推荐序

我们刚看到姚珍杲的《心脑血管病的不吃药疗法》一书的时候，脑际倏忽间生出了一种条件反射——又是一本并不少见，内容大体雷同的医学保健出版物。但随着我们静心屏气看完这个读本后，结论正好相反：这是一本难得的医学保健科普读物。我们的理由如下。

一、我们习惯的思维是，用中国传统医学讲述一种疾病防治时，它既不是白色，也不是黑色，而是灰色系统。说不清，道不明。说它科学，可是它数据缺如。说它不科学，它又确实跌跌撞撞地走过了两千年，甚至更长的年月。作者姚珍杲显然是一位以中国传统医学为基础，成长起来的医家，但他肯定是一位思想开放，勇于接受、融合现代医学实践的科技工作者。他的书，也说“经”，也说“络”，也称“阳”，也道“阴”。但他也十分重视数据——现代医学是相当重视这一点的。用数据来介绍医学知识，让你心服，觉得有底气。他的“有氧运动疗法”篇，数据不少，而且很有些来头，这正是他许多年来，在美国旅次时，不断学习、运用，不断与自身医疗实践结合、提升的结果。

二、正如本书封面上的一句题头语“结合中国传统医学与现代运动医学”所言，中西医结合已有60多个年头了，口号喊了这么些年。但说句实在话，中西医至今未必结合了。甚至有人打趣说，提中西凑合可能更贴切，现代的中医以阴阳表里寒热虚实，套现代医学诊断；而西医则在论述每种疾病时，附庸风雅地单列一段中草药疗法，以示结合。读姚珍杲的这个本本却不是上面这种应景，而是你中有我，我中有你。这也应归功于他不短的美国旅次吧，在读他的“传统保健疗法”篇时，这种感受便扑面而来。我们在一边读这些篇章时，常是不由自主地，一边看书，一边比划自己的身躯，搞起保健来。

现代养生保健类书，可谓汗牛充栋。而真让你茅塞顿开，效之有用的则实在不多。我们看到的这本《心脑血管疾病的不吃药疗法》，真算得上一本实用、实在的好书。有需作这方面保健的读者，我们劝您，不妨一读。

中国高血压学会理事、全国著名心脑血管病专家 孙明

中国管理科学院学术委员会特约研究员、心脑血管病专家 张伦笃