第19章 防病治病：中老年这么吃“病”来将挡(7)

白内障推荐食谱

【清蒸桂圆枸杞】

原料：枸杞子30克，桂圆肉20克。

做法：将枸杞子与桂圆肉洗净，一起放入碗中，锅中加水适量，蒸熟即可。分2～3次服完。

功效：...