第6章 如何让自己平安快乐(1)

永远保持自我本色

詹姆斯·高登·季尔基博士曾经说过：“保持自己本色这个问题，和人类历史一样古老，也像人生一样普遍。”这句话是非常有道理的，他告诉我们，一个人只有不再盲目学习别人，效仿他人，才会变得更加成熟，才能收获更多的快乐。

但是，非常遗憾的是，大多数人在生活中都没有坚持自己的本色，而是盲目地去追随别人。这也是很多人都觉得生活不快乐的根源所在。安吉罗·帕屈就曾经说过：“世界上，最痛苦的事情就是不能够做自己。”

在两年前，我认识了一位名叫伊迪丝·阿德雷的人，她就曾经一度因为盲目地学习别人而感到痛苦，最后，却因为偶然间听到一句话改变了自己，从此过上了快乐的生活。

伊迪丝·阿德雷是一个敏感且内向的人。她在小时候非常胖，并常常为此感到自卑。伊迪丝的母亲也是一个古板的人，她认为穿上漂亮的衣服是一件很愚蠢的事，总是对伊迪丝说：

“窄衣服容易破，穿宽松的衣服才舒服。”她总是按照这句话来给伊迪丝挑选衣服。另外，她也从不让伊迪丝和其他的孩子一起做室外活动。正因为这样，伊迪丝变得非常害羞，总觉得自己和其他的人不一样。

长大之后，伊迪丝嫁了一个比她大好几岁的男人。她的丈夫以及丈夫的家人都非常优秀，她觉得自己也应该成为那样的人。于是，她尽自己的最大努力去模仿那些人，但是非常遗憾，她始终达不到自己的要求。这让她变得非常痛苦，她觉得自己是一个失败的人，每天都生活在自卑之中。她经常把自己关在家里，因为她不敢去见朋友，怕她们嘲笑自己。因此，有很长一段时间，她都过得非常不如意。

有一天晚上，她和婆婆都没有事情可做，便闲聊起来。婆婆说着说着便聊到教育孩子方面。婆婆说：“不论如何，我总是要求自己的孩子要保持本色。”当听到这句话的时候，她内心中颤抖了一下。现在她知道自己为什么过得不快乐了。没错，因为从小到大，自己总是因袭别人，从来没有活出自己的本色。

在以后的日子里，伊迪丝试着研究自己的本性，并且开始保持自己的本色。她尽自己所能去研究色彩和服饰的知识，并且按照自己的方式去穿衣服。另外，她开始参加各种社团，并且在活动中积极发言。这让她自己都感到吃惊，没想到自己会这样有勇气。但是更为重要的是，她这些天过得非常快乐，这是她从未体验过的。

看了上面的例子，相信很多人都会明白一点，一个人只有活出自己的本色，他才会生活得更幸福、更快乐。要知道，我们每个人都是不同的，如果只是盲目地追随别人，就会丢失自我，从而让幸福和快乐离自己远去。

此外，一个不懂得保持自己本色的人，很难将自己的真正潜力全部发挥出来。山姆·伍德是一位著名的导演，他培训演员的时候，遇到的最棘手的问题就是：如何让演员发挥出自己的本色。这是一个非常困难的问题，因为大部分演员只想做二流的拉娜，或者三流的克拉克盖博，却从来不想做真正的自己。那么，面对这样的情况，山姆·伍德是怎样应对的呢？

答案很简单，如果遇到这样的演员，他会毫不留情地把他们请出去。因为，他知道，一个不能做自我的演员，永远不能成为真正的演员，永远不能登上演绎人生的巅峰。

其实，不仅做演员要保持自己的本色，做其他工作也是一样。让我们再来看看有关凯斯·达莉的例子，她的这个例子就说明了这些。

凯斯·达莉是一位电车司机的女儿。她最大的愿望就是成为一名歌唱家。她唱的歌确实非常好听，而且她也非常努力。但是她长得并不好看，不仅嘴非常大，还长了一口龅牙。这让她非常难过，每次去夜总会唱歌，她都想把嘴唇拉下来，好挡住自己的龅牙。她认为这样做可以让自己显得“完美”一点，但是却丑相百出，成为了别人的笑柄。

后来，一位经常到夜总会听歌的人对她说：“凯斯小姐，我一直在听你的歌，并且认为你是一个非常有天赋的歌手。我发现你一直在遮遮掩掩，我知道，你这样做是在遮掩自己的牙齿。”这让凯斯·达莉非常尴尬，但是那个人没有在意，接着说：“你为什么这样做呢，难道长了龅牙就让你的歌声不好听了吗？不是这样的，这没有任何影响。在以后，你应该张大你的嘴，不要去遮遮掩掩，这会让你变得更加出色。”

凯斯·达莉接受了这个人的建议。在以后的演出中，她不再注意自己的牙齿，而是尽情地展示自己。从那以后，她的观众变得多了起来，大家都非常欣赏她的歌声。后来，她成为了电影界以及广播界的当红明星，甚至很多歌唱演员还模仿她唱歌的样子呢。

看了上面的例子，你也许会明白，模仿别人不会激发你的潜能，让你成为一个成功的人。

其实对于这方面，我也有惨痛的教训。在多年以前，我进了美国戏剧学院，希望自己能够成为一个演员——在我看来，这是一条获得成功的捷径。在进入戏剧学院之后，我又有了一个自作聪明的想法，那就是模仿所有优秀的演员，把他们的优点汇聚到自己一个人的身上。

事实证明，我的这个想法是非常错误，甚至是非常愚蠢的。因为他们之所以获得成功，是因为保持了自己的本色，而我是在做一件浪费时间而又没有任何意义的事情。

后来，我想写一本关于演讲方面的书籍，却又犯了一次相同的错误。在写书的时候，我希望自己写的是所有关于演讲的书籍中最好的一本。于是，我买了很多演讲方面的书，一本本研究，然后把别人的观念融入到这本书之中。等这本书写完之后，连我自己都读不下去，最后把稿子扔到了废纸篓里面。从这两件事以后，我对自己的说：“卡耐基，你一定要保持自己的本色，无论你的能力多么有限，无论你的错误有多少，你一定不要成为别人！”

著名的诗人道格拉斯·马罗屈曾经写过一首诗，就是告诫我们，一定要保持自己的本色，千万不要效仿别人。下面，就是道格拉斯·马罗屈所写的那首诗，让我们一起来品味其间的蕴意吧：

如果你不能长成山顶上的大树，

那么就做山谷边的一棵小树，

不过，

你必须长成山谷边那棵最好的小树。

如果你不能成为一棵大树，

那么就做一丛灌木。

如果你做不成灌木，

那么就做一片绿草，

给道路增添几分景致。

……

原则一我就是我。要懂得保持自我本色。

养成良好的工作习惯

培根说：“人的思考取决于动机，语言取决于学问和知识，而他们的行动，则多半取决于习惯。”习惯的力量是无法衡量的，它甚至可以主宰人们的命运。一些不良习惯的延续，会让人们被生活所奴役，成为提高工作效率与获得事业成功的大敌。而好的习惯却可以让我们受用一生。尤其是在工作当中，“每天多做一点”的工作态度会使你从芸芸众生中脱颖而出，不管你是普通员工还是上层管理者，你的上司和客户都愿意信赖你，从而给你更多的机会和报酬。

几年前，我非常幸运地在一次朋友的聚会上遇到了辛迪，并且和她攀谈起来。辛迪是一位职业咨询老师，很多刚毕业的年轻人都在她那里获得了帮助，从而找到了适合自己发展的行业，并且大多数人都取得了不错的成绩。还有很多年轻人在工作中遇到了一些问题，也是辛迪帮助他们解决的。

在交谈之中我问她：“您觉得想要在工作中取得成功，首先必须做的是什么呢？”辛迪不假思索地说：“卡耐基先生，在我看来，首先必须做的是培养好习惯。事实上，工作上的好习惯比什么都重要。我遇到过很多年轻人，他们本来非常优秀，但是因为工作习惯不好，大大地降低了他们的工作效率。所以，我认为一个年轻人刚刚进入社会，首先要做的就是培养良好的工作习惯。”

可见，良好的习惯可以大大提高我们生活和工作的效率，是我们成功的必要保障。根据调查显示，当问及失败的可能原因时，几乎每个人都认为“坏习惯是失败的重要原因之一”，例如工作中很多人都有的不良习惯——拖沓就非常普遍。大多数人总是在想，今天的任务量已经很大了，剩下的等明天干吧。我们总是在想，干吗让自己这么累呢？休息一下又怎么样，其他同事不是也一样在休息吗？我们总是在想，这周已经完成任务了，虽然已经有了一个新的创意，但是完全没必要现在给老板，还是等他没有安排任务的时候再拿出来吧。

于是，我们总是把原本今天可以完成的事情都推到明天做，明天又推到后天。我们以为时间会等我们，可是，事实告诉我们，我们错了。习惯若不是最好的仆人，就是最差的主人，而我们都把习惯供奉成为最差的主人。我听过这么一则小故事。

有两个老朋友麦克和哈瑞，他们也是邻居。他们的家在离村子几公里远的山坡上，那里景色秀丽，而且每到春天的时候，郁金香与松叶所散发的清香就会弥漫整个山谷，惬意极了。

然而不尽如人意的是，在通往他们两家的路上，有一棵梧桐树挡在路中，每次开车经过时，他们都不得不绕过它。一天麦克和哈瑞在路上相遇了，他们商量要把这棵树砍掉，哈瑞说那明天就动手。

“可是……可是我明天要去城里买一些生活必需品。”麦克说。“那么就过几天好了，这本来就是件很容易的事情。”哈瑞耸了耸肩说。

然而事情的发展并没有像哈瑞所想的那样。几乎每次谈及此事，他们都会有一些其他的事情要去处理。就这样，日子一天天地过去了，3年、5年、7年、20年……当他们头发花白的时候，两位老人再次在梧桐树旁相遇了。

“老伙计，我想我们真的应该把这棵碍事的树砍掉了，不然孩子们在这开车会出事的。看，这家伙的体形越来越大了，占据了快半条路的空间。”麦克望着已经长得粗壮如柱的梧桐树说。“是啊，这么久了，我们还是没空去砍掉它，这回我们该用锯子锯喽！”哈瑞边说边蹒跚着向家里走去，他决心用小钢锯锯断它。可是，这时他们发现自己已经没力气去拉动那把小钢锯了。

工作中，我们会经常遇到上述这种懒散地对待工作、没有良好的工作习惯的人，他们做事往往犹豫不决、举棋不定、拖泥带水。更或者，我们就是这样一个拖沓懒散之人。却不知，良好的工作习惯是要求我们有一种雷厉风行的办事作风，清醒及时地处理好工作中的每一个细节。唯有具备良好的工作习惯，我们才能将工作做好，才能在工作中体会到快乐和幸福。

一味地拖沓将毫无工作效率，在这个拖延过程中轻易耗去了所有的时间、精力。

正如英国诗人莎士比亚所说：“不良的习惯会随时阻碍到你走向成名、获利和享乐的路上去。”所以，我希望你们能拥有良好的工作习惯，能主动负责地投身到工作当中，并在最终取得成功。

原则二养成良好的工作习惯为你的事业和生活加分。

不要让疲倦征服自己

除了孤独和寂寞，现代人还被另一种“疾病”所折磨——它就是疲劳。我认识很多的朋友，他们一见到我，就会不停地抱怨说：“我现在真是太累了，每天最想做的事情就是睡觉。”

的确，因为工作的繁忙以及生活的压力，现在很多人都生活在疲劳之中，身体已经渐渐地被透支。但遗憾的是，很多人都没有注意到疲劳所带来的伤害。据医学院的医生调查发现，疲劳不仅容易让人产生忧虑，还会降低身体的免疫能力，从而罹患感冒等疾病。如果一个人长时间处在疲劳之中，他的身心健康会受到极其消极的影响。所以，我们一定要正视工作和生活，懂得经常休息，在感到疲惫之前先放松自己。

看到这里，很多人的心中或许就产生了一个这样的疑问：“卡耐基先生，你说的这些话完全没有任何意义。我们也不想生活在疲劳之中，我们也想多休息，可是因为生活和工作所迫，我们也没有办法。”各位朋友，我想大家并没有完全理解我说这句话的真正含义，我这里所说的休息，并不是说不干什么事情，而是进行“修补”，让片刻的修正换来精神的饱满。

提到英国首相丘吉尔以及石油大亨洛克菲勒，也许我们都非常熟悉。他们的工作都非常繁忙，但是他们依然没有生活在疲劳之中。也许我们都想知道，他们采用了什么样的应对方法。

在第二次世界大战时，英国首相丘吉尔已经70岁了。为了做好自己的工作，他每天工作16个小时，几乎每一天都是在繁忙的公务中度过的。不过丘吉尔从来没有感到过疲劳，每一天，他都是精神百倍、神采奕奕。他的诀窍是在哪里呢？原来丘吉尔把自己的办公桌设立在床上，每当看报告、口述命令，甚至开非常重要的会议，他都在自己的床上进行。每天吃完中午饭，他都要睡上1小时。到了晚饭之前，他也要睡上1小时。因为在疲劳到来前他已经休息了，所以他可以精力充沛地一直工作到后半夜。

约翰·洛克菲勒创造了两项纪录：第一，他赚到了当时世界上最庞大的财富。第二，他活到了98岁高龄。相对于第一点，第二点也许更了不起，因为大多数的富豪寿命都很短。

那么，洛克菲勒是如何做到这些的呢？原因很简单，每天中午，他都要在自己的办公室睡半小时的午觉。在这个时候，即使是美国总统打来电话，他也不会理睬。