第8章 生命阳光——人贵在有自尊(1)

自尊，一个颇有分量的词。何谓自尊？自尊就是我们所说的自我尊重，不向别人卑躬屈膝也绝不允许别人歧视侮辱。自尊就是一种非常好的心理状态。作为新一代的青少年，我们必须要明白：人最重要的是要有自尊。

拥有自尊：掌握人生的主动权

自尊是自我意识、自我价值观念的重要组成部分。自尊就是尊重自己的人格，尊重自己的荣誉，维护自我尊严的自我情绪体验。

我们青少年应该明白一个道理：人最重要的就是要有自尊。如果舍弃了自己的自尊，就等于舍弃了自我。同样的道理，拥有了自尊，就等于拥有了人生的主动权。

美国加利福尼亚州的沃尔逊小镇，涌来了一群饥饿的难民，镇长杰克逊发送食品时，许多难民迅速拿起分到的食品吞嚼起来……其中，有一个年轻人例外，他对镇长说：“尊敬的镇长先生，您送给我这么多好吃的，我能为您干些什么呢？”

杰克逊笑着答道：“我赠给你们食品，并不是寻求什么回报，我只是希望给你们提供一些帮助而已，并不需要你们帮我干什么。”

年轻人听后回答：“如果没有活儿给我干的话，我是不会接受您的食物的，我总得为你干点什么呀！”

杰克逊觉得这位年轻人很不一般，可当时的确没有什么事让他干，杰克逊只好蹲下来，让年轻人给他捶背。

后来年轻人成了杰克逊镇长日后的女婿。20年后，这位年轻人成了当地有名的企业家。

这个年轻人的成功，固然是许多因素综合作用的结果，但他那种拒绝不劳而获的做法却为他赢得了宝贵的自尊。自尊是一种健康良好的心理状态，自尊的人积极向上。自尊心是一种美德，是促使一个人不断向上发展的原动力，它促使人产生巨大的精神力量。一个有着强烈自尊心的人，为了维护自己的尊严，往往能够自觉并源源不断地从生活中汲取动力，发展自己，积极进取，一步一步地走向成功的彼岸。

一个人，你可以没有荣誉和鲜花，但却不能没有自尊。那么，不论别人是否尊重你，你都要尊重自己。常言道：“敬人者，人敬之；人尊人重，人敬人高。”只有自尊才能尊重别人，也才能受到别人的尊重。

当然了，自尊并不是自私，自尊也不是妄自尊大，自尊就是做人最起码的一个处世原则。换句话说，自尊是一个人的脊梁，自尊是无畏的气概，自尊是一个人必须具备的品质。它提供给生命的不只是一种依托，一种支撑，而是永远的充实，永远的能量，永远的精神动力。

一个人，一旦拥有了自尊，那么，他就具有了一种修养，那就是从不趋炎附势，卑躬屈膝，不会为尘嚣所乱心，为诱惑而动摇。

正所谓：侠骨、傲骨、铁骨，有了自尊，即使化为一堆白骨也有千金之贵；警语、壮语、隽语，有了自尊，即使是只言片语也是一言九鼎。

简而言之，自尊就是一种力量，它可以变被动为主动，化腐朽为神奇；它更是一种旗帜，独树在人生的一种旗帜。

著名的大画家齐白石，在他回忆小时候事情时，他说他的母亲并没有给他灌输什么大道理，但是，她朴素的“人穷志不穷”的观念，却是一种对“做人要有尊严”的最好注解。正是这种信念造就了齐白石“画品绝，人品佳”的大家风范。或许，齐白石母亲的做法能让我们明白一个道理：一个人成功大厦的构筑，除了自信的水泥、自强的红砖之外，更离不开那种名叫自我尊严的钢筋！

青少年朋友，我们必须明白自尊对于人生的重要性，没有自尊，就失去了一切的先决条件。自尊自爱就是一种力求完美的动力，是一切伟大事业的渊源。一个人，即便是一个无家可归的流浪者，他可以没有家，可以没有亲人，没有依靠，但他不能没有自尊，没有自我。自尊自爱、自强不息的精神，是人之所以为人的根本所在！

我们青少年正处于学习的大好时光，更应该记住：做人要有自尊，不因为别的，就是因为自尊是一个人基于全部的自重、自信和自我负责的态度。自尊心是自我意识中最敏感的一个部分，一个人有了自尊心，就会总是力争上游。有时候，自尊甚至能让一个人突破自己，重新找回做人的意义和价值。

一个纽约商人看到一个衣衫褴褛的铅笔推销员，顿生一股怜悯之情。他把一元钱丢进卖铅笔人的怀中就走开了。但他又忽然觉得这样做不妥，就连忙返回，从卖铅笔人那里取出几支铅笔，并抱歉地解释说自己忘记取铅笔了，希望不要介意。

最后他对推销员说：“你跟我都是商人，你有东西要卖，而且上面有标价。”

几年过后，在一个社交场合上，一位穿着整齐的推销商走到这位纽约商人面前，并自我介绍：“您可能已经忘记了我，我也不知道您的名字，但我永远忘不了您，您就是那个重新给了我自尊的人。我一直觉得自己是个推销铅笔的乞丐，直到你跑来告诉我，我是一个商人。”

对陷入困境的人给予无私的帮助确实重要，而如果能让他意识到自己的尊严和价值，那么就是最根本的、最彻底的帮助。因为人一旦充分意识到自己的尊严和价值，就会焕发出惊人的进取心。

每一个青少年，都应该努力让自己做一个有自尊的人。因为自尊是我们的一切，因为有了自尊，生命将会从此而变得更加精彩，因为有了自尊，人生将会从此发生巨大的改变。

动力之源：自尊是成功的前提

自尊是行为的动力之源。青少年朋友，你若想让自己将来有所成就，那么，就请把自尊当成你成就事业的动力。在成才的路上，自尊是你必备的武器。

著名画家徐悲鸿有一句名言：“傲气不可有，傲骨不可无。”这句名言说明了一个简单的做人道理：不要在成绩面前骄傲自满、狂妄自大、目中无人，但也不能丧失气节地一味讨好别人，降低自己的人格。

自尊是一个人成才与成功的重要条件，古今中外，凡是有所成就的人都拥有着不卑不亢的人格——自尊。

一位女演员谈及一个正走红的导演时淡淡地说：“虽然他目前的状况挺好，但就我看来也不过仅此而已，将来不会有什么大发展。”

“我差点儿加盟他的一部片子，但是拍戏的第一天我就退出了剧组。你知道为什么吗？”女演员说，“他居然对我说，你别这么演，你只是个配角，不能抢主角的戏。”

“配角能抢主角的戏吗？他说的话不是很有道理吗？”旁边的人问。

“如果主角演得好，配角能抢走她的戏吗？如果主角很平庸，作为配角是不是一定要显得更平庸？”女演员言辞尖锐，“我不是不注重大局，我可以少要镜头。但是我不能不全力以赴地演好我的角色，哪怕是一个最微小的角色。因为无论导演怎么为我定位，我都是我自己的主角，永远都是！”

后来，这位女演员成为了知名的大影星。

这个故事告诉我们：自尊是一个人成才与成功的先决条件。一直以来，自尊都影响着每一位青少年的成长，也决定着青少年的创造力、进取心等。

一位美国心理学家说：“要想具有较强的自尊心，青少年们必须感到自己既能讨人喜欢，又有足够的能力。他必须深信自己的价值，能够应付自己和周围的问题。”

在我们的日常生活当中，总是会有一些自尊心特别强的人，也会有一些缺乏自尊心的人。这与人从小以来的经历不无关系，而且环境与教育也起了很大的作用。很大程度上，自尊就是青少年成才的最主要的动力。

人的自尊心是随着个人的成长而发展起来的。到了初中阶段，青少年的自我认识与自我评价能力提高了，自尊心也就增强了。有了积极的正确的人生态度，我们就会拥有了成功的前提。

自我肯定：感受自尊带来的快乐

在我们的生活中，人人都有不如别人的地方，比如长得不漂亮，身材不够标准，甚至有生理缺陷等。只要我们不气馁，不灰心，不放弃，自己相信自己，自己看得起自己，自己尊重自己，我们就可以通过进一步的努力，找到自己的人生价值，赢得别人的尊重，感受自尊的快乐。

1.自尊与快乐

曾经有人这样说过：“做人有四点是绝对不可以缺少的，那就是自尊，自信，自爱，自强。”其中“自尊”放在了第一条。一个人首先必须尊重自己，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视、侮辱。当然也要维护他人的自尊，因为自尊无价。

不仅如此，自尊还会给人带来快乐，因为一个人如果没有了自尊，那么，他的生活也必定会失去乐趣。因为缺乏自尊，所以别人就会认为他懦弱，好欺负，就会歧视他，侮辱他。要想得到他人的尊重，首先要自尊。

20世纪初，徐悲鸿在欧洲留学时，曾碰到一个洋学生的挑衅。那个洋学生说：“中国人愚昧无知，生来就是当亡国奴的材料，即使送到天堂深造，也成不了才！”徐悲鸿义愤填膺地回答：“那好，我代表我的祖国，你代表你的国家，等学习结业时，看到底谁是人才，谁是蠢材！”一年之后，徐悲鸿的油画就受到法国艺术家的好评，此后数次竞赛，他都是得了第一名，他的个人画展，轰动了整个巴黎艺术界。这样令人惊叹的成就，是那个洋学生远远不能及的。

由此可以看出，从某种程度上来讲，自尊对于青少年来说是至关重要的，它可能会使一位青少年不断地追求进步，并从进步中感受到自尊带给自己的快乐。

青少年必须懂得如何让自己获得快乐，那么要想获得快乐，就得先拥有自尊，这是至关重要的。美国密歇根大学的研究者对快乐的研究中发现：生活满意与否的最好指标不是对家庭生活、友情或者收入满足，而是对自我是否满意。对自我满意与否来源于自尊的获得。

2.自尊与自信

青少年朋友，如果我们仔细观察身边一些快乐的人，就会发现：他们一定是一些拥有自尊和自信的人。心理学家指出，自尊和自信是持续快乐的重要因素。

换言之，如果一个人在内心深处失去了自尊和自信，那么他将不会感到真正的快乐。

纵观历史上的大人物，他们无一不是经历了人生的大起大落。可是，他们都能够从容地面对，沉着冷静，这是因为他们对自己的信念充分肯定，充满了自尊和自信。有些人总是习惯自我贬低，这是一种对身心极具破坏力的消极态度。

这不仅打击我们做事的自信心，还会扼杀我们的独立的精神和人格，使我们整天萎靡不振，找不到生活的方向，彻底丧失了自我。而且还会让我们失去享受美好生活的能力，因为我们会躲躲闪闪，不敢正视生活，不管到哪里，总是不敢面对别人的视线，总是觉得自己做得不好，那么我们将不能安心地发现和享受生活中的快乐。

在生活当中，如果我们始终保持着对自己的赞许之心，始终充分欣赏自己的生活，诚实、热情、真诚地面对生活，我们就会感到无比快乐。

在学习当中，自尊和自信帮助我们更有效地行动。当我们接受到老师分配给自己的一项工作的时候，我们是否觉得有一点吃力，有一点恐惧，担心自己不能很好地完成，害怕会因此被别的同学轻视呢？

如果我们是这样想的话，那么我们很难把事情完成，只有当我们抛开这些顾虑，相信自己，并专注地去解决问题时，我们才可能成功。只要我们拥有自尊和自信，我们就什么都可以做到，什么都能够实现。

自尊究竟是怎么样获得的呢？很简单，就是由于自信。我们获得了自尊的快乐，那么，我们必定会从自信中得到自我认可。

虽然每一个人都是独特的不同个体，但是，有一个基本信念却是恒久不变的：那就是不管你想要做什么，保持积极正面的态度，拥有自尊和自信，认清自己的梦想，将是获取成功最基本的条件。

告别自卑：别让自卑妨碍自尊

我们也许会经常听说，过分的自尊就形成了自卑。有人认为“自卑”的反义词是“自尊”，他们以为自卑就是由于缺乏足够的自尊心而引起的。其实，真正的情况恰恰相反，由于自卑缺乏内在的价值感，所以，常常就会破坏他们的自尊。

一般来讲，自尊和自卑是人的性格表现形式。实际上，这和一个人的成长经历、家庭环境、教育程度、社会环境以及人际关系等方面都有着密切的联系。比如说，面对同样一个问题，得出的结论对于每个人来讲，肯定也是大相径庭的。下面我们来看一位同学告别自卑，寻找到自尊的事例。

别人以为我一直很顺利，其实我曾有过两次大的挫折，一次在幼儿园，一次在小学。

我出生时家住市区，在幼儿园时是很活跃的，因为幼儿园阿姨对我很好。后来，我家从市区搬到了田林新村，当时还是城郊结合处，新村设施不齐，商店很少，周围还有许多农田。新的幼儿园小朋友中，许多人讲的是家乡话。

我们家在市区住时，家里都讲普通话，不讲家乡话的，到了新的幼儿园，我听不懂小朋友和老师的话，领会不了教师和同学的意图，交流起来有困难。从此，我说话极少，有一种被别人疏远的自卑感。

之后不久我转到另一所幼儿园，因老师耐心且态度很好，我的境遇才好些。这是印象中的第一次挫折。

上小学后，我的字写得很难看，模仿能力差，身体协调性差，动作慢，几乎在班里没有发言权，我觉得自己是个无足轻重的人，变得很自卑。

四年级时，按入学时规定，全班挑选10名学生并入优班，我考的主课成绩是全班第三名，并入了优班，但感觉上自己仍是受歧视，且文体课的成绩仍然很差，主要原因是对它们不感兴趣，发现自己没有这方面的天赋。

因此，整个小学阶段虽然主课成绩还不错，但没有成功感，只有挫折感和自卑感。这是印象中的第二次挫折。