第25章 让自制力焕发出光彩(1)

强化自制力，尝试新的规则

从心理学的角度来讲，我们每个人都是完整的个体，拥有着属于自己的个性和自我意识，我们没有必要将自己变成另外一个人。改变是每个人都需要的，尤其是当我们意识到自己的某些缺...