第4章 你若随遇而安，忧伤便烟消云散(1)

“忧伤有时就像一个调皮的孩子，总是在你最难过的时候向你做鬼脸，让你更加地不舒服。但如果你无视它的存在，这个调皮的‘孩子’也就失去了捣蛋的乐趣，它便慢慢地远去了，慢慢地消散了。”

罗兰

快乐就是幸福，一个人能从日常平凡的生活中发现快乐，就比别人幸福。

拈花微笑，倾听幸福的声音

没有谁的人生能够离开忧伤，或是因为爱情的背叛，或是因为亲情的不解，或是因为事业的不顺，也或者是因为毫无来由的孤独和寂寞。有人觉得这是小事，过一阵子就忘却了，这样的人是有福的，他知道自己应该享受幸福，而不是体会忧伤；但有人觉得这是大事，于是时时刻刻将不快搂在怀里不放，整天整夜地拿出来思忖，这样的人就是福薄的，因为他不知道自己手里还有大把的幸福。

莎士比亚说：“人生就是一张纵横交错的网，有好也有坏。”而人的幸福呢，就像一块金子，不管你如何提炼，多少总是会含有一些杂质，这杂质就是让我们不痛快的事情。但无论如何，我们总是好的时候多。

寺庙里新来了一个小和尚，每天的工作是挑豆子。因为寺庙每年都会种很多的豆子来食用，磨豆腐前需要将那些石头、草叶等杂物以及发霉的豆子挑出去。这活计虽然清闲，但小和尚每天都很不开心。

一天，他来到老禅师的禅房，说：“师父，我不想挑豆子了。”

“为什么？”老禅师问。

“因为挑豆子让我很不开心，我们辛辛苦苦种豆子、收豆子，可是里面总是有那么多坏豆子。”

老禅师笑了笑，对他说：“那么，你拿一碗豆子过来吧。”

小和尚照办，老禅师说：“现在从碗里挑十粒好的豆子出来。”

小和尚很快挑了十粒。接着，老禅师又让他挑十粒好豆子，小和尚又照做……就这样老禅师让小和尚连续挑了三十次好豆子，现在碗里就剩下六粒被虫咬过的豆子和3粒发霉的豆子。

这时，老禅师说：“你看，总还是好豆子多吧。”

小和尚茅塞顿开，原来自己不开心是因为总是盯着坏豆子而忘了好豆子才是主角儿。

生活大概也像小和尚挑豆子，如果你的眼睛总是盯着那些发霉的、被虫咬了的豆子，那么你的心中将永无晴日，如果把心情放在好豆子上，那么好的总是多过坏的。我们都知道这样一个事实——世人都愿享福。可是，为什么享福的人少，受苦的人多呢？因为有福的人总是觉得福太少，没福的人又不会找福。这样人们怎么可能会感到幸福呢？又怎么算得上是有福的人呢？

其实，不管你生在多么不幸的家庭，也不管你遭遇了多么大的不幸，若能把眼睛盯在自己的“福”上，那便是有福的人。这样说，有人会不信，说这是站着说话不腰疼。别人当然没有办法体会一个人的痛处，但如果伸出手来算算，握在手里的幸福也很多呢。比如：

尚有一份工作，别管是金领、白领，还是跨栏背心；

尚有一个栖身之所，别管是大是小，还是租的、借的；

尚有亲人陪伴，别管他们是不是需要你来供养；

尚有一两个朋友，别管是不是已经半年没联系了；

尚有一个健康的身体，别管是胖是瘦，甚至有点难看；

尚能认识一些字，别管“垚、赑、蛊、毳、羴、麤、猋、鱻”认不认识你；

……

即使这些都没有，比起那些已经作古的人，总还是能每天看到阳光。这就很好。若总是想着早晨丢了十块钱，昨天和谁吵了架，前天挨了老板骂，那么就算再好的日子也会被你过糟了。

所以，没事儿的时候想想自己手里的幸福，就会发现其实自己是个挺有福气的人。

卡耐基

我们所感觉到的疲劳，绝大部分是由心理因素的影响而导致的。纯粹由生理因素引起的疲劳，其实非常少见。

心中有累，就是命中有累

有人说：“心中有累，就是命中有累。”这话虽然听起来简单，但却是真理。我们总见一些人口口声声说：“人生除了上班，就是吃、喝、拉、撒、睡，太没意思了。”人们常把这种不理想的、消极的、没有激情的生活说成是“灰色的”，可是，为什么不是所有的人都生活在灰色的天空下呢？为什么总有那么一些人明明活得很好自己却觉得很“灰”呢？

这大概是有了心魔。心魔是什么呢？是心生的魔障，无从来去，也没有什么力量可以管束，只在自己的心，心若不存魔，则万事顺畅；心若存魔，则永无晴日。

一天，有一个人去参访一个有大智慧的老禅师，二人谈兴很浓，说说笑笑不知不觉来到了江边。此时一位船夫正将沙滩上的渡船用力推向江里，准备载客过江。船下水后，沙滩上留下一片被压死的螃蟹虾螺，让人看后心生怜悯。

这个人看后不禁向向身边的老禅师：“请问大师，刚才船夫推船入江，压死不少虾螺，这是乘客之过，还是船夫之过？”

老禅师毫不犹豫地答道：“既非乘客之过，也非船夫之过！”

此人不解，又问：“乘客、船夫都无罪过，那究竟是谁之过呢？”

老禅师却厉声说道：“是你的罪过！”

此人听后，更觉得莫名其妙了。老禅师这才娓娓道来：“船夫为谋生计而赚钱，乘客为了过江而搭船，虾蟹却又为了藏身而被压，这些都是出于本能而导致的结果。无心之过怎么能是一种罪过呢？而你却无中生有，自造是非，这难道不是你的过错吗？”

正如老禅师所教会的那样，心善则佛，心恶则魔。一个人倘若用一颗消极、偏见的心察看世界，那么看到的也将是灰暗、险恶的世界。为心魔所累不仅伤人，更伤己。

心魔人人都有，但是，只要能战胜心魔，就能增一层智慧！

仔细想想，生活并没有多么对不起我们，只是我们的心里总是藏着一把灰色的刷子，有事没事拿出来随意涂抹，结果原本洁白的云就成了灰色、蔚蓝的天空成了灰色，就连清新的空气也成了灰色。心灵就如同上了一把枷锁，没有理想、没有期待，看不到光明和快乐，有的只是绝望和沮丧。

这正应了那句话——心中有累，就是命中有累，事实上必有累事。“面由心生”就是这个道理。一个人心中所想，往往都能在脸上表现出来。所以，如果你心有疲惫，那么做事就没有兴趣、没有精力，当然就做不好；然后呢，什么事都做不好，就变成了命中有累，也就什么事都不那么容易做好了。

很多人讲因果。有人说前世今生都是因果，这我们倒是没有办法证明。但一生当中，前因后果总是有的。心里疲惫是因，做事疲惫就是果；做事疲惫是因，做不好事就是果；做不好事是因，命不好就是果。这与迷信是两回事，但很多事情内部存在着关联却是事实。所以，只有我们把握好第一步，让我们的心灵不再灰暗，人生才能靓丽起来。

鲁迅

人们因为能忘却，所以自己能渐渐地脱离了受过的苦痛。

放下昨日的束缚，才有今日的自在

人活一世，谁没有过去呢？美好的过去，自然值得多多回忆；但是伤心和痛苦的往事，却不应该时时跳出来打扰我们现在的生活。对于那些无法挽回的、改变不了的伤心和痛苦，最明智的做法就是以一颗平常的心去坦然接受，俗语有云，别为打翻的牛奶哭泣，说的正是这个道理。

这就像是我们总爱挂在嘴边的“随缘”二字一样，什么是“随缘”？随缘不是跟随着缘分，而是要我们顺其自然，不怨、不躁，不过度、不强求。而我们与我们的过去也要讲究随缘，过去就过去了，别再强迫自己记挂着。“有缘即住无缘去，一任清风送白云。”人生当有所求，但得与不得，求的过程中苦与不苦，都应随缘——得失随缘，苦乐随缘。若能如此，人生哪里还有烦恼呢？

但遗憾的是，人总是喜欢追忆那些过去了的让自己并不痛快的过往，人的后悔如同与生俱来一样，总是在生命中频频闪现，苦不堪言。但聪明人不会这样做，聪明人会以宽大的心态来面对一切，因为他们懂得，过去已经是无法改变的事实了，只有坦然地接受、冷静地分析，才不会重蹈覆辙。

听过一个很有意思的小故事。

一个猎人捉到了一只漂亮的蓝色羽毛的小鸟，正在欣喜的时候，小鸟竟然开口说话。它向猎人乞求道：“求求你，好心人，放了我吧。如果你放了我，我会给你三条让你一生都受益的人生忠告。只要你能够按照这三条忠告去做，你的人生一定会大变样。”

猎人担心麻雀骗自己，于是说：“我对天发誓，我一定会放了你，但是你必须要先说出那三条忠告。”

麻雀点头说：“好，我告诉你。第一条忠告是无论做什么事，只要做了，就别再后悔；第二条忠告是，当有人告诉你一件事，如果你觉得不可能，就不要相信；第三条忠告是，当你爬不上去的时候，不要勉强自己去爬。”

猎人觉得很有道理，点头称是。

麻雀见猎人认同了自己的忠告，便对猎人说：“我已经把三条人生忠告告诉了你，现在你也应该遵守诺言把我放了吧。”猎人很爽快地放了麻雀。