第12章 前卫修身：打造魔鬼身材形体美（1）

张惠妹等明星丰富多彩的减肥秘诀

（1）张惠妹“六步”减肥法

第1步听音乐

听一些抑制食欲的CD，比如一些大自然音乐的演奏，一边吃饭的时候一边听这类的CD，就会不知不觉地抑...