第一章
不易觉察的觉知扭曲

心识作用有许多觉知扭曲现象，比如我们的眼睛大部分时间往往是“视而不见”的，我们的耳朵大部分时间也常常是“听而不闻”的，从而导致我们只看到自己想看的东西，只听到我们想听的声音。同理，我们的情绪觉知也是这样，我们的情绪受个人主观意念所控制，常常存在种种“情绪觉知的扭曲”，因为情绪觉知往往会随着内心的想法而变动，所以常常是变化无常的。

通常情况下，我们的情绪表现是不真实的，也是不实际和不理智的。本书借助心灵哲学的规律探讨人类情绪的心识作用，分析情绪觉知现象、情绪的来源及原因、情绪的扭曲，明白了情绪觉知扭曲的自然现象之后，就可以清楚为什么沟通那么困难，为什么别人会有那么大的情绪波动，进而知道应该用智慧避免自己产生觉知扭曲，也不要制造别人的情绪扭曲。