第53章 如何静坐(2)

刚开始学念六字大明咒的时候,有的人一发音就拖得很长,有的人声音一发出去很快就没气了。后者就是因为没有把气沉入丹田,他的气只吸到咽喉或胸腔一带,所以他“嗡”一下,气就没有了,马上又要吸气。当他再把气吸进...