生活中，能否保持旺盛的精力和愉快的心情，对于我们的身心健康非常重要。一个人的精力不足，或者精力不稳定，不仅难以快乐地生活，而且会影响我们的健康。成功的人有足够的精力去面对众多的人和事，而精力不足的人面...