第23章 焦虑的时候，放下愤怒的自己

焦虑让你处在一片焦头烂额中，你无法主宰自己，就无法摆脱焦虑的束缚。其实，你根本就不需要掌管多少人，你只需要掌管自己，让自己的心灵更美好，这才是你最应该获得的幸福。

学会摆脱焦虑，给你浮躁的心...