日常起居护理

刚出生的宝宝生命力极其脆弱，他们需要爸爸妈妈的精心呵护与照料，父母的一个稍不留心，对宝宝的伤害都是难以估测的。那么这个时期，父母要注意什么呢？下面我们去看看吧！

新生儿睡觉要注意什么

Point 1 新生儿房间夜间不能常开灯

许多刚做父母的年轻人，夜里为便于给新生儿喂奶、换尿片，总爱在房间内通宵点灯，这样做对宝宝的健康成长不利。

不久以前，英国一家医院的新生儿医疗研究小组报告，昼夜不分地处于光照环境中的新生儿，往往会出现睡眠和喂养方面的问题。

Point 2 不要让新生儿睡软床

目前，随着人们生活水平的提高，家具不断更新，木板床被舒适、造型美观的沙发软床或弹簧床取代。父母为了让新生儿睡得好、睡得舒服，往往买上一张沙发软床或弹簧软床给宝宝，认为宝宝睡软床，不会碰伤宝宝的身体。其实，这种做法是有害的，不利于新生儿的生长发育。

新生儿睡眠不安

如果新生儿经常夜晚哭闹不眠，应该尽量让他白天少睡觉。如果是在其他时间内睡眠不安，应该认真找找原因，再采取相应措施。

你可以看看室内温度是否过高，或包裹得是否太多，看看宝宝是不是因太热而睡不安稳。

如果宝宝小腿发凉，则表示宝宝是由于保暖不足而不眠，可加盖被子或用热水袋在包被外保温。

另外，若大小便使尿布湿了，宝宝不舒服也睡不踏实，或者宝宝没有吃饱时也会睡眠不安。

如果上述情形都不存在，那么妈妈就要考虑宝宝是不是患有低钙血症。

如果除睡眠不安还伴有发烧、不吃奶等其他症状时，应立即去医院检查，请医生医治。

睡姿选择

睡姿有仰卧、俯卧和侧卧。那么，新生儿应采用什么样的睡姿最好呢？

仰卧：这种睡姿使全身肌肉放松，对心肺、胃肠和膀胱等全身脏器的压迫最少，是目前广泛接受的观点。但是新生儿的胃呈水平位，吃奶时进入胃里的空气要排出来，仰卧时溢乳很危险。

俯卧：这种睡姿对心肺、胃肠、膀胱压迫较重，口也容易流出不易下咽，容易引起宝宝窒息。

侧卧：这种睡姿既对重要器官无过分压迫，又利于肌肉放松，万一宝宝溢乳也不致呛入气管，也是一种应该提倡的小儿睡眠姿势。

所以，不管是采取仰卧还是侧卧，新生儿都不能自己单独睡眠，要与妈妈同睡，以降低新生儿猝死的发生率。正确的做法是，经常为宝宝变换体位，一般4小时调换一次。

宝宝日夜颠倒的纠正

很多宝宝都有一个很有趣的现象——白天睡得很沉，但一到晚上9～10点钟以后就开始兴奋了，甚至一直要到凌晨2～3点钟，才开始再次入睡。对于这种现象，爸爸妈妈们苦不堪言。如何纠正这种现象呢？

其实，宝宝睡觉黑白颠倒，不是宝宝的错，而是爸爸妈妈养育方法不够正确。要想纠正这种现象，就要减少宝宝白天的睡眠时间。当然，不是让宝宝硬撑着不睡觉，而是要通过游戏延长宝宝白天的觉醒时间。

比如，上午宝宝睡了一段时间，起来吃完奶，此时爸爸妈妈就要主动和宝宝说话、做游戏，以延长觉醒时间；如果下午宝宝睡了三四个小时以上还没有醒来，此时妈妈要主动将其叫醒，喂完奶后与他玩耍，这样可以保证他晚上睡眠充足。

值得注意的是，在最初的几周内，爸爸妈妈是无法避免日夜不停地抱着新生儿走动以及给他喂奶的。只能相对延长新生儿白天觉醒的时间，尽量增加晚上睡眠的时间，从而减少晚上喂奶的次数，让爸爸妈妈睡得时间长点。随着岁月的增长，这种做法对以后宝宝睡眠习惯的培养肯定是有帮助的。

新生儿穿衣服

除非天气很热，否则新生儿将需要几件保暖的衣服。一般最好穿内衣和尿布，外面穿睡衣或者外套，然后裹在毯子中。一个原则是，在相同的环境中，给小宝宝穿的衣服比父母感到最舒适时多一层。

在给新生儿以及婴儿准备衣服时，要遵循四个条件：一是穿着宽松舒适，二是容易穿脱，三是安全，四是容易洗涤。

给宝宝穿衣服的方法

一、单件衣服的穿法

在更换上半身的衣服时，如果妈妈将他抱在膝部，你们两人都会感到舒服；随后，在更换下半身衣服时将他放在床上。当妈妈给宝宝穿单件外套时，可先穿裤筒再穿衣袖。

另外，如果宝宝经常吐奶，可以给他套上一个大的围兜，或是用湿毛巾把弄脏的部位做局部清理，没有必要每次都全身上下换一套。

二、连体衣服的穿法

对宝宝来说，连体衣服是非常经济适用的，并且穿连体衣服还有很多好处。比如，连体衣服很“宽敞”，宝宝在里面可以自由活动，对宝宝的生长发育有好处；容易穿脱，而且不会翻卷起来；暖和又不太热，换尿布也很方便。那么，如何给宝宝穿连体衣服呢？

首先把连体衣服所有的扣子都解开、放平；然后把宝宝放在衣服上，脖子对准衣领的位置。

在穿衣的时候，先穿腿，一次一条腿，在尿布下面的位置把扣子扣好，这样宝宝的腿就伸不出来了。接着穿胳膊，方法是：妈妈先把袖子挽起来，用一只手把袖口撑开，把宝宝的胳膊拉进袖子，把袖子长短挽好，再照此办法穿另外一只胳膊。脱的时候，把步骤反过来就可以了。

新生儿洗澡是一个大工程

新生儿护理中，洗澡是一次大行动。由于新生儿新陈代谢旺盛，容易出汗，大小便次数多，而且容易因为溢乳吐奶，而使奶汁滴到衣服上、颈部或其他地方，如不及时清洗，较脏的皮肤就会成为病菌生长繁殖的地方，最终导致皮肤感染。所以，要经常给新生儿洗澡。

洗澡的频率与时间

新生儿出院后第二天就可以洗澡了，洗澡应安排在新生儿吃奶前1个小时到1个半小时的觉醒状态。不要给吃奶后或睡眠中的宝宝洗澡，以免发生吐奶。新生儿在夏天可每天洗浴1次；冬天可以隔天洗澡，或者每周洗2～3次，有条件的可每天洗。给新生儿洗澡的时间不宜过长，整个过程最好不要超过10分钟，冬天更不能久浴。时间过长易使背部受寒，导致癫痫一类疾病发生。

洗澡前的准备

给新生儿洗澡，首先要做好准备工作，以免在洗澡过程中遭遇措手不及。

浴具及用品：新生儿的洗澡盆最好专用。洗前先将盆刷洗干净，妈妈的个人卫生也要先做好，再将浴巾（以清洁柔软的纱布为好）、擦脸毛巾、擦屁股毛巾、婴儿香皂或婴儿沐浴液等放在身边。

环境选择：不能有对流风，要关上门窗；在有太阳的地方洗最好，光线要好，不要在暗处。如果全裸洗，室温要达到24℃以上；分部裸洗，室温要在20℃以上。

水温控制：给新生儿洗澡一定要控制好水温，方法是用成人手背试水，感到不冷不热即可。水温太高可能会烫伤新生儿，水温太低可能会使新生儿着凉。这一切准备好后，就可以给宝宝脱衣服洗澡了。

新生儿尿布要常换

宝宝的尿液一般呈弱酸性，会形成刺激性很强的化合物，这是由于尿中常溶解着一些身体内代谢的废物，如尿酸、尿素等。另外，吃母乳的孩子大便呈弱酸性，吃牛奶的孩子大便呈弱碱性；吃母乳的孩子大便会稍微稀一点，吃牛奶的孩子大便会稍干一些。

无论是干稀便还是酸碱性物质，对宝宝的皮肤都具有刺激性，如果不及时更换尿布，宝宝娇嫩的皮肤就会充血，轻者皮肤发红或出现尿布疹，严重的还可能出现腐烂、溃疡、脱皮等症状。

换尿布的注意事项

给宝宝换尿布时动作要轻柔，以免给宝宝带来不适。

在给宝宝换下湿尿布的时候，不要马上包裹好干尿布，应先给宝宝用清水把小屁股洗一洗，然后再晾一晾，最好多晾一会儿，让宝宝的小屁股多接触一些新鲜空气，这对预防尿布疹很有效，同时也不要用老式的防水尿布套。

女宝宝换尿布时，先在下身铺一块大的尿布垫，以免宝宝突然尿尿或大便，把床单、衣物弄脏。

男宝宝的尿流方向向上，放置尿布时要在上面多加一层，重点在上；女宝宝的尿往下流，放置尿布时要在下面多加一层，重点在下。这样就可预防男婴阴囊湿疹、女婴臀红。

尿布不要覆盖男婴脐部，以免尿液浸渍脐部。

宝宝的尿布不要垫得太厚，尤其是使用传统尿布的宝宝，最多每次垫尿布的数量应该不超过3层。

换尿布的同时，妈妈应认真观察宝宝屁股以及生殖器部位的皮肤有无发红、皮疹、水疱、糜烂或渗液等症状，一旦发现，应及时去看医生。

使用纸尿裤的利与弊

越来越多的新爸爸妈妈们，更倾向于给宝宝使用纸尿裤。这是因为纸尿裤用起来方便，符合现代生活快节奏的需要。纸尿裤有舒适的干爽网面，使得宝宝不再被尿湿的尿布浸着。宝宝不必为尿布湿了而大声哭闹，也减少了尿布疹的发生。使用传统的尿布，每天要更换十几次甚至二十几次，还要每天清洗尿布，给爸爸妈妈带来很多麻烦。而纸尿裤用完就扔，非常方便。

然而，由于纸尿裤吸水力强，无形地减少了宝宝因尿湿而啼哭的频率。其实，哭是宝宝的一种语言，宝宝可以通过这种特殊的语言和大人们交流。哭也是宝宝的一种运动方式，适当的哭对其发育成长是有好处的。

另外，给宝宝使用纸尿裤还减少了爸爸妈妈和宝宝接触的机会。给宝宝换尿布就像做游戏一样。正在因尿湿而哭闹的宝宝，妈妈一旦打开尿布，摸摸宝宝的小屁股，宝宝立刻会停止哭闹，并手舞足蹈，表现出异常兴奋的样子。这非常有利于宝宝智能的发育。纸尿裤的出现使得母子间感情的交流不知不觉地减少了。

尤其注意的是：虽然纸尿裤有较强的防漏和吸湿作用，但长期使用也会对宝宝的肌肤造成伤害。不透气或透气性能不好的纸尿裤也同样存在这个问题。

可见，任何一件东西的发明都有利弊之分，纸尿裤也不例外。所以，在给宝宝使用纸尿裤时，父母应该辩证地看待，做到去弊就利，就能充分享受现代科技产品带给我们的好处。纸尿裤虽然使用起来很方便，但是，方便易出事，爸爸妈妈们千万要注意，否则会给宝宝带来很大的麻烦。

春季护理要点

● 春季是一个温度不稳定的季节，要随时给新生儿增减、敞开或系紧衣服，以适应多变的气温。

● 春季北方风沙大，平时要少开窗户，扬尘天气不要开窗，以免沙土进入室内，刺激新生儿的呼吸道，引起过敏、气管痉挛等。

● 在我国，春季空气里的含水量较少，气候较干，所以室内要24小时开加湿器，保持适宜湿度。

夏季护理要点

● 夏季天气炎热，细菌滋生比较快，所以人工喂养新生儿时，一定要注意卫生、消毒，不要吃剩奶，应现吃现配。母乳喂养新生儿时，则没有这样的烦恼。

● 夏季体内水分蒸发快，妈妈要多饮水，宝宝也要适当饮水。人工喂养新生儿时，更要注意喂水。这是预防夏季脱水热的主要措施。

● 夏季是尿布疹的高发季节，最好不再用尿布兜住臀部，而是在臀部下面垫尿布。另外，眼炎、痱子、汗疱疹、臀红、褶皱处糜烂、肛周脓肿、腹泻等，都是新生儿夏季易患疾病。所以，如果发现新生儿眼屎多，应适时滴点眼药水；为防止皮肤感染，每天要多洗几次澡；发现臀红，及时涂鞣酸软膏或红霉素软膏。

● 夏季户外温度比室内高很多，所以开窗户新生儿是不会受凉的。相反，能保持室内空气新鲜。

● 夏季睡在凉席上是一种享受，宝宝也可以睡，只是要在凉席上铺一层棉布、薄被或毛巾被。

● 夏季天热，宝宝光屁股很舒服，但要注意腹部保温。

● 如果天气太热，开空调是可以的，但要让宝宝离空调远点。另外，将电风扇放远一些，头向下，调到适当的风力也是可以使用的。

● 夏季蚊蝇很多，爸爸妈妈千万不能使用蚊香进行驱除，会引起过敏反应。可以给新生儿使用通透性很好的蚊帐。

秋季护理要点

在秋季出生的新生儿是幸福的，这是小儿最不容易患病的季节（早产儿除外），唯一易患的疾病是腹泻，要注意预防。

需要提醒的是，北方的秋季很短，会很快进入冬季，而冬季气温太低，就算是晴朗天气的中午，也不宜把孩子抱出室外接受阳光哺育。

另外，在秋季给宝宝补充维生素D，是一项需要做的事情。新生儿出生后半个月就要开始补充。

冬季护理要点

我国北方冬季气温很低，但室内都有暖气，所以不必担心新生儿受寒。相反，需要担心的是，室内空气在暖气的长时间加热下，导致湿度过小，引起局部环境不良。

我国南方冬季的气温温和，尤其像广东等沿海地区，但阳光少，室内缺乏阳光照射，让人感觉阴冷。在南方，天气变冷后，空调、电热器是主要的取暖设备。这两种设备都会导致局部环境空气干燥，空气不流通，质量差。所以，天气暖和的时候，就要带孩子去外面晒晒太阳，呼吸一下新鲜空气。

眼部护理

新生儿在娩出过程中，产妇阴道中含有病菌的分泌物往往会流入新生儿的眼睛中；出生后，妈妈或护理人员的手、污染的毛巾也常常将病菌带入新生儿的眼睛中。即使分娩过程未受感染，出生后，新生儿也可能患结膜炎、泪囊炎。

通常情况下，医院在为新生儿准备宝宝袋时，都会放入眼药水，妈妈可以按照说明书上的要求，给新生儿滴眼药水。

口腔护理

鹅口疮是新生儿常见的一种口腔疾病，其主要表现在新生儿口腔咽喉部、颊部的黏膜表面，或舌面上有乳白色的豆腐渣样斑块附着，擦不掉，发展下去可蔓延至食管或下呼吸道，这是由白色念珠球菌引起的，多见于身体虚弱或营养不良的新生儿。特别是消化不良的新生儿，滥用或长期使用抗生素，也能促发此病，并可透过带本菌的餐具引起感染。重症者可有低热、咽食困难、拒食等。

为防止新生儿患鹅口疮，妈妈要注意卫生，哺乳前要清洗乳头，哺养用具要经过严格消毒，要做好新生儿卫生，改善营养，加强抵抗力。

另外，新生儿喝完奶后，最好让其喝口水，以冲净口中残留的奶液。如新生儿吃奶后入睡，难以喂水，每天早晚可用消毒棉棒蘸水，轻轻在新生儿口腔中清理一下，注意护理时动作一定要轻柔，千万不要弄伤新生儿的口腔黏膜。采用以上方法一般可减少发病机会。

发生鹅口疮后，不要用抗生素，局部以2％～3％小苏打溶液或过氧化氢清洗，再涂上10％硼砂甘油或1％甲紫液，每日两三次。

脐带护理

脐带是新生儿感染的好发部位，如果处理不当，细菌就会乘机通过脐带进入血液，引起全身性感染，导致新生儿败血症。新手爸爸妈妈要高度重视。

脐带一般在新生儿出生后5～7天脱落。在宝宝脐带脱落的前几天，肚脐可能会出血或者有渗出物，这种现象可能一直持续到完全愈合为止。在此期间必须保持洁净和干燥，湿衣服或尿布不要盖在肚脐上，发现新生儿脐带布湿了，应该立即更换，不可用脏手或脏布去摸、擦肚脐。可用消毒过的棉花棒蘸75％酒精擦拭脐根部消毒。擦时从脐根部中心呈螺旋状向外侧四周擦拭，不可来回乱擦，以免把周围皮肤上的细菌带入脐根部。

不要给婴儿的脐带涂甲紫液。因为脐带上涂甲紫液，表面是干燥了，可脐带里面却是湿润的，很容易导致化脓性脐炎而一时不易发现，贻误治疗。

如果发现脐根有肉芽、脓性分泌物、红肿及臭味（称为脐炎），需及时到医院请医生诊治，以防病情发展恶化。

皮肤护理

新生儿皮肤稚嫩，角质层薄，皮下毛细血管丰富，局部防御机能差，任何轻微的擦伤，都可造成细菌侵入。新生儿接触新环境，容易患感染性皮肤疾病，严重者感染可扩散到全身，引起败血症。

新生儿皮肤褶皱比较多，皮肤间相互摩擦，积汗潮湿，分泌物积聚，容易发生糜烂，在夏季或肥胖儿更易发生皮肤糜烂。给新生儿洗澡，要注意褶皱处分泌物的清洗，清洗动作要轻柔，不要用毛巾擦洗。

新生儿的皮肤有可能对特定的化学物质或肥皂、去污剂等衣服上的残留物的刺激敏感，为避免发生上述问题，对新生儿用的衣服、床单、被子、毯子和其他可漂洗的东西在使用前均要进行洗涤。在新生儿期，要将新生儿用品与家庭成员的衣物分开洗涤。洗好后，平整摆放，避免局部折痕造成新生儿血流不畅，皮肤坏死。

臀部护理

臀红，医学上又称“尿布皮疹”，顾名思义是因湿尿布刺激而引起的皮疹，是新生儿和一岁前小儿常见的皮肤病，多发生在包尿布部位、潮湿尿布长时间接触的地方，局部皮肤起小红丘疹或发红，重者皮肤脱落或皮肤糜烂。

发生臀红后，每次大小便时，因为新生儿皮肤柔嫩，疼痛厉害，故新生儿哭闹不安，同时影响睡眠和饮食。预防方法是：

尿布要勤换，尿布湿后要立刻更换干净的。换下的尿布要放入盆里（不要乱扔在地上），用肥皂和开水烫洗，用清水漂净，在日光下晒干，以保持尿布清洁和柔软。绝不可把尿湿的尿布不经冲洗，直接晾干就用。

每次大小便后，要用温水洗净宝宝的臀部和会阴处，再用软布轻轻擦干，扑上少量滑石粉或局部涂以鞣酸软膏，使大小便酸碱物质不直接刺激皮肤，以达到预防臀红的目的。

若发生了臀红，除注意以上几方面外，应保持新生儿局部干燥，最好不再包裹，同时用紫草油涂抹患部。另外，不要用肥皂洗，以免刺激宝宝疼痛，可用温水洗干净。

指甲护理

对新生儿的指甲只需要修剪就行了，不需要其他的护理。你可以使用儿童指甲剪。在新生儿熟睡时修剪指甲最容易。要把指甲修得尽量短而光滑，以免宝宝抓伤自己。最初数周，他的指甲非常小，但长得很快，你必须一周修剪两次。

相比之下，宝宝的脚趾甲柔软而光滑，不需要修剪得像手指甲一样短，一个月只需要修理一次或两次。

不能用闪光灯给新生儿拍照

宝宝出世后，父母都想给心爱的小宝宝拍些照片作为美好的纪念。由于产房或室内光线较弱，影响拍摄效果，有人便想到了借助闪光灯来提高照明度，殊不知这样做是有危险的，对新生儿危害很大。

宝宝在出生前经过了9个月漫长的子宫“暗室”生活，因此对光的刺激非常敏感。出生以后，宝宝多以睡眠的方式来逐渐适应这突如其来的急剧变化。而且，人们还发现，刚出生的新生儿白天睡眠比夜间多，这是对外界环境尚不适应的表现。

新生儿眼睛受到较强光线的刺激时还不善于调节，同时由于视网膜发育还不完善，遇到强光可能会使视网膜神经细胞发生化学变化，所以用闪光灯拍照可能引起眼底及角膜烧伤，甚至导致失明。因此，切勿用闪光灯或其他强光直接照射孩子的面部进行拍照。

需要注意的是，新生儿不能被强烈光线照射，但这并不等于说新生儿不能见光，如果把宝宝的房间布置得很昏暗，几乎没有光线，对宝宝的视觉发育也是极为不利的。所以，民间所说的“新生儿不能见光”是错误的。

不要用母乳涂擦新生儿面部

有的妈妈喜欢用自己的乳汁涂抹在新生儿的脸上，认为这样做可以使宝宝面部皮肤白嫩。其实，营养丰富的母乳是细菌生长的良好培养基。新生儿面部皮肤娇嫩，血液丰富，若将母乳涂在面部，繁殖的细菌进入毛孔后，皮肤就会产生红晕，不久会变成小疮而化脓。若不及时治疗，很快会溃破，日后形成瘢痕，严重的甚至会造成全身性感染。所以，不宜用母乳涂擦新生儿的面部。

不要给新生儿剃头

新生儿头皮很薄，而且娇嫩，抵抗力差，顺产的新生儿可能有产瘤、头皮血肿，损伤不易发现，所以不宜给新生儿剃头。