雪山冰峰,因而水源充足,一年四季清澈透明。仁措湖面积不算小,需要大概一天的时间才能转一圈。