第12章 关于生活方式失调的手印（2）

通过缓解便秘，也设法驯服失控的行为，例如不耐烦、发脾气等。

针对便秘的有用贴士

每天晚餐时吃木瓜，极有利于减轻便秘。

每天任何时间喝一些酸奶，不仅对便秘有帮助，也对几乎所...