第63章 医食同源，本草食疗是击退痼疾的坚兵利器(10)

材料：肉苁蓉15～30克，羊肉100克，粳米100克。

做法：取苁蓉放入沙锅煮烂，然后去渣，再放入羊肉和粳米煮粥。待粥将成时，加入葱姜少许，再煮1～2分钟即可服食。

功效：此粥适用...