第34章 高脂血症的运动调养(6)

收势:先向右弯腰,脚跟保持踮起状态,合掌分开,掌心相对;再向左弯腰,脚跟下落,两手拉开,掌心相对;然后在印堂穴前合掌上举,再下落,两手在裆前慢慢分开,做一次虚静呼吸,双脚尖分开;再做一次虚静呼吸,左脚...