第7章 人人都想成为奥黛丽·赫本(4)
有些人为了掩盖瑕疵把底妆涂得很厚，这样的做法其实不太聪明。如果你不是要站在镜头前的明星，就不必非要把黑眼圈，小斑点等瑕疵厚厚地遮盖了。遮瑕产品为了能遮住瑕疵，油分含量较多，这么一来就容易脱妆。特别是眼部遮瑕，之前已经使用了下地和粉底，加上遮瑕液和蜜粉，频繁的眼部活动，会使眼周很快出现细纹和粉质堆积。所以，日常的底妆只要做到肤色均匀，气色健康就完全可以了。斑点什么的不去刻意遮盖，实际上也不会让你变得不漂亮。底妆弄得很麻烦，会给补妆带来更大的麻烦。如果工作繁忙的话就更没时间打理了。最好的办法，就是随身携带吸油纸，保湿喷雾和粉饼。补妆快速又有效。不过，在众人面前补妆，被看做是不礼貌、不优雅的，还是私下进行比较好。
不惧于把不完美展示出来，也是优雅从容的表现。如果像赫本一样有好的肤质当然更好，即便使用轻薄的底妆，甚至完全素颜也没关系。但肤质、体质不一样，即使清洁、护肤比别人更努力，可能也没有马马虎虎的女性那么好的皮肤。但是只要一直坚持，哪怕是很小的努力也要保持下去，就算是错觉，也要有“我很漂亮”的意识，自己就真的会变得更美丽。最后，选择粉底产品，一定要用心选对色号。如果某个品牌色号不全，宁愿选一个比面部肌肤深一个色号的，也不要去勉强涂抹浅色粉底。一般来说，颈部肌肤会比面部颜色深一些，那么即使粉底颜色深，也不会造成脸比脖子白的尴尬局面。
赫本最喜欢的“减法”妆容
像很多明星一样，没有工作的时候，赫本很少会化妆，甚至底妆也不涂。“我喜欢没化妆时素净的脸。”她说。当需要外出的时候，赫本会重点修饰眼睛。不涂睫毛膏她绝不出门。赫本使用黑色眼线和睫毛膏，然后在上眼睑刷深棕色眼影。如果晚上外出，就在眉骨上扫上亮粉。眉毛则顺其自然。赫本的唇妆也是自然派，只使用淡粉色或者浅珊瑚红的口红。
赫本的妆容和她的着装一样，简单并且容易模仿。整个妆容只突出一个重点，赫本美丽的大眼睛就是主角，其他的彩妆只起到衬托的作用。这样的化妆方法非常适合快速的生活节奏。即使是化妆的初学者，也不会出大差错。
这种化妆原则现在被很多化妆师推崇，将之称做“减法妆容”。从凭借流行度极高的美丽妆容走红的日本本土化妆师滨田胜到M.A.C全球创意总监James Gager都反复强调这一点。赫本那个年代还没有这么多的化妆教程，但是她凭借对自己的了解，超前地把握住了化妆要诀的精髓。赫本妆容的主角总是她的眉毛和眼睛，这是她五官中最迷人的地方。在她留下的无数张照片中，无论是剧照还是硬照，粗眉和大眼睛都是她的专属标签。这在当年的女明星中是极少见的。那时流行的是高挑的细眉妆容，眉峰和眼睛离得很远。近四五年来，随着自然妆容的普及，夸张的细眉已经逐渐被淘汰了。不过还是有很多女性保持着修眉的习惯。自己动手的话，不熟练就会失败，把眉毛修得过细。甚至有些人觉得自己的眉形不好看，干脆全部剃掉，每天化妆时费很多时间去补上。
2011年2月的美容杂志《Voce》做了一项关于女性眉毛的调查，调查对象包括专业彩妆师和普通男性。超过80%的被访者表示对拥有自然粗眉的女性怀有好感。“眉毛是最能同时体现女性温柔和坚毅的五官部位。”受访的一位化妆师说道。适当的浓眉能让女性看起来更有活力，而且自然亲切。如果需要修饰，只要把杂乱的边缘修剪干净，眉峰尽量平，扫上和头发颜色接近的眉粉，再用眉胶定妆就好了。怕麻烦的女性可以直接用染眉膏或者眉毛啫喱。这样画出的眉毛，不但自然漂亮，还不落流行。
赫本非常清楚自己适合什么，不适合什么，并且勇于放弃。其实，赫本也喜欢尝试最新的彩妆，但是她能凭借天生的时尚灵敏度判断出哪一种是和自己的气质合拍的。这是她的能力，也是她独特风格形成的原因之一。大家气质不同，适合的妆容肯定不一样。最近流行的大红色唇膏，有些女性可以画出复古的妆容，有些女性使用起来则看上去俗气。这很可能是“过度”造成的。把唇妆作为重点，眼妆就要清淡，特别是上眼皮要保持透明感，仅仅通过睫毛膏和眼线来强调眼形就可以了。
凯文·奥肯恩多次帮赫本打理拍硬照和公开场合的妆容。他觉得“模仿是赞美最诚挚的一种表现方式，我觉得很多人都想模仿她的美貌和风格”。奥肯恩说赫本的外表就是简单。“只要强调一下眼睛，让眉毛有型，使用浅色口红。如果我想重建这种感觉，这就是我帮赫本化妆的三大秘诀。我是说，没人可以像奥黛丽·赫本，无论外表有多像，但只有这样的化妆法才能像赫本吧。”
我们熟悉的那些以优雅著称的女明星，黑木瞳、松岛菜菜子、凯特·布兰切特、娜塔莉·波特曼等，当她们出现时，从来没有带着一脸夸张的色彩，都是接近日常生活的化妆。我们在赞美一个天生丽质的美人时，总会说“浓妆淡抹总相宜”，可是很明显，“淡抹”更符合优雅的要求。虽然109辣妹的装扮总是吸引着街头少女们，但随着森女风格的兴起，简单大方，舒适自然的妆容已经明显更受欢迎了。这样的妆容不费力，又不会降低美人度。如果赫本生活在这个年代，即使不追流行，也会更认同后者吧。
用健康的发质打造你的专属发型
英国头发护理专家菲利普·金斯利（Philip Kingsley）曾说：“改善头发的外观和内质是提升信心的最有效方法。”他调配的洗发水是赫本最喜欢的品牌。赫本的发质一直很好，即使到了晚年仍然保持充足的发量。不论是剪成个性俏丽的短发，还是挽起发髻的高雅造型，都为她的整体形象画龙点睛。
想要有好的发质，最基础的就是做好清洁。关于这一点，人们的习惯和感觉不一样，有人觉得频繁洗发会使头发干燥，营养流失，有人则习惯隔天甚至每天洗发。其实，只要使用了发蜡、头发香水，甚至是单纯的免洗护发素，都要当天洗发。因为这些产品会吸附灰尘。而且头皮自身产生的油脂会堵塞住发根的毛孔，对头皮和头发本身的健康都不利。所以，只要不是已经变成干草的发质，尽量每天洗发吧。
需要注意的是，洗发水的主要作用是清洁，特别是清洁头皮。如果一款洗发水用完之后有惊人的柔顺效果，就要注意了。这是因为洗发水中含有大量的硅，迫使毛鳞片闭合，造成暂时柔顺的假象。好的洗发水，在单独使用后会感觉头发摸起来涩涩的，头皮感觉清爽。之后再用护发素，必要时使用发膜。只要方法正确，选对产品，仅仅靠日常的洗发，就能使美丽度大大提升。
有些女性对服装和化妆非常在意，但对于头发的呵护容易忽略。，实际上头发对一个人的外在形象太重要了。发质不好，不管发型、发色多么时髦亮丽，效果都会大打折扣。如果一个女性从服装到配饰都搭配得无懈可击，可是头发像干草，或者油腻腻的，实在让人倒胃口。特别是有些人甚至到了夏天还不勤快的洗头，这种人出现在人挤人的公共交通工具或者电梯里，简直就是灾难。
只顾着染发烫发，却不在意护理的女性，即使是天生很棒的发质，也经不起这样的折磨。有些女性翻了翻时尚杂志，就感叹：“啊，这个发型好时髦！”“我也要染这个颜色！”，然后就跑去美发室折腾一番，全然不顾自己是否适合这个发型，这个颜色，只想着时髦就好。而且，很多女性在做头发时完全没主见，被发型师说上几句“你的发型已经过时了”“这个发型今年最时髦”就交出了决定权，结果做了一个失败的发型，非但没有变美，反而不伦不类。
当去美发室时，一定要沉住气，不管那个梳着怪异发型，用英文称呼同事和助手的发型师怎么唠叨，只要理直气壮地说：“就按我说的剪！”你自己才清楚自己适合什么发型。一个残酷的事实是，那些发型师只有极少数人真正学过基本的美发知识，很多都只会虚张声势罢了。他们不是根据“顾客梳什么发型好看就做什么发型”的原则工作，而是根据“哪种发型出现在流行杂志上”“哪种染发膏或烫发剂最贵”来进行操作。但是，无论他们怎样劝说，只要你沉住气，就不会花很多钱弄一个不适合自己的发型回家。
年轻时的赫本梳着个性的短刘海发型。这种正好到眉毛上方的刘海，能够更加突出她的浓眉大眼，更显得俏皮年轻，充满活力。短刘海并不适合所有人。艾格尼丝·迪恩前卫个性的短刘海之所以好看，完全取决于她精灵般的独特气质。只能说，赫本的时尚眼光是无比超前的。随着年纪慢慢增长，赫本最经典的造型变成了高耸的盘发（比如《蒂凡尼的早餐》），这个发型尤其适合娇小的女性，搭配高领上衣或者风衣，会显得非常优雅。
就像简约、自我的服装常常被冠以“优雅”的称呼一样，一款用健康的发质打造出的最衬托自身气质的发型，就是优雅的发型。奇怪的发型和发色，也许会吸引眼球，但这只会泄露出这个女性的没有主见和不自信。越简单越优雅。做头发时，一定要秉持这个理念。
让厨房管理你的体重
尽量吃天然的食物，自己做饭最好不过
身高170公分，体重50公斤，奥黛丽·赫本称得上是完美身材了。即使到了中年，她的身材也没有走样，仍然像少女一样轻盈纤细。有人说她很可能患有厌食症。但事实上，这与她青春期的经历有关。二战期间，赫本正是一个还在生长发育的少女，因为食物短缺便一直处于饥饿状态，在这样的情况下她还坚持练习芭蕾。长期的营养不良严重损害了她的新陈代谢系统，她还患上了哮喘、贫血、水肿、黄疸等多种疾病，每一种都会威胁到她的生命。更糟糕的是，一次，赫本的救命药盘尼西林断货了，赫本的妈妈费尽周折，想办法从黑市弄来了这种药，终于把女儿从死神手中夺了回来。
这个对赫本造成终生伤害的苗条“秘诀”，无论如何不会有人想去尝试吧。但是减肥对于女性来说，可是一件永远在路上的头等大事。那些吃不胖的女性，自然是让人羡慕的。而体质易胖的女性，总要想尽各种办法达到理想的体重。最常用的办法就是饿肚子，可是，这种办法实在是很痛苦。因为你需要调动所有的意志和生理需要抗争。很多人会想，要是有一种方法解决这个问题多么好啊。
身材瘦削的赫本，并没有像模特和女明星那样饿自己。她的饮食习惯很简单，没有刻意节食，饭量和普通人无异。她也很喜欢吃热量很高的意大利面，几乎每天都吃。不过，在吃意大利面时她不会吃肉。在那个年代，人们不怎么讲究健康饮食和科学配餐。赫本这么做，只是因为口味的关系。吃意大利面时她喜欢配沙拉。而且，不管食物多么诱人，她每次只吃一份。