第18章 高血压食疗汤菜谱(3)

荸荠海蜇汤

【材料】

荸荠100克，海蜇头100克，葱花、精盐、味精、香油各适量。

【操作】

1.将荸荠洗干净、削去外皮，切成厚片；海蜇头用冷水浸泡，洗净泥沙，...