第1章 序：人人都有“病”

我今天要提倡一个命题，人人都有“病”，每个人身上都有些心理症状，它时刻在影响着我们的生活。

也许你会觉得不是这样，你会找出一千零一个你没有病的论据来试图反驳我，但没关系，且听我将我的旁门佐证一一述说。

你曾被认为是抑郁、焦虑、强迫、恐怖、疑病吗？（不仅仅是被专业人士认为，你也这样冠以自己某症。）你会常常感到来自生活或是工作上的巨大压力吗？你是否经常莫名其妙地感到情绪激烈或情绪极端低落？你常常感觉自己在亲密关系中迷失并难以解开关系的缠结和纠葛吗？你是否经常感到生活无聊、生命无意义？你是否经常在外面喧闹的时候感到无尽的孤独在袭来，而几乎没有人可以理解你内心深处的孤独？你是否常常觉得你的心灵无处安放？你是否在人群里感到恐惧和退缩？你是否也找寻了许多路径和方法来帮助自己但依然不能脱离痛苦？……如果以上的病症，你都没有，依旧不能排除在人人都有“病”的“人人”之外。

再看看下面几项吧。

◎你足够了解你自己吗？

◎你是否发现自己在情感中总是恶性循环？不断上演着已经不愿经历的剧情？

◎你是否发现自己内心充满着种种冲突矛盾而无法解决？

◎你是否总是在情感以及团体中发现自己无法融入一段关系和一种环境？

◎你的人生是否充满了问号和惊叹号，但却总是隐隐感觉有一个未知的自己？

◎你是否感觉自己在人生之路上一路坎坷，却一直似乎寻找着一把自己都不知道的钥匙？

◎你是否发现自己内心有一块空虚的地方，需要填补？

◎你是否渴望人与人之间的亲密连接，渴望支持、接纳和领悟？

◎你是否想要了解沟通与交流的真谛，拥有寻找一个爱的归宿的能力？

……

什么是有病之人呢？

劳心费神，心浮气躁是不是病？空虚寂寞，孤独烦闷是不是病？迷惘彷徨，失落困惑是不是病？怨恨忌妒，恐惧自责是不是病？悔恨内疚，担心害怕是不是病？思前想后，犹豫不决是不是病？

喜、怒、哀、乐、恐、悲、伤、爱、恨、情、愁、贪、嗔、痴，哪样不是病？

……

如面对“时过、境迁、物换、人非、事变、情移、色衰、才尽、心死”的人生九变，谁敢说我很好呢？我们是病人，我必须重申这一点，然而说别人有病不难，但反观我们自身却不易啊。其实，人类生存的社会是一所心灵的医院，我们人人都是住院的病人。人类来到世上就是为了实现自我愈合，同时也就愈合了整个社会。不用说，我也是一个正在接受医疗的病人，每天除了按时吃药，还要坚持锻炼身体，增强营养，修身养性。“药”就是自己独特的灵修途径；“锻炼身体”就是增强意志力；“营养”就是心灵食物——智慧。如果可以，建议大家能够成立一个“病人联盟”，像是心理成长小组那样的医治心灵的团体，病友与病友之间探讨病情，交流医疗心得，通过不断地治疗成长与努力，我们一定能够感受到“被水冲醒”的喜悦和快乐。

我想每个人都有病，而且不止一种，精神匮乏的我们都不同程度地患上了各种病。

也许这是我的极端揣测，本意是想告诉读者：心灵已被你忽视得太久，开启内在的钥匙一直掌握在你的手中。