第8章 那些口口相传的生活之道(4)

夏奶奶笑道：“那是因为你还不习惯，等你像奶奶这样习惯早睡早起就好了，精神足了，自然就不会每天这么困了。”

那么，早睡早起真的可以令人精神充足，身体好吗？

事实上这并不能一概而论。 ...