第8章 放开情绪枷锁，别让不开心绑架了你(1)

没有人完美无缺，正视自己的不完美

你的生活中是不是也有不完美的地方呢？你一直在为它烦恼吗？告诉你，要想追求到快乐，就必须正视自己的不完美。如果对生活一味追求理想化、一味追求完美，最后只会导致自己苦不堪言。因为完美是相对的，没有绝对的完美，完美主义者永远不会感到快乐。

没有完美的世界，也没有完美的人生，如果你抱着自己的完美理想不放手的话，就会招惹来无穷无尽的烦恼，常常生气，相反，在完美与不完美间寻找一个平衡点，你将会生活得轻松快乐很多。

有时候，人们会被这种在生活中或是工作中吹毛求疵、追求完美的压力所蒙蔽，认为只有做得“更好”才会使自己更加快乐，其实，大可不必，有时候你的缺陷也是一笔可观的人生财富，所以，没必要为自己的缺陷而生气。

有一个人，孩子不是那么聪明，妻子不是那么漂亮，家里也没有太多的钱。他总为自己的这些缺憾而不快乐，他为孩子的愚笨而伤心，为妻子的丑陋而痛苦，更为自己的贫穷而自卑，他实在不堪忍受上帝的这种安排，于是就祈求上帝改变自己的命运。这个人一直为自己祈祷了三年，上帝终于被他打动了，于是对他说：“如果你能在世间找到一位对自己命运满意的人，我就弥补你所谓的缺憾。”这个人一听高兴极了，马上就开始了他的寻找历程。一天，他投宿一户人家，看到男主人不仅家境殷实，而且他的妻子很漂亮，夫妻俩还有一个聪明的儿子。于是这个人就问男主人：“你一定很满意吧？”

男主人回答：“哪里呀，你看到的只是表面，你知道吗？我的妻子患有严重的哮喘，我的孩子患有癫痫，家中虽然有点钱，可是，每年给妻儿看病都会花去很多钱。家家都有本难念的经呀，可能只有国王才会对自己的命运满意。”

于是，这个人找到国王，问道：“陛下，您拥有至高无上的权力，享有享受不尽的荣华富贵，您对自己的命运满意吗？”

国王叹道：“我虽贵为国王，却日日寝食不安，时刻担心有人会夺走我的王位，国家能否长治久安，我能否长命百岁，还不如一个快乐的流浪汉！”

于是，这人又去找了一个正在晒太阳的流浪汉，问道：“流浪汉，你不必为国家大事操心，可以无忧无虑地晒太阳，连国王都羡慕你，你对自己的命运满意吗？”

流浪汉听后哈哈大笑：“你在开玩笑吧？我以乞讨为生，无家可归，怎么可能对自己的命运满意呢？”

就这样，这个人走遍了全国的每个地方，访问了各行各业的人，结果所有的人都对自己的命运怨声载道。最后，上帝对他说：“你儿子不聪明，但是孝顺；你妻子不漂亮，但是体贴；你家庭不富有，但四季平安，你为什么不为这些感到快乐，而为那些不可避免的缺憾而痛苦呢？”

这个人终于有所悟——生活没有完美，人生都有缺憾。现实生活中，我们许多人都过得不开心、不惬意，因为他们对环境总有这样或那样的不满，他们没有看到让自己快乐的一面。也许你会说：“我并非不满，我只是指出还存在的问题而已。”其实，当你认定别人的过错时，你的潜意识已经让你感到不满了，你的内心已经不再平静了。

有一个不完整的圆为找回自己丢失的碎片，踏上了艰苦的滚动旅程。由于不完整它走得很慢，它尽情领略日出的壮观和日落的浪漫，一路走来它与鲜花为伍，同昆虫做伴。它找到了许多碎片，但都不是它要找的那一块。终于有一天，它实现了自己的愿望。然而，当它成了一个完整的圆后，它却无法控制自己的速度，由于滚动得太快，它错过了沿途美丽的风景，错过了花开的时节，它感受到从未有过的孤独。后来它意识到为了追求完美，它失去了太多，于是它坚定地放弃了自己历尽艰辛找回的碎片。人活在世间，谁能事事顺心呢？其实人生永远不会完美，人生就是这样子，因为缺憾才美丽。世界本来就是有缺憾的，如果没有缺憾就不能称作世界。我们在缺憾中生存，缺憾伴随我们一生，没有缺憾就是圆满，而圆满就是到达了终点，就是停滞。因为圆满，会使人失去了“咬牙切齿”奋斗的劲头。如此，圆满反而成了一个最大的缺憾了。断臂的维纳斯，她的美不仅征服了西方，也征服了世界。曾几何时，多少艺术家使出浑身解数，想为她修复双臂，然而，欲成其美，却适得其反。许多悲剧之所以令人回味无穷就在于它的缺憾，留给观众很大的思考余地。正如狄德罗所说：“如果世界上的一切都是十全十美的，那便没有十全十美的东西了。”月亮因为有阴晴圆缺，所以才那么迷人。著名影星玛丽莲·梦露，有人说她脸太短，身体则丰满得有点偏胖，然而她却被评为二十世纪最美的女人。美国伟大的总统林肯相貌丑陋，不修边幅，嗓音粗哑，但他是历史上最完美的演说家。

要记住，虽然你缺点很多，也相当不完美，但你仍然是独一无二的。卢梭说：“大自然塑造了我，然后把模子打碎了。”可是，有太多的人违背自我，把别人眼中的“完美”作为自己的奋斗目标和追求对象，如此一来，肯定会活得很不开心。对于生活，大可不必如此，只要保持正常状态，拥有一颗平常心，你将轻松许多。而且，接受多数人身上都存在的缺点，你的生活一定能或多或少地得到改观，同样，对自己也尽量宽容一些。学会欣赏自己的不完美才会构建属于自己的快乐生活！

越攀比，越有气；越比较，越伤心

有这样一句话：“不看我所没有的，只看我所拥有的。”无论什么时候，不管你是卑微的小人物还是伟大的时代宠儿，都不要试图去和别人比个高低或是争个上下。要知道，“人比人，气死人”。

《牛津格言》中说：“如果我们仅仅想获得快乐，那很容易实现。但我们希望比别人更快乐，就会感到很难实现，因为我们对于别人的快乐的想象总是超过实际情形。”

事实上，攀比是人类痛苦的根源。农民羡慕白领有钱，白领羡慕农民清闲；当官的羡慕经商的，经商的羡慕当官的。人们总是觉得别人手里的牌比自己的好，总是觉得自己事事不如人。生活中，人们总是喜欢抱怨自己的不幸，对他人取得的成就则惊羡不已。他们总是在抱怨：

——小张都涨工资了，我还在原地踏步，到哪儿说理去呢？

——老高买新房子了，他和我一块进的公司，看看人家，再看看自己，唉……

——人家的孩子怎么就那么争气呢？看看自己的孩子，真是没办法……

事实上，事情完全不像他想的那样：小张根本就没涨工资，只不过是他爱面子吹牛罢了；老高买的新房子全靠贷款，刚刚买完房子就后悔房价开始跌了；别人的孩子也没有那么优秀，而他自己的孩子也不见得真的不争气……所以，很多时候，就像漫画大师朱德庸说的那样：“我相信，人和动物是一样的，每个人都有自己的天赋，比如老虎有锋利的牙齿，兔子有高超的奔跑速度、弹跳能力，所以它们能在大自然中生存下来。人们都希望成为老虎，但其中有很多人只能是兔子。我们为什么放着很优秀的兔子不当，而一定要当很凶的老虎呢？”

很多时候，我们总是拿自己相对弱的一面与别人强的一面作比较，从而让自己产生强烈的挫败感，进而出现焦虑等情绪，觉得不快乐。看着别人有钱，嫉妒；看着别人有权，诅咒；看着别人有时间，羡慕；看着别人晋升，委屈……正所谓“越攀比，越有气；越比较，越伤心”。

星期一早晨，大地房地产公司的销售部经理黄自强突然向总经理提出辞职。鉴于黄自强才华出众、业绩超群，总经理对他多加挽留，不但主动给他增加薪水，还承诺在短期内会给他升职。原本想跳槽的黄自强最终打消了辞职念头，留下来继续为公司服务。

这个消息很快传到了人事部经理吕晓军的耳朵里。吕晓军想，我也是个不可或缺的部门经理，不如向黄自强学习，总经理肯定也会给我升职加薪，以作挽留。

经过准备，吕晓军走进了总经理办公室，表示自己也想辞职。不料总经理非常爽快地答应了，对他说：“那好吧！既然你去意已决，我也不好强人所难。祝您前程似锦！噢，对了，请你尽快补交一份辞呈给我。”

原来，吕晓军一向表现不佳，业绩平平，鉴于他老实、听话，总经理虽然对他早有意见，但是一时间还真找不到适当的机会辞退他。这次他主动来辞职，总经理正好顺水推舟。

故事中的吕晓军弄巧成拙，不但没有像黄自强那样得到升职加薪的优厚待遇，反而连原有职位也丢掉了。由于他的盲目攀比才落得如此下场。跟别人攀来比去，你最后除了失望之外，还能得到什么？有没有意义？是徒增烦恼还是有所收获？最后思考的结果毫无意义。你明白了攀比毫无意义，自然就会停止这种无聊的行为。生活是自己的，只要让自己快乐、舒适就好，何必让有害无益的攀比损害自己的快乐呢？

人必须充分了解自己，并给自己找到一个准确的位置。如果做不到这一点，一味地盲目攀比，从而做出一些不可理喻的事来，最终只能让自己吞下苦果。

有人坦言，最害怕去参加同学会，因为现在的同学会简直就是“攀比会”：比事业、比地位、比房子、比车子、比银子……于是，我们越比越急、越比越累、越比越气，老实说这种烦恼都是自找的，放下攀比之心，就会少些怨气，生活也会轻松很多。

在现实生活中，却总有一些这样的“糊涂蛋”。

两口子要离婚，签字前，调解员问：“你们为什么要分开呢？”“瞧人家，买了套二百多平方米四居室的房子，超大的客厅、宽敞的露台、独立的卫浴，还有车子……瞧瞧我家这个窝囊废，什么也买不了。”妻子回答。

“哼，一天到晚就知道讽刺我，哪像人家的老婆，上得厅堂、下得厨房、温柔贤惠、精明能干，她差远了……所以我要和她离婚。”丈夫回答。

调解员无语了。就这样，总是羡慕别人，结果，两个人都活在不快乐中，也就越来越觉得自己的生活糟糕透顶了，最后只能分道扬镳。可以说，他们是在别人的拥有里给自己寻找痛苦。其实，我们完全可以过上另外一种生活，一种轻松愉快的、没有什么压力的、自己喜欢的生活。可是，事实上，很多人整天愁眉苦脸，总认为自己拥有的一切没有别人的好。很多时候，看别人的经历一般有两个目的：一个是从别人的经历里寻找自己的影子，一个是以别人失败的经历为借鉴让自己逃脱。于是，当在别人的拥有里找不到自己的影子或拽着别人的绳子没有从自己的困境中跳离时，就开始怨天尤人或者是破罐破摔。久而久之也就把生活当作了负担，觉得生活充满了痛苦。

当你明白比上还有不足时，才会努力进步，才有可能成功；当你明白比下有余时，才会得到满足，才会活得快乐。所以，我们要学会正视自己，学会自我开释。只要退一步想，你就会发现，生活中的很多事情其实并不需要太在意。如果一定要在意，那你就在意怎么才能去除盲目攀比、自寻烦恼的心理。

柯阳的上司比他还小一岁，每年赚个几千万，与老板比起来，柯阳觉得自己简直像个要饭的。有一段时间，柯阳非常郁闷，都是人，都是那样工作，为什么差距就那么大呢？他一度觉得自己很无能，甚至快要到自暴自弃的地步了。

直到有一天，柯阳的大学同学聚会，才让他改变了这样的想法。在同学们的眼中，柯阳是他们当中事业做得最成功的一位，不到30岁，房子、车子全都有了。与柯阳比起来，他的同学全都感叹自己还在温饱线上挣扎。看到同学们的情况，柯阳又重新找回了自信。当然，他不是在贬低同学，而是他已经知道了以后用什么样的心态面对生活。从那以后，他工作更卖力了，面对每年赚几千万的老板心态也平和了。

周立波说：“幸福是看出来的，痛苦是捂出来的。我们总喜欢把别人表面的幸福和我们隐藏的痛苦做比较，结果我们的痛苦指数在不当的对比中又创新高。我们羡慕鸟儿的翅膀能飞，鸟儿又何尝不嫉妒我们的双腿能跑呢？与其用别人的幸福惩罚自己，还不如用自己的痛苦鞭策自己。人啊！越比越糊涂，越想越想不明白。”的确，人与人之间其实没有那么多的可比性，面对比自己强的人没必要去比较，自己不停止追求的步伐，开开心心过好每一天才是最重要的。生活中遇到不顺，我们会怨天尤人，那是因为我们的眼睛放大了别人的优点，在仰视别人的同时看到了落差，这确实令人心中不悦。但我们要看到，自己“比上不足，比下有余”，只要找到了一个维持平衡的支点，你就会快乐。