打坐时犯睏怎么办？犯睏是脑部缺氧所致。用鼻子深吸一口气，用下巴压住咽喉，用力拉后脊柱，憋住气，不要呼出去。憋不住时，用嘴呼出去。如是呼吸三口气，即可将氧气补充到头部，多了也没有必要。之后可以自然呼吸，...