第69章 大道至简——每个人都可以找到自己的养生真经(2)

少商

4．念“丝”字治肺病

操作方法：练“丝”字功时，两唇微向后收，上下齿相对，舌尖微出，由齿缝向外发音。意念由足大趾之尖端领气上升，两臂循肺经之道路由中焦健起，向左右展开，沿肺的...