第26章 学习与沟通——学会自爱,保护自己(5)

一般情况下,詹元的早餐是一个鸡蛋、一个小包子、一碗豆粥;十点钟多的时候吃一个进口苹果或芒果,再加一小杯牛奶;午餐一碗汤、一碗青菜、一碗饭;午后一碗粥、一定量的水果或坚果;晚餐一碗汤、一碗青菜加一碗饭;...