八分满的幸福学
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第3章 舍得中运用八分哲学:学会选择,人生其实不需要太多(2)

5.让自己看得更远一些

人会被眼前的诱惑所蒙蔽,是由于站得不够高,看得不够远。放大自己的眼界,眼前这些蝇头小利的诱惑又算什么。虚荣心也如此。虚荣心太强的人,也易失去理性,一见到别人吃得好,穿得好,用得好,心理就开始不平衡。可见,无论攀比心理还是虚荣心,都是一种弱势心理。

生活其实很简单,为什么要过多地粉饰自己呢?一个懂得八分满的人,绝不会为了追求完美而让自己疲惫不堪,也不会对生活太过期望。试想一下,天空有日月星辰供我们观赏,地上有花鸟鱼虫与我们做伴,东西南北有无数条道路任我们驰骋……我们需要做的,仅仅是在落寞的时候让自己停下脚步,在繁忙的时光中留下一些闲暇,去享受每一个单纯而美好的日子。

不做无谓的坚持,要学会转弯

人生有起有落,有得有失,不同的人拥有不同的人生观。有人认为,坚持自己的理想,付出百分百的努力,就一定会获得成功;也有人认为,不必每件事情都强求做到尽善尽美,只要使出八分的力气就可以了——剩下的二分,就当作自己回旋的余地和养精蓄锐的本钱,这样才能避免自己被完全“掏空”。这两种截然不同的人生观完全可以用一句话来概括,那就是“放弃不该放弃的是无能,坚持不该坚持的是无知”。不坚持的确不能成功,可是坚持了就一定会成功吗?恐怕问题的关键还在于客观条件是否允许。

美丽的马嘉鱼生活在大海深处,它们长着一双大大的眼睛、银白色的皮肤以及飘逸的燕尾。平时,马嘉鱼在深海中游弋、捕食,只有到了春夏之交,才溯流而上,随着海潮游到浅海处产卵。当地的渔民就趁这个时机捕捉马嘉鱼,他们找来一个孔眼不算细密的网子,在网子的下端系上铁块,将网子的上端系在两只小艇上,然后将网子放入水中,以此来拦截鱼群。这样的捕鱼方法确实很一般,因为网子只有一面,其他三面都敞开着,孔眼又那么粗疏,渔民们能够成功地捕到马嘉鱼吗?答案是肯定的。当渔民将捕获的马嘉鱼一船一船地拖回港口,这时你的心里一定很疑惑,那样的捕鱼方式为什么能够成功呢?原来,马嘉鱼是一种“脾气”十分倔强的鱼类,它们在大海中游弋的时候,就算遇到前方有所阻拦,也绝对不会转弯,而是受到的阻拦越大,就越往前冲。就这样,一条条“脾气”倔强的马嘉鱼不断地陷入网孔之中,由于网孔越缩越紧,马嘉鱼被激怒了,一个劲地向前冲,最后被网孔死死地卡住,再也挣脱不掉了。

其实,马嘉鱼就像我们人生的镜子,生活中有很多人都信奉“一旦确定目标就要不怕困难,一定要勇往直前”的信条,还有的人因循守旧、不思改变,即便是撞了南墙也不知道回头。这种无谓的坚持,不是和马嘉鱼很像吗?

当人生的道路越走越窄,甚至看不到成功的希望的时候,我们不一定非要像马嘉鱼那样做无谓的坚持,这个时候如果能够冷静下来,调整一下目标,改变一下思路,往往会柳暗花明,豁然开朗。也许,当我们遭遇不幸的时候,不是已经走到了路的尽头,而是应该勇敢地转弯了。

在很多人眼里,克里斯朵夫·李维绝对算得上一个传奇人物。他曾经因为一部电影《超人》,而成为众多影迷心目中的超级偶像。可是就在他的事业快要达到顶峰的时候,一场突如其来的车祸改变了他的命运。他永远记得那一天,当他从重度昏迷的状态中苏醒过来,发现自己的双腿已经不见了。他知道,自己今后只能在轮椅上生活了。那一刻,他感到了绝望,面对伤心的家人,他流着泪说的第一句是:“让我早点离开这个世界吧。”

从医院回到家里之后,克里斯朵夫·李维整日郁郁寡欢,家人看见他这种状态,心中充满了担忧。为了平复他身体以及心灵上的创伤,家人决定驾车带上轮椅上的他外出旅行。他们的小车在崎岖蜿蜒的公路上缓慢前行,车窗外是落基山脉纯净湛蓝的天空。克里斯朵夫·李维在这样的景色中感觉到了一丝平静,他将目光投向了公路的尽头——他原以为前方已经无路可走,可是每次到了路的尽头,都会出现一块交通指示牌,上面清楚明白地写着:“前方请转弯!”就是这几个大字,在他的眼中焕发了光彩,也照进了他的心灵。车子还在不断前行,每次拐过一个弯道,都会出现另一片柳暗花明的风景。克里斯朵夫·李维感到了前所未有的希望,他紧握着妻子的手,大声说道:“我要回去,我还有路要走。”

从那以后,克里斯朵夫·李维以轮椅代步,开始了自己的导演生涯。由他指导的第一部影片,一推出就获得了金球奖的肯定。他还克服自身的困难,咬紧牙关坚持写作,不久新书便横空出世,席卷各大畅销书排行榜。与此同时,他还募集各方善款,创立了一所瘫痪病人教育资源中心,并且被选举为全身瘫痪协会理事长。当然,他做过的事情还有很多,如举办自己的个人演唱会、为公益事业筹募善款、四处旅行等。

克里斯朵夫·李维的故事打动了很多人,尤其当人们感到灰心绝望的时候,总会想起他说过的一句话:“也许,当我们遭遇不幸的时候,不是已经走到了路的尽头,而是应该勇敢地转弯了。”

的确,人生的道路不可能一直都风平浪静,前方总有会崎岖、坎坷,甚至是绝境,只有具备“转弯”的智慧,我们才能够在风云莫测的人生道路上,一直顺畅地走下去,而不被阻挡在半路。这种“转弯”并不是逃避,而是为了寻找更好的道路。正所谓“天生我材必有用”“东方不亮西方亮”一个人失败并不可怕,可怕的是因循守旧地继续失败,而不懂得调整一下目标,改变一下思路。

那么,到底在什么情况下我们应该坚持,在什么情况下我们应该学会转弯呢?

1.成功遥遥无期的时候,应该学会转弯

每个人都渴望成功,可是通往成功的道路总是千回百转。在我们的日常生活中,总会有些事情,即使经过百般的努力,离成功也还是遥遥无期。这时候,我们就应该学会转弯,因为这条道路也许并不适合我们,继续走下去只会给我们带来惨痛的失败,不妨换一个目标,换一种思维方式,或许这样我们就会在全新的道路上春风得意。

2.无法打动别人的时候,应该学会转弯

在感情的世界里,并不是所有的坚持都有回报的。当你很努力地想要打动别人,可是仍然不能使他动情的时候,不妨让自己的感情“转弯”吧!把你绵绵的情思,深深地冷藏在心底。因为无谓的坚持只会给你带来伤感,甚至让你伤痕累累。在无法打动别人的时候,学会转弯,也许幸福就在下个路口等你。

3.得到意外便宜的时候,应该学会转弯

有的人认为,有便宜不占那是傻瓜,可是我们也不要忘了,“天上不会随便掉馅饼”。如果我们在不经意中得到一个意外的便宜,在我们沾沾自喜之后,一定要学会转弯。因为在便宜的背后,往往潜藏着阴毒的杀气,会使我们跌进低谷,以至于遍体鳞伤。所以有一句古话说得很好:“势不可使尽,福不可享尽,便宜不可占尽,聪明不可用尽。”

4.成功到达顶峰的时候,应该学会转弯

如果你的成功已经到达顶峰,那么你更应该学会转弯。只有放弃现今的成就,才能给世人留下辉煌的记忆;只有从成功的顶峰走下来,才能攀登人生的更高峰。

在人生的道路上,我们有权力选择自己的方向,也有权力选择自己的理想,但是对于未来的遭遇却是无法选择的,也是无法预料的。当不幸降临的时候,也许并不是路已经到了尽头,而是在提醒你:“该转弯了!”学会转弯,才会拥有一份成熟,才会活得更加充实、坦然和轻松。

给自己留一些空间,让自己走得更远

生活中,有很多人在做一件事情之前,总是习惯性地给自己定一个目标。虽说有目标是好事情,可是如果目标定得过高,以致于根本无法实现,那么就会使自己陷入自责与焦虑的旋涡,无法自拔。其实,我们只要让自己看到每一天的进步——哪怕只是一点点的进步,也会感到无比喜悦与充实。为什么非要给自己带上一副沉重的枷锁,让自己在焦虑中举步维艰呢?

中国有一句古话叫“欲速则不达”,很多人都知道,也明白其中的道理,可是又有几个人能够真正做到呢?在我们周围,总不乏这样一些人:他们为了自己的“宏伟目标”而不知疲倦地努力着,就像一只不停旋转的陀螺一样,可是他们却忘了,用百米的速度去跑马拉松是永远无法到达终点的。

很多时候,我们总想把一件事情尽全力做得最好,可是最后的结果往往事与愿违。这时候,我们就应该停下脚步,好好地思考一下:做成这件事情我们得到了什么,又失去了什么?我们可能会因为出色地完成一项工作而得到上级的赏识,或者得到丰厚的报酬,可是我们却因此失去了身体的健康,也失去了陪伴家人和爱人的时间。这其中的得与失,恐惧只有当事人自己才能够权衡吧!

事实上,想要更完美、更出色地做好一件事情,首先应该给自己留一些空间。这正是本书的精髓所在——不管做什么事情,只要尽到八分的力气就行了,剩下的二分就当成自己养精蓄锐的本钱和回旋的余地。无论是生活,还是工作,需要我们努力向前冲,更需要我们给自己留一些缓冲的空间,只有这样才能让自己走得更远。

有一位禅门弟子日夜参禅,可是花了很长一段时间仍然没能开悟。于是那位弟子来到师父跟前,希望能得到师父的指点。师父将一把粗盐和一个葫芦交到他的手里,然后微笑着说:“你能够给装满水的葫芦里倒进盐,并让它尽快地溶化吗?”

那位弟子按照师父的话去做了,过了很久,他才大汗淋漓地跑回来,怀里抱着葫芦,气喘吁吁地对师父说:“葫芦里的水太满了,我怎么摇也摇不动;葫芦口太小了,连筷子也无法伸进去把盐搅化。”

“那么,你把葫芦里的水倒掉一些,再摇它一摇吧!”师父微微一笑,捋了捋自己的白胡子。

这一回,弟子把葫芦里的水倒掉了一半,又用力地摇了一会儿,再没有听见盐块在水里不断碰撞的声音了。

回到禅房,师父意味深长地对弟子说:“做任何一件事情,用功是好的,可是也应该给自己留下一点空间,否则就会像装满水的葫芦一样,既不能摇又不能将那些该消释的东西消释掉。”

这位老禅师的话确实很有道理,试想一下:如果那位弟子不倒掉一些水,怎么可能让盐溶化呢?如果我们不给自己一点空间,怎么可能享受进步的成果呢?

在越来越忙碌的生活与工作中,不知道你有没有注意到:你的收入上升的速度,有你血压上升的速度快吗?当你从职场菜鸟成长为资深白领的同时,你的浓密的黑发中也逐渐多了些许的“杂草”。只有当你回过头来的时候,才会发现自己已经很久没有休息过了。为了生活,为了工作,你已经出卖了自己的身体,甚至灵魂。也许你的身体已经在“抗议”了,你的心灵也越来越疲惫,越来越烦躁。当身体的某些不适感越来越严重,当你几次和医院接触之后,才真正地意识到自己前进的代价,才真正理解老人们常常叮嘱的那句话——身体是革命的本钱!

现实中的诸多事实表明,那些用尽全身力气的“拼命三郎”,也未必能在工作中取得多么辉煌的成绩。相反,现代社会普遍认为,“那些会休息的人才会工作”“今天休息是为了明天更有精神”。我们渴望把每一件事情做好,这固然没错,可是有些“宏伟”的目标不可能一步到达,如果一味地追求速度,什么事情都想一蹴而就,那么就算付出惨痛的代价也未必能够做好。尤其在这个错综复杂的社会里,我们都是在某条路上踽踽前行,我们渴望通过自己的努力迅速获得社会的认可,我们渴望一下子超过周围所有的人。但如果我们每个人都抱着这样的想法,那么我们只会在不断地互相超越中迷失了生活的真谛。

所以,当你感觉身心疲惫的时候,不妨停下脚步,给自己一些舒缓的空间,让自己得到一丝喘息的机会。为了不把自己弄得那么疲惫,你可以尝试以下几种方法来放松自己的情绪:

1.紧张的时候,你可以选择深呼吸

当你感觉烦躁、压抑,甚至想要爆发情绪的时候,不妨试一试深呼吸的方法。深呼吸可以帮助你缓和那些将要爆发出来的情绪,你只需要用鼻子轻轻地吸一口气,让这股气流顺着你的腹部,直到你的肋骨,然后从鼻子慢慢地呼出,就这样一呼一吸,很快就能够让自己感觉平静,而且焕然一新。

2.适当的运动可以减轻你的压力

首先,你可以选择小跑一下。在周末或者节假日,早早地起床,去公园或者小区里跑上几圈,这样可以让人减轻紧张的压力,有助于身心健康。

其次,你可以选择做俯卧撑的方式来减轻自己的压力。俯卧撑是一项相对安静和有效的上肢运动,而且也不受场地和器械的限制。你可以一次做10个,然后在中间休息几十秒,能够坚持做3分钟最好。

3.打开音乐,聆听缓缓流淌的音符

音乐的确是很好的“镇静剂”,尤其是那些舒缓的乐曲。音乐不能光用耳朵听,我们还应该用心去感受那些缓缓流淌的音符,体会作曲者想要表达的情愫。无论何种音乐,只要能让你感觉放松就好。这里给大家推荐几首:《天空之城》《蓝色的爱》《忧伤还是快乐》《天际》等。