第12章 别让压力占上风

你了解压力吗

如果你每天吃两块小小的巧克力曲奇饼干，不会带来任何不良后果，这作为正常饮食的一部分，给健康体质提供必需的能量而不会对身体产生压力。但是你如果一个月坚持不吃甜食，忽然吃掉一大块巧...