第10章 不内疚:学会原谅自己的过错(1)

所有的内疚都是自我惩罚并且产生于我们的头脑之中。它是一种我们自己选择经历的感受,这种感受扎根于自我,是不能与我们的社会阶层相匹敌的担忧。健康的内疚感是心灵的“报警器”,是人类“良心”情绪的内核,会提醒...