第26章 压抑情绪调节：解开自我束缚的绳子

心中压着块“大石头”

压抑是指心理和思想上感到束缚、抑制、沉重、烦闷的消极情绪。压抑是一种较为普遍的病态社会情绪。心理学上专指个人受挫后，不是将变化的思想、情感释放出来，转出去，而是将其压抑...