第5章 看淡压力，活得更轻松

卸下包袱，在“当下”解脱

人生的目的不是面面俱到，不是多多益善，而是把已经掌握的东西运用得得心应手。就像宝剑一样，剑刃越薄越好，重量越轻越好。

生命可以不必沉重，只有在“当下”解脱...