Chapter2 打开心门靠自己：沟通·打破·真诚
心门，是阻挡在你和世界的真相之间的一道围墙。走出这道围墙，你才能看到更广大的世界，才能置身于更加真实的环境。因此，学着打开心门，就意味着学会真诚沟通，借以消除你和他人之间的藩篱。
心门打开，世界豁然开朗
来到我的课堂上的每个人，最开始都是用厚厚的伪装把自己装起来，把自己的心门紧紧关起来，因为他们觉得这样才最安全。他们拒绝与别人沟通，沉浸在自己认为的安全里。但是，心门关得久了，他们简直要发疯，找不到方向，找不到人生的味道和意义。
他们开始寻找突破，开始寻求别人的帮助。在心灵的困境中，他们迷茫、失望、无助、找不到出口，所以他们希望我能帮助他们走出人生的困境，寻求人生的解脱。但是，我怎么做得到呢？
关闭了心门，水泼不进，火烧不进，我纵然是神仙也帮不了他们。能帮助他们的，只有他们自己。而我，只是一个指引者。
俄国有一位诗人叫巴尔蒙特，他一生执著于对太阳的崇拜，创作了很多有关太阳的诗歌。他始终认为：人离开太阳，就像心离开歌一样，是无法生存的。自称“太阳歌手”的他所描述的太阳其实就是存于世间的美好事物，“歌”就代表了人在世间生存的乐观开朗的态度、打开心门的状态。这与当代诗人顾城那句“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明”有着同样的意境，这其中，不管是“太阳”还是“寻找光明”都在告诉我们，打开心门走出去，这个世界才会豁然开朗。
佛祖问众神，要把快乐藏在哪里？有的建议藏在深山，有的说藏在海底。可是佛祖都不满意。最后佛祖决定把快乐藏在人心里。因为人有七情六欲，最容易迷失的就是人心，他们最不会的就是打开心门，从自己的内心找寻快乐。
当你一个人静静地待在房间时，你开心吗？你会觉得别人跟你讲的每一句话都是真实的吗？你生活在你梦幻的虚假当中，而你平时为了面子，不断地修饰自己、强撑自己。你可以问问你的内心深处，你真的幸福吗？你身边的人真的在跟你讲真话吗？他们是否都在骗你？你也去骗别人。而当你有一天回到真实的环境，别人跟你讲真话的时候，才发现自己原来这么不习惯……
一位心理学家在一家公司做讲座时给职员们做了一个有关真话的测试。首先，他将一个箱子放在大家面前，并让大家将自己接下来一周内可能会说的谎话写下来，并投入箱中。
一个星期过后，心理学家让大家打开箱子，找到当初自己写的谎言。大家看完之后面面相觑，纸上写的谎言竟然几乎每天都在说。
随后，心理学家又要求所有人把之前一周内讲过的真话写下来，并继续收藏起来。
又过了一周后，心理学家再次打开箱子，取出所有的“真话”，而大家也都惊奇地发现，曾经的那些所谓的真话，现在连自己都不相信。
原来，我们关闭了心门太久，连自己都开始欺骗自己了。为什么我们迷失了自己？就是因为我们受到了太多的外界干扰，我们追名逐利，忘记了自己才是万事万物的根源，才是成就所有事情的根本。
如果可以，请你关灯坐下来，回想你的理想，回想你的生活。从小到大，是否有很多话压在心里不说，也不想说。你认为打开心门是可怕的，是不安全的。但是因为很多事情而感到困惑，你真的舒服么？
你为了撑起所谓的面子、形象，找了很多的理由，去伪装它，去包装它。但是你心里知道你是不舒服的，你也同时知道你对你自己是不满意的。你给自己罩上厚厚的面具，从来不敢打开心门。
其实对一个人而言，转变一下态度，敞开自己的胸怀，真诚地面对周围的一切，世界就会迥然不同。关在同一个监狱里的两个囚犯，一个通过窗户看到了窗外的自由和希望，而另一个只看到自己被关在监牢里失去自由的绝望。
在生活与工作中，别总是为了外在的事物而一味迎合别人。不要紧紧关上心门，拒绝阳光的照入，拒绝别人的真诚。你可以让自己活得很顺心，也可以让自己处于看似水深火热的环境，这都是随你的内心而定的。
自食其力的女生，摆摊卖自己的手工制品，虽然赚不了多少钱，但是，只要你购买了些饰品，她就会对你微微一笑，嘴里感谢的话语，让你感觉出她的真诚谢意。
身边那些打开心门迎接阳光的例子太多了。只有敞开心门，世界才会豁然开朗，你才会体验出人性的真、善、美。人生苦苦追寻的幸福其实一直就在你心里，只有打开心扉，接纳自然，才能看到这样的温暖。如果你拒绝接受这份美好，那么迎接你的也只剩下痛苦。
走出去，跟所有人沟通交流，发现美好
现代人共同的特点是，虽然在物质上变得越来越强大，但在精神上却变得越来越脆弱。
难道你没有这样的感觉么？随着社会生活节奏的加快，人与人之间的竞争意味越来越浓，你感觉什么都需要拼搏，什么都得依靠自己。渐渐地，你开始将自己封闭起来，感觉没有时间去进行更多的沟通和交流，甚至不需要去进行。就这样，你亲手为自己打造了一个封闭的“套子”，在“套子”里面，你一个人默默地坚持、忍受，觉得这就是通向所谓成功的必经之路；而有时候忍不住，你又会抱怨朋友越来越少、真情越来越难得……
在我的课程中，我会第一时间告诉这样的学员：错不在世界，在于你！
从生命的原本意义上来说，人的个体原本就是孤独的。但同时，人之所以能克服这样的孤独，是因为他们可以用个体身份参与群体活动。越是自我封闭的人，越是无法融入群体，越是会感到可怕的孤独感。反之，当你主动打开自己的心门，世界也就张开了欢迎的手臂。
美国老牌影星柯克·道格拉斯曾经3次获得奥斯卡金像奖最佳男主角提名，后来获得奥斯卡终身成就奖、金球奖终身成就奖。而他的事业生涯的起点并不顺利，他曾经落魄潦倒，几乎每一个知名导演都认定他不可能成功。但道格拉斯并没有因此否定自我，而是保持着与人沟通交流的习惯。一天，他搭火车时与身旁的女士攀谈起来，没想到就是这次沟通成为他人生的转折点。几天后，他就受到邀请去制片厂报到，而那位女士正是知名的电影制片人。
设想一下，假如道格拉斯因为屡受打击而自我封闭，他如何能够打破阻碍其走向成功的那道无形屏障？如果他无法通过沟通将自我推销出去，又怎样让他人承认他拥有的演技？
反观今天的许多人，很容易一味地沉浸在现有的狭小世界中，他们不愿意走出去，经常表现出自恋、自怜、自傲，觉得周围没有人能够理解自己。其实真的是理解不了吗？可能更大的问题，是他们自己的心智模式过于柔弱，思维方式过于单一，没有通过有效的沟通去向别人展示自己。
要知道，一个人如果不能意识到自己身上存在的问题，是非常可怕的！当你在冷静观察社会的同时，不要忘记，你也需要经常通过和他人的接触，保持对自己的了解。
那么，什么才是你所需要的沟通？常规的沟通，就是指采取任何方法与他人进行信息交换。这个过程听起来很简单，但很多人因为种种原因而失去了沟通的能力，这就让他们逐渐失去了向他人表达情感的机会。
我的学员中有位公司老总，他事业上很优秀，在社会上也很有地位。但是，他却满怀苦恼地来我这里寻求帮助。他说，自己多年来忙于工作，感觉和妻子儿女越来越疏远；想要表达情感，却发现除了向她们提供并不缺乏的物质，其他什么都做不好。
我告诉他：“你不需要去做其他什么，只需通过沟通来表达你的爱。”接下来，我严肃地告诉这位老总，他的太太每天不出去工作，在家里为他做早饭、熨烫衬衫、整理家务、带孩子，这样十几年如一日，而他却居然从来没有说过“谢谢”这两个字，这本身就是他的无能。
老总很震惊，显然，他和读者中的许多人一样，从来没想过自己也会有“无能”的一面。但随后，他开始向妻子和儿女直接表达感情，告诉他们，自己虽然并没有直接表达过，但自己是多么地爱他们、感谢他们。随之而来的是，家人因为他的举动而改变了，妻子不再总是沉默，孩子也不再那么叛逆。
后来，这位老总与我分享，他说，幸福不可能只来自成功，还来自爱，而爱则与分享、合作和沟通有关。
如果你习惯于将自己的想法和感受都锁在内心，那么你将与社会割裂，你的世界将会变得狭窄，进而带来无边的沮丧，想要帮助你的人也会因与你沟通不畅而无从下手，爱莫能助。
在认识到沟通是打开心门的钥匙之后，还需要了解怎样运用这把钥匙。不妨回忆一下你为什么会担心乃至拒绝沟通，可能是因为你在电梯里面不知道怎么和上司打招呼，或者是因为你不懂得在生活中怎么主动提出帮助别人，这些都是因为你首先害怕沟通。因此，你必须首先鼓起足够的勇气。
为了拥有这样的勇气，你可以有意识地训练自己。每当你害怕和某些人沟通时，就想象这是最后一次见到他们，为此，你必须要抓住现在的机会，告诉他们自己的感受，或者表达自己对他们的感情。经过这种不断的自我暗示，相信你会逐渐适应沟通，并在恐惧还不严重的时候就能将之克服了。
有一个故事值得所有试图封闭自己心灵的人思考。有个人迷失在山谷中，他不断地尝试走出去，但面前依然有许多未知的路。他又累又饿，只能停在原地思索。幸运的是，他发现了另一个旅行者，于是向他大声呼喊求助。那个旅人看起来好像如释重负，告诉他，自己也迷路了。于是，两个人开始分享经验，彼此帮助，综合分析彼此探索过的路。最终，两个人一同走出了山谷。
你面前的人生，有时候充满挑战，有时候又充满迷茫，这并不是你自己造成的，但也绝不是你一个人就能对付的。当你面对这些的时候，你需要的是与他人分享感觉和经验。通过交流沟通，每个人都可以比现在活得更加稳定和充实。
信念决定了人生方向
你对自己的人生方向有多大的信心？你感到自己的犹豫不决会导致人生之路不断摇摆吗？你因为怀疑自己而不知道应该做什么吗？你是不是想要做好一件事，但又害怕有其他因素加以阻挡？
不少人因为经历了种种失败，而变得不再那么轻易相信。他们不相信励志，不相信勇敢，不相信奇迹，甚至不相信自己！问问你自己，你是不是有这样的问题：每当感觉有所不足时，便用“即使我努力了又怎么样”来逃避。藏在这种自我放弃态度背后的，正是信念的消失！
种子深埋在土地中，支撑它成长发芽的是其努力成长的信念。同样，只有信念坚定，你才能对生活充满无限的激情。当你相信自己未来能比今天更好，才会不知不觉地点燃自己的满腔热情。这就好像你想要拥有一团火焰，那么必须要有火种一样。
吉尔·金蒙特曾经是美国最优秀的滑雪运动员，并曾经上过著名的《体育画报》杂志封面。当时，她全心奋斗的目标就是获得奥运会的金牌。但命运并没有给她这样的机会，她在1955年参加奥运会预选赛时，因为一次事故，双肩以下永久瘫痪。
即使如此，金蒙特还是以充分的信念面对人生。即使每天都只能在轮椅上度过，她还是树立了自己新的理想。她不断学习如何在轮椅上写字、打字、用特制的餐具进食，并在加州大学选修课程，希望今后能够成为教师。许多人觉得她的愿望不切实际，不可能实现。然而，金蒙特凭借其坚强的意志，最终从大学毕业，并成为华盛顿大学教育学院的教师。她因教学能力出众和人格杰出，很快赢得了学生的尊敬，也获得了学校的信任。
虽然金蒙特并没有获得奥运会金牌，但她有着不灭的信念，无论遇到怎样的低谷，都没有失去对生活的信心，因此始终都是人生的强者。
对于每个人而言，信念就像是灵魂的支柱。当面对压力时，信念越是强大，灵魂就越能稳定地承受种种磨难，而脚步才能越发踏实地朝向目标迈进。人生如同高低起伏的曲线，我们并不能完全把握未来的情况，但信念应该是固定的，犹如在大海中航行时的方向，不论遭遇如何，你都应努力将生命之舟调整到信念指引的航向上来。这样，信念就能够推动你去做那些看上去不可能的事情，并最终发现和实现自我的价值。
有人曾经问我，信念究竟是在努力之前就具备的，还是在努力中才能获得的？我的回答是，这两者是不可分开的。如果说人生是一场修炼，那么，信念就是修炼的主要内容。依赖运气和机会的人，他们既没有坚定的信念，也不会开始真正的努力。而为信念所奋斗的人，无论在他的生活或是事业中遇到什么，都会采取基本的信念标准来正确对待。
当你建立起属于自己的信念后，除非你选择背叛自己，否则这样的财富将永远不会舍弃你。它会帮助你在不同的境遇中始终拥有自信，也能够让你始终保持头脑的清醒，信守对自己的承诺。
许多人艳羡那些成功者，然而，与其羡慕他们的成功，不如先建立像他们一样坚定的信念。洛克菲勒是美国历史上最伟大的企业家之一，他的一段话足以让每个人都时常默念，用以自我激励：“在任何时候，我都不忘增强信心。我用成功的信念取代失败的想法。当我面临困境时，我想到的是自己会赢，而不是我也许会输掉；当我和他人竞争时，我想到得是要跟他们做得一样好，而不是我比不上他们；当机会可能到来时，我想到的是我能把握住，而不是我做不到。”
和洛克菲勒一样，你永远不应该过低地评价自己，因为这种自卑会杀死你的灵魂。你首先需要彻底去除那些负面的“信念”，才能看到坚定信念的可能。
例如，曾经有人听说参加我的课程能够改变人生，但他对别人说：“我知道，不过这种课程对我估计是没什么用的。”
对于这样的人，我并不欢迎他加入课程，因为他浑身上下带着一种自我摧毁的反面“信念”，用心理学上的术语来形容，那就是“无用意识”。这种意识在这个社会上经常出现，很多时候都是由于一个人在某些方面有过太多的失败，便认定自己在所有方面都无用，并放弃所有的努力和尝试。
在这样的人眼中，困难或者障碍会永远存在，而他们就像被自己的负面想法洗了脑一样，不会做出任何行动去应对或改变现状。所以，如果你身边有这样的人，如果你不能改变他们，就请离他们远一点，不要让他们的负面情绪影响了你。而我给你们的建议是，不管自己是否被生活伤害过，不管自己是否面对着最窘迫的处境，都要告诉自己：“那些黑暗迟早会过去。”而实际上，只要你能这样相信自己，也终究有看到光明的那一天。
建立强大信念的另一种方法，在于正确积极地看待困境。乐观的人，通常更容易建立信念，他们会在努力摸索前进的同时，将自己看到的问题解释为有益的挑战，或者从中看到某些方面的希望。例如，同样是面对千百次实验结果的失败，缺乏信念的人可能会认为成功遥遥无期，而托马斯·爱迪生却认为这是有益的，起码让他发现了不适宜做电灯泡的上千种材料。
当然，想要拥有强大的信念，除了消除那些负面想法之外，你还必须去积极改变陈旧的信念。并非人生中所有的信念都是应该坚持始终的，一些信念随着环境的变化，将不再适合你，或无法带来幸福，那么你就应该做出积极的努力去改变。因此你可以每过一段时间，坐下来静静思考和整理前段时间所确信的信念，继续坚信那些给你带来快乐和进步的，并剔除和改变那些给你带来痛苦的。
无论如何，坚定信念和努力行动的过程，实际上相互保障、相互支持。只要我们还在这世界上生活着，就应该拥有希望。而这样的希望能否实现，就要看你多大程度地和你的信念在一起。
不打破现有状态，见不到山外青山楼外楼
禅理云：不破不立，先破然后才能立。但今天，“打破”对于所有人而言，都并非容易做出的决定。你们不妨观察自己，对于危险，你们和所有的人一样都有本能的躲避心理，因为谁又知道在打破这道危险之后，还会有多大的危险在等待？所以，你总是抱着对未知自我的恐惧，躲藏在现有的状态中；你也许感到很舒适，但让你的人生始终离幸福差一步的，不正是这样的“舒适圈”吗？
龙虾和寄居蟹都是海中的动物。一天，龙虾正在换壳，寄居蟹看到以后感到很害怕，它问：“龙虾，你将壳子脱掉，这怎么行，难道你不怕被大鱼一口吃掉吗？难道你不怕被大浪打成肉泥？”
龙虾笑着说：“谢谢你的关心。不过，我们龙虾每长大一点，就需要脱掉旧的壳子。旧壳子已经不是保护，而是束缚了。只有打破原来的安逸生活，才能获得更强硬的自我，避免成为外界的食物！”
我们许多人都希望自己成为能够支配自我命运的人，但是，真正敢于迈出步伐打破舒适圈的人却很少。许多人在内心中为自己画出了不同领域的红线，一旦接近这些红线，就会告诉自己“一定不能逾越”。其实，他们正像那寄居蟹一样，永远只能背负着拖累自己的壳子，放弃了自己靠近完美的机会。
想要打破现有状态，你首先要学会看破目前状态的真相。记住，那些让你感觉舒适的人、事情、环境或者状态，并不像表面上那样完美，他们反而会慢慢消磨你的意志，摧毁你生命的源泉。
相反，那些生长在岩石之间的树木，总是特别顽强坚韧；那些能够在沙漠中存活的种子，遇到一点点水分就可以萌发生命；而生长在严寒地带的苔藓，也能够适应长期的干燥和酷寒。对于个人来说，现有的舒适生活、顺利境遇和让人满足的地位，固然曾经是你发展和奋斗的有利条件，但是，相信随着时间的延长，你浸润在其中越久，就越是容易远离奋斗的初心，而有朝一日你想做出改变，恐怕已经失去了宝贵的机会！
所以，敢于奋斗的人总是会主动打破现有的安全状态，走向更大的世界，迎接更加美好的未来，看到属于他们的“山外青山楼外楼”。
更何况，就算你不去主动打破现有状态，难道你就不会遇到困难了吗？无数事实说明，选择“打破”会面对困难，而不选择“打破”，困难一样会找到你！在这种结果下，不去选择改变，就意味着你只能坐等困难的到来，而主动求变也不会让你变得更糟。即使当你“打破”后没有看到自己想要获得的成果，但你起码不会因没有努力过而后悔失望。
我居住的小区附近有个小超市，老板全家的收入主要依靠这个小超市。因为附近商业区的兴隆，这家小超市的生意逐渐变得清淡起来，而我每次看到他，他也都是趴在电脑前玩游戏，等待稀稀拉拉的客人上门。
因为经常去买东西，我就好心地告诉他：你的店并不是没有更好的发展潜力，而是你习惯以前那种坐等生意上门的状态了；想要收入更多，你必须要打破这种状态。
后来，我发现这个老板开始改变。他把电脑从柜台上搬走，然后又把店里的所有商品重新排列整齐，而那些纸箱、罐子、盒子也都被井然有序地陈列起来。接着，他又把店内的门窗、橱柜都擦拭得闪闪发亮。这样一来，店里的环境变得大为不同，连商品看上去也更吸引人了。
两个月以后，老板高兴地告诉我，在这段日子里面，他不管是接待客人还是进货，都感到精神奕奕，而生意也随之变好了。
如果你非要问到底是什么原因让这位老板有了神奇的力量，那我只能说，是因为他自己。因为在这段日子里，根本没有其他外界的变化，唯一变化的就是他自己，从他相信自己应该开始打破原有状态之后，情况就得到了改观。
相信你从这个事情中能发现显著的启示，那就是每个人都有超出自己原先想象的能力，而想要激发这样的能力，必须要从打破现有的平衡感开始。
敢于“打破”的人都是在平衡状态中能够居安思危的人。因此，没有危机感才是你最大的危机。当你身处顺境的时候，要提醒自己看得更远，提防那些可能发生的问题；而在你取得一些成绩之后，更需要去设想，如果你更加努力，能够获得怎样更好的进步。
在此基础上，“打破”，还需要积极改变那些自我设限的思维定势。随着经验的积累、年龄的增长，你很容易对许多问题视若无睹，或者很快给出自己的答案。但你不妨多问问自己，这些答案难道就不会有所变化么？难道随着你各方面的成长，就找不出更好的答案吗？李维斯牛仔裤的创始者李维，原本只是淘金热中一个普通的狂热追随者，但来到旧金山发现所有人在痴迷于淘金之后，他就给出了自己的答案—用帆布做成裤子卖给他们。就这样，他创立了最早的牛仔裤公司，并因此获得了远远比淘金更多的财富。
毫无疑问，“打破”是必然的，而你在打破的安逸状态之后，更应该像李维那样，去打破原有的知识结构和经验模式。这些知识和经验曾经为你提供过规律，但如果长期依赖旧有的知识和经验，无非让你依然走到老路上，总有一天会面对失败。在它们失效之前，要用新的知识和经验加以取代，这样你才能摆脱心智模式中的束缚，获得更加有效的启迪。
先贤孟子曾经说过：有人说我无法移动泰山，这是真话，这样叫做“不能”；但如果有人说我无法折断树枝，那就是假话，这样就叫做“不为”。
那么，你有没有想过，打破自我舒适圈的这个行为，你究竟是不能还是不为呢？如果你永远停留在心理上追求安全感的制约状态中，永远认同目前的稳定，那么你实际上就被原有的自我所接管，将所有“不为”看做“不能”。相反，当你选择放下旧我奔向新我时，你才能有所作为，得到辉煌伟大的重生！
敞开心扉，自己见证自己的成长
如果你始终不愿意走向港口，那么你将永远无法见识海洋。同样，不妨试着问问自己，有没有胆量真正打开自己的心扉，从而让自己见证自我成长。
现实中，许多人因为种种原因，将自己的内心封闭起来，他们不仅不向其他人敞开心扉，甚至对自己也不愿意暴露真实的想法。问问你自己是否敢于承认对成功的期待？是否羡慕他人获得的幸福生活？恐怕许多人不愿意承认这点，而是将之归结为世界的不公平、机遇的不平等。而这种情况下，就更难以做到真正地敞开心扉，去促进和见证自己的成长了。
其实，勇敢和坦然地面对自己的内心，虽然过程有些艰难、有些痛苦，但这样的修行能够让你见识到真正的自己，直面问题的本质。正如有人曾经请教登山专家：“如果在登山中突然遇到暴风雨，人们应该怎么办？”专家的回答是：“应该向山顶攀登。”接着他又解释说，向山顶攀登，虽然需要极大的努力，但风雨不会威胁你的生命；而向山下跑，虽然不用承受上山的艰辛，但很可能碰到暴发的山洪而失去生命。同样对于人生旅途中的问题，你也不应该逃避，只有敞开心胸勇敢迎接，才有可能获得想要的生活！
你要相信，阻碍你更加幸福的障碍，很多时候并不是具体的东西，而是来自于你过往对自我的认识、对周围人的观察了解。然而，过去做不到的成长，并不意味着今后做不到，如果因为内心的封闭和约束就轻易放弃，岂不是非常可笑？
更为严重的是，许多人因为长期封闭自我的心灵，对外界环境总是存在着相斥的心理，就像对阳光进行反射的玻璃幕墙那样，始终把温暖拒之于心门之外。这样，他们虽然看起来很“安全”，但其实却拒绝了属于自己的更美好的变化。
例如，有些人担心自己已有的财富、名誉、地位等受到威胁，总是希望采取各种手段来压制别人；还有人对他人存在意见，不仅自己不和这个人来往，甚至也不愿意其他人和这个人交往……凡此种种，都是人性中已有的弱点。而力和力的作用是相互的，在你关上了对世界的大门之后，世界也会阻挡让你变得更加幸福的道路。
想要获得宽阔的胸怀，你应该向那些大度的人学习。在遇到问题时首先扪心自问：我是否愿意对自己敞开内心？我那样的做法是否对世界关上了交流沟通的大门？随着这样潜移默化的自我训练，你最终会拥有敞开心扉的能力，并因此而认识更多自我的潜能。
一个音乐家曾经在我的课堂上分享她小时候的经历。从小她就对于音乐有独特的爱好和追求。但是在她上初中之前，她根本不敢在公开场合唱歌。那时候，她觉得自己长得很土，而且牙齿不整齐，只要一张嘴就能被人看见。虽然并没有人因此而嘲笑她，但她总是觉得会有许多人在背后笑话她。因此，她只敢偷偷地在台下练习。
幸运的是，这个情况被她的班主任发现了，班主任告诉她，不要害怕“走出”自己的内心，而是要放开心胸，不要担心太多的束缚。“如果你不愿意走上台，又怎么知道自己行不行呢？”
在这样的鼓励下，小姑娘终于拥有了足够的勇气，她开始站到舞台上展示自己。没想到，她的声音很快打动了全校师生，后来她选择了这个领域作为自己的专业。
在我们成长的过程中，还有过多少个类似的案例？正如同风筝是因为被绳子牵绊才飞不上高空那样，你如果总是被心中的担忧、恐惧、患得患失所牵绊，不敢敞开心门，那么你内心的空间就会越来越灰暗，难以向外成长。
那些拒绝开放和成长的人，总是过于轻信自己对自己做出的评价，用过往的失败来判断未来的结果。殊不知，在生活的过程中，每个人都有不同的体验，一味害怕痛苦，或者拿别人的优点来与自己的缺点对比，久而久之，你的心灵就会被监禁起来。这样，你也就难以再走出来，难以看到更加美好的风景。
学着用我提供的方法进行自我训练，拥有更开阔的心灵吧！
要拥有良好的意愿。你应该激发自我的积极意愿，坚持发自内心地拥有积极的渴望，而不是对美好的事物仅仅表现出兴趣。如果你能够将注意力集中在某个特定而具体的目标上，就很容易因此而打开心灵之门，做出正确的选择，尊重自我和他人，并建立自尊，从而增加你成功的机会。
要接受不同的可能性。你不需要完全确定某一种结果，那样反而会压制你的潜力的发挥，相反，你应该保持适当的对未来的不确定性，从而让自己能够始终拥有探索的激情。这样，你会发现自己拥有意想不到的力量。
经常了解自己内心的愿望。当一个人看到自己内心的真实愿望，了解自己最真实的欲望、最高的期待，他的内心才对自己打开，他的成长动力才能充沛。不妨将自己人生中最重要的目标写到纸上，比如，你想要健康的身体、有意义的工作、幸福的家庭、健康的心理状态和真实的友谊，并经常提醒自己。这样，无论你处于怎样的状态中，你都能很快找准内心指引的方向。
敞开心胸，每天用不同的眼光去看待自己，才能接纳一切可能，并为自己设定应有的目标。
敞开心胸是成长的基础，主动反省自我才能发现自己成长中的问题。然后，你才能勇敢地接受这些问题的考验，并不断改正，不断进步。
敞开心胸是走向更大世界的起点，主动去认识他人，才能看到世界的广阔和美好，才能更好地了解自己的期许和不足，然后，你才会知道自己需要怎样的磨炼，并主动对自己加以提升。
真诚，是世上最美的阳光
“为什么经常有人不相信我？为什么我难以得到所有人的欢迎？为什么新朋友越来越少？”
相信这样的问题在你心中萦绕的次数并不少。而你对此给出的答案则很可能是“世界太现实了”“人总是要看利益”……但你有没有想过，如果你眼中的世界缺乏阳光，是因为你并没有为世界注入阳光，如果你感到生活对你有所冷漠，那是因为生活没有感受到你的热忱。
有一则寓言说，有一只小猪请求神能够收它为门徒，神答应了。恰好，有一只小牛从泥坑里面爬出来，浑身又脏又臭，神让小猪去帮助小牛洗一洗身子。小猪惊讶地说：“我可是神的门徒，怎么能去侍候它？”神说：“你不去侍候别人，别人又怎么知道你是我的门徒？”
的确，想要获得世界的善意，得到命运的眷顾，首先你要保持主动，而那就是真诚的态度。
人和人之间之所以能够建立起感情，是因为彼此之间存在着心灵的交流。正如同一句西方哲理名言所说：“你想要别人怎样对待你，你就要怎样对待别人。”当你对别人付出了真诚，别人才会以真诚对待你，在这种基础上建立的关系才能得到持续、稳定而健康的发展。
再看那些获得成功的人，他们虽各自具有很多不同的特点，但却有一个共同点，那就是为人真诚。如果一个人真诚，那么人们就会愿意了解和相信他，并因此而容易获得良好的人际关系，也让自己心情舒适、充满魅力。
心理学家曾经做过一个试验，他们列出了500个描写人的性格的形容词，然后让参与者指出他们最喜欢何种品质。而试验结果也是明显的，在获得评价最高的八个形容词中，有六个都和真诚有关，分别是“真诚”“诚实”“忠实”“真实”“可靠”和“信用”，而评价最低的则分别是“虚伪”“矫情”和“谎言”。
越是经济发达、竞争激烈的社会，讲究信用、诚恳可靠的人，越是容易受到人们的喜爱和尊重，相反，那些总是将自己的真实想法隐藏起来，迎合他人、虚伪装假的人，则会因此而被他人隔离开。真诚的品质能够让长相普通的人变得拥有更多吸引力，从而获得更多的成功机遇，并点亮他们的人生。这是因为你真诚关注别人，才会获得别人的关注作为回报，这样，你和他人之间本来存在的障碍就得以消弭了。
玫琳凯是美国的“化妆品女王”，她的事业取得成功，与她真诚的做人态度有着紧密关联。在玫琳凯还没走上创业道路时的一天，她在海边看到一位坐着的姑娘，看起来表情忧郁，脸上挂着泪痕。于是玫琳凯走上前去，真诚地问：“虽然你心情糟糕，显得忧郁，但你看起来很美丽。你是不是有什么痛苦的事情，可以聊聊吗？”
于是，姑娘便对玫琳凯倾诉了起来，说到动情之处，还流下了眼泪。而玫琳凯给对方的眼神始终是真诚、用心和支持的。这样，姑娘感受到了来自陌生人的关注和理解。最后她说，自己的确是因为感情挫折，想来此结束自己生命的，但因为玫琳凯的真诚打动了她，她发现活下去才是美好的。
因为这件事，玫琳凯发现，真诚的力量是难以想象的，甚至能将对生命已经绝望的人拉回来，那么用真诚之光来照亮生活也是并不困难的。此后，她更加真诚地对待客户和事业伙伴、对待下属、对待她所接触到的每一个人，因此获得了成功与幸福。
如果你像玫琳凯那样选择了真诚生活，真诚面对自己和别人，就能坦荡轻松地活着。相反，那些拒绝表达内心的人，经常需要靠伪装而在各种关系中生存，为此需要不断地耍心眼、用手腕，发挥自己的小聪明；即使他们的伪装暂时没有被看破，他们也会因此而感到“活得太累”。
如果你选择了虚伪矫饰，那么就意味着从此你没有办法像普通人那样敞开心扉生活；而假使有一天你伪装的面具被人识破，你付出的代价也会更加惨重。
所以，请不要误以为虚伪就是成熟，也不要担心真诚会让你受到伤害。你会发现，真诚能够让你消除和他人之间的猜疑和戒备，在人与人之间架起心灵的桥梁，以真诚换来真诚。更重要的是，真诚能够让你获得真正的快乐，那种因为真诚而带来的力量、气度、表情和情绪，是虚伪者无法获得，也无法体会的。
当然，一个人想要达到真诚的状态，不可能一蹴而就，而是要依靠不断的点滴积累。你需要记住：真诚是没有大小的，因为真诚意味着良心、善心和慈悲。和别人交往也好，具体做事情也好，都要表现你的真实想法，观察和了解真实的情况，这样，你的内心才能充实和平衡。
请从今天开始，注意下面这些生活中的小事情。
和朋友交流时，即使与对方的意见看法不同，也不要故意隐瞒和矫饰，更不应该随声附和或者含沙射影。你可以真诚善意地说出来，在不影响关系、不伤害感情的基础上，这样的态度会让对方更加喜欢你。
在需要赞美他人的时候，请千万不要吝惜你的言辞，而是应该在恰当的时间和场合表达自己内心的祝福。这样的祝福不需要多么华丽的辞藻，而是要以真实坦率为重，这样就能更好地拉近双方的距离。
在他人遇到困难时，要给予亲切的安慰、实际的帮助。这样，当你遇到困难时，他人也会用同样的态度回报你，而不是冷漠地摆出“与我无关”的态度。
真诚地待人做事，你才能表里如一，你的言行将会和内心一致，你的行动和表现才会端正和高尚。日积月累，真诚会成为你的个人品牌，并给你带来更大的影响力，助你攀登人生的高峰！