第7章 抛弃忧虑(1)

本章提要：让忧虑彻底消失的办法

用忙碌填满时间，不在忧虑中挣扎。

忘掉一些小事。

计算出平均率，不要杞人忧天。

接受并适应不可避免的一切。

忧虑也要有...