第76章 大道至简——每个人都可以找到自己的养生真经(9)

2.合理安排自己的生活

所谓合理，即根据自己的生活、工作、学习的实际情况、一年四季的气候变化，自己身体的健康状况及对工作、学习的应酬能力安排好一天、一周、一月的生活内容。明确什么时候应该做什...