第32章 附录（1）

自控力缺失的四大原因剖析

缺乏足够的能量供应

自控力缺失，在某种程度上意味着意志力能量不足。如果把意志力想象成一个沙漏，如果压力过大，没有好好休息和锻炼，沙漏中的沙子就会不断流出，...