第17章 提高自控力：我的情商我做主(1)

我们所有的人都会有这样的感觉：有的时候，自己的情绪失去了控制。面对这种情况，最重要的一点是知道如何重新控制它，即你要有强大的自控力。

哈佛情商课阐明，情商对人们的幸福感和满足感有极大的影响。...