第5章 洗涤你的心灵，剔除烦恼的种子
尝试着剔除愤怒、悲伤和恐惧等令自己烦恼的种子，尽可能地播撒欢乐、幸福和宁静的种子，这样我们的内心就会越来越清澈，越来越有力量。当我们对宁静优美的事物保持觉照的时候，我们就是在给自己内心的宁静和美的种子浇水，而我们的心才能开出美丽的花朵。
1.心机太重，到头来吃亏的还是自己
俗话说：“种什么花，就会结什么果。”万事都是这个道理。你种了开心的花，便会结出快乐的果；你种了烦恼之花，那结出的肯定是烦恼之果。
做事有计划的人往往有条理，做起事来也井井有条。小林就是个有计划的女孩，她早在上学的时候就计划着自己以后找什么样的工作，找什么样的男朋友，跟什么样的人结婚，而她结交的人都是对她的这些计划有帮助的人，仿佛一切都在她的掌控之中。果然，毕业后，她通过朋友找到了一份不错的工作。上司是一位年轻有为的男士，正是小林计划中的男朋友人选，于是她用心安排了各种偶遇、巧合，最终如愿以偿地与她的上司恋爱了。没过多久，他们就结婚了。看起来，一切都朝着小林的计划顺利进行。习惯于计划的小林又开始计划着公公、婆婆。但时间长了，公公、婆婆和丈夫都发现小林是一个心机很重的女人，有时她为达到目的甚至用说谎来欺骗家人。家人说过她几次，但是根本没用。慢慢地，家人开始对她产生了厌恶之情，对她也渐渐冷淡下来。最后，小林离婚了。她跑到朋友家哭诉：“本来一切都好好的，怎么会变成这样呢？”
小林的故事很有代表性，其实不只在婚姻中，在生活的许多方面都有算计太多的人。他们费尽心思，精心设计一个局，然后一步一步使事情都按照自己设计的方向发展。他们以为这是人生的计划，其实不然，这恰恰是对人生的歪曲。
心机太重的人注定不会活得太轻松，因为他们把大部分精力用在了算计别人上，整日观察着别人的动静，打探别人的消息，打听别人的背景，然后计划着怎样与人接触，获得他们想要的东西……试问，这样的生活，他们哪里还会有闲心去享受呢？
心机太重的人也注定最终不会得到好的结果。也许他们靠这种心机在短暂的时间里确实获得了一些他们想要的东西，但从长远来看，他们的这些心机早晚会被人看穿，而一旦被人看穿后，别人再也不会相信他们，最终他们落得众叛亲离，只剩孤家寡人一个。用心良苦设计的局没有实现，对他们来说，这更是一个无法承受的打击。因为当一个人太渴望成就某事，而在上面花费了大量的精力最终却没有成功时，往往会因这种失败而发疯。
心机太重的人注定会烦恼不已。他们每天忙于算计，内心被这种尔虞我诈填得满满的。人生短暂，将太多的精力放在算计上，必然会失掉许多人生的乐趣，而心情也会变得更糟糕。
与其心机深重，不如真诚用心。如果你想在工作上出类拔萃，与其走偏门，不如脚踏实地地努力。俗话说：“实至名归。”当你努力后达到了质的飞跃时，你的努力自然会被别人看见，你所渴望的自然也能实现；如果你想与别人交朋友，与其算计安排，不如以一颗真诚的心坦然相处，你对别人好，别人才会对你好；如果你想拥有美满的家庭，与其钩心斗角，不如全心全意地关心家人、爱护家人，家庭自然和谐美满。
心机深重的人喜欢算账，总是喜欢算计得与失。可是，烦恼重重的生活与轻松洒脱、幸福快乐的生活，究竟哪种更划算，得到的更多呢？
2.智者告诉你：千万不要为钱烦恼
常言道：“富人有富人的烦恼，穷人有穷人的烦恼。”可见有钱没钱并不是烦恼的根源。但金钱确实是我们无法回避的一个话题。虽然大家都说钱不是万能的，但没钱也是万万不能的。如果基本的生活资料都无法保障，空谈理想，空谈奋斗，空谈未来……也许一切都将变得空空如也，那时候你最大的烦恼可能就是内心空虚、饥肠辘辘了。
据统计，人类70%的烦恼都与金钱有关，他们的烦恼常常不是因为没有钱，而是钱不够花。更令人吃惊的是，他们在处理金钱时，却往往意外地盲目。于是，为钱烦恼成了他们无法回避的问题。
其实，避免为钱烦恼的办法就是不要入不敷出。没有计划地花钱，就等于让肉贩、服装商、家具店……都来分享你的收入。你可以找一个笔记本把自己所花的每一分钱都记录下来，弄清钱都花到哪里去了，然后根据自己的所需拟订一个真正适合自己的预算开支。
其次，在你的收入增加时，不要盲目地花钱，否则当你出现财务赤字时，你会更加烦恼。不管收入多少，都要有计划地花钱，这样你才不会成为可怜的“月光族”。
或者我们可以想得更简单一点儿，这个世界不可能人人都是富翁，不可能每个人都能过皇帝般的生活，但是每一件事物都有它的价值，乐观地看待事物、看待生活，才能享受更多的生活乐趣。所以，智者告诉你：千万别为金钱烦恼，否则你只会成为金钱的奴隶。
令大多数人感到烦恼的，并不是他们没有足够的钱，而是不知道如何支配手中的钱。即使我们拥有整个世界，一天也只能吃三顿饭，一次也只能睡一张床。即使是一个挖水沟的人也能做到这一点，也许他们吃得更津津有味，睡得更安稳香甜。
收入只是我们生活的一方面，影响不到全局，很多人认为赚的钱少，生活质量就会下降，这只是客观的想法，你有试过很好地理财吗？你有花销的计划吗？
如果你养成一种良好的习惯，每月每周每天都把花销记在一个本子上的话，你会惊奇地发现大多数钱都用在哪里了，往往人们都在把钱花完的时候惊讶自己到底做了什么，不知道自己买了什么。如果你有记账的习惯，你将知道下个月哪些不该花哪些该花了。你拟订出一个真正适合自己的预算，还要懂得怎样聪明地花钱，我的意思是学习如何使你的金钱实现最高价值。所有大公司都有专门的采购人员，他们设法替公司买到最合理的东西，你为什么就不会这样做呢？
千万不要因为你的收入而头痛。如果你是一个家庭主妇，就一定要学会理财，一个家庭的收入及花销多半都掌握在女人的手中，因为女人的心更细一些。如果我们真的无法改变自己的生活现状，那么请大家设法宽恕自己吧。这个世界不可能人人都是富翁，不可能每个人都能过富足豪奢的生活。但是每一件事物都有它的最高价值，何不乐观地看待？也许我们正年轻，追求的东西很多，经常为生活烦恼，因收入不满，这样只会带给自己更多的不安和烦恼，却不能改变现有状况。只有减轻烦恼、乐观地看待事物、看待生活，才更有可能改变生活。
当我们有钱的时候，应该尽力去帮助别人；当我们没钱的时候，好像也没有十足的理由要求别人无私地给予和帮助。生活在任何时候都要靠自己，不要总是惦记着别人的财富，更不要因为别人的金钱而使自己徒增烦恼。生活是靠努力慢慢改善的，一夜暴富的人并不多。为金钱过于烦恼会损伤身体的健康，甚至让人走向极端。笑对生活，一切都会好起来，希望大家不要因为金钱而过于劳心费神。
3.为争一时面子，只会烦恼一辈子
好面子自古以来就有。其实好面子不是坏事，不要面子反而是不正常的。如果一个人连自己的面子都不在乎了，那么这种人是很危险、很可怕的。因为他什么都不在乎，也就什么事都干得出来。但是过分要面子，可能说不上是多危险的事，但恐怕也是令人烦恼的事。
丹丹是一家公司的文员，她每天的工作多数都在办公室里。办公室共有四五个人，丹丹是其中之一。因为大家年龄相差不大，所以他们都走得很近。这一天，办公室一个同事拿出新买的手机，大家都围了上来。“这是最新出的那款吧！”一个同事说。拿手机的同事点了点头。大家围着手机研究它的新功能，又拿出自己的手机对比。只有丹丹没过去，因为她自己虽然也有手机，但款式很旧，根本没有那些新功能，她觉得很不好意思，甚至平时很害怕电话响起，担心别人注意到自己的手机是那么旧。
过了几天，丹丹实在觉得别扭，于是向朋友借钱买了一部最新款的手机。这天，丹丹带着新手机去上班，刚到办公室就把手机拿出来放在办公桌上。此时她的心情大好，不再觉得抬不起头来。
又过了几天，丹丹接到同学的电话，说周末有聚会，这使丹丹又高兴又烦恼。同学聚会？大家很久没见了，能再次聚到一起当然是值得高兴的事；可正因为大家很久没见了，不知大家的近况如何，自己连件像样的衣服也没有，真怕到时同学们会笑话自己。想到这儿，丹丹不禁又烦恼起来。
没办法，总不能在同学面前丢面子吧！于是，丹丹再次跟朋友借钱买了件衣服和名牌手提包。这回，丹丹觉得自己可有面子了。
丹丹的问题在现实生活中也很常见。女孩子天性爱美，希望在其他人面前展现自己最美的一面，这本无可厚非，但太过于好面子，而忽略现实中自己的实际状况便会惹出麻烦。说到底面子是虚荣心在作祟，好面子的人总是担心会在别人面前出丑，从本质上说这是一种自卑心理。对自己不够自信，怕自己丢脸，于是就会采用各种方法来包装自己，认为把自己包装好了，自信也就回来了。
面子永远是说不完的话题，也永远是令人不断烦恼的话题。单纯为了面子而争面子，自然会弄虚作假、不择手段，不仅使自己烦恼，也会把自己弄得更加狼狈。
生活中有很多好面子的现象，比如夫妻争吵后谁也不愿先低头认错，觉得谁先认错谁就没有面子；向别人吹嘘自己的能力有多么多么强，到处吹牛；饭桌上为了面子而喝得酩酊大醉……凡此种种，宁可自己吃大亏、吃闷亏，也要在面子上过得去，似乎这样就使自己在周围的人中有尊严，被人看得起。其实，这样做的结果不仅没有保住面子，而且真正丢了面子。
还记得莫泊桑著名的短篇小说《项链》吧，那个为了面子去向朋友借了一条珍珠项链的女主角，结果弄丢了项链，又为了还主人一条真的珍珠项链而将自己弄得狼狈不堪的玛蒂尔德，为了自己的面子和虚荣心，付出了一生。
现代人可能不再会像《项链》中的女主角那样笨，为了一条项链而操劳一生，但如果你在生活中处处争一时的面子，就不可避免地会为此而烦恼，担心自己面子的得失问题。其实，不妨退一步想一想，一时的面子是否真的重要吗？很可能过后人们早已遗忘，而自己为了一时的面子又付出了多少！为了没有任何实际意义的面子，又耽误了多少宝贵的时间呢？
4.走出烦恼，找回迷失的自我
我们经历着生活，也被生活经历着。我们为了有一个更好的生活状态而去努力工作、拼命赚钱。已经记不清有多少个夜晚我们在熬夜加班，在拼命地算计生活，在想各种办法投资盈利……我们匆匆地走过了大半生，仍匆匆地奔走在剩下的人生里。就在这种匆忙中，错失了生命中美好的风景。不知从何时起，我们开始为生活中种种不如意的事情苦闷叹息，我们的生活变得处处不如意，我们甚至忘了这样拼搏的最初目的是为了幸福地生活。早年的梦想已经被现实的残酷消磨，眼前的生活又不是我们想要的，于是我们开始迷茫。我们开始担心失去，可是在拼命去“抓住”的同时，我们的内心早已是千疮百孔，充满了压抑、焦虑、苦闷、孤独和无助。
太多的压力使我们喘不过气来，于是我们迷失了自身的佛性，迷失了自己的心。我们应将目光向内，内观自己，将自己的心调到最柔和的状态，因为只有柔和的心才充满能量。
小艾是一个刚毕业的女孩。她一直有一个梦想，就是成为翻译人员。在学校的时候，她刻苦学习英语，毕业后找工作时，她就一心想找一个翻译工作。小艾投了很多简历，也有一些公司打来电话让她去面试，但往往面试之后就杳无音信了。她开始烦恼起来，难道自己真的这么差劲吗？她渐渐地失去了信心，觉得自己很失败，可能不是当翻译的那块料。
生活中我们常会遇到各种各样的困难，这时候最容易迷失自己。而迷失了自己就会产生很多的不良情绪，使自己没有心思或者没有动力去做喜欢的事情。小艾就陷入了这样一种低落的情绪中，开始觉得自己事事都不如意，而别人却总是那么一帆风顺，于是她开始怀疑自己选的路是不是走偏了，自己的长处可能不在这里，那么自己的长处究竟在哪里呢？于是，她开始迷茫。
陷入这种烦恼和困惑之中，人的头脑就无法清晰地认识自己，就会被烦恼困扰。如何才能走出烦恼，找回迷失的自己呢？
首先，要对自己有信心。相信自己的能力，分析自己的优点与缺点。是否真的对一些事情无能为力，而自己缺少哪方面的能力，应该在哪方面得到提高？
第二，要看得开。看得开意味着不因一时的困难而灰心丧气，告诉自己，失败不要紧，要紧的是失败了还能爬起来继续前行。
第三，坚定自己的方向。人生就像在一个广袤的森林里行走，如果没有方向必然会迷失。只有坚定地朝着预订的目标前行，才能获得最终的成功。