第17章

“我数二十下，一，二……二十，睁开眼睛，苏醒，一切正常。”

以上训练时间需要15至20分钟。

经常练习，可增强记忆力和精力，使自己具备创造性的气质和情感，使大脑的机能得到最大限度的...