第6章 不是输在对手让你输，而是赢在自己希望赢(2)

有积极、正面的心态，世界也会输给你

著名作家罗勃。史蒂文生曾经这样写道：“从现在起一直到我们上床，不论任务有多重，我们每个人都能支持到夜晚的降临。不论工作多么艰苦，每个人都能做完当天的工作，都能很开心地活到日落西山，这就是生命的真谛。”这句话很有道理，生命对我们的要求就像史蒂文生所描述的那样正面、积极。

这个故事是关于薇拉·汉娜的，可以说她的经历既有趣味又有意义。战争年代，汉娜的丈夫驻守在加州莫哈维沙漠附近的陆军训练营里。为了离爱人更近，汉娜也搬了过去。

“我很不喜欢那里的环境，”汉娜说，“我甚至对那个地方深恶痛绝，尤其是我丈夫出差的时候，我一个人住在那间破屋子里，感到非常烦恼。更让人受不了的是沙漠里的天气，哪怕在非常大的仙人掌荫里，温度也不会低于40℃。除墨西哥人和印第安人之外，我找不到可以说话的人，但即便是这些人，也不会说英语。那里整天刮风，吃的食物里都掺杂了沙子，呼吸的空气中也都是让人心生厌恶的沙子。我的生活因为烦恼而变得很糟糕。我写信告诉父母我想回家，我无法忍受这里的一切，一分钟也呆不下去了。没过多久我收到了父亲的回信，上面只有短短的两行字，但它飞却永远留在我的记忆里，并且改变了我的人生。这两行字是——两个人透过监狱的铁栏向外望去，一个人看见烂泥，另一个人看见星星。”

汉娜在心里把这两行字反复念了好多遍，心中充满愧疚，并从此改变了对生活的看法，打算用自己的眼睛去发现身边那些美好的东西，她也想去看星星。

于是，汉娜开始尝试着跟当地人交朋友，让汉娜没有想到的是，这些人表现出了令人惊讶的友善和好客。汉娜表现出对他们编织的布匹和制作的陶器的兴趣，他们马上将自己舍不得卖给观光顾客的东西送给了汉娜。后来汉娜还看到了她曾多次看过的仙人掌，她第一次发现那些植物的形态和颜色是如此让人着迷。此外，她还学习了很多有关土拨鼠的事情，还踏着沙漠上的余晖寻找贝壳，这里的生活开始让她感觉到了那种生动有趣的浪漫情怀。

是什么让汉娜发生了如此大的改变呢？莫哈维沙漠没有变，印第安人没有变，那里的植物、沙子和气候也没有变，是汉娜自己的心态在改变，以前在她眼中那些令人沮丧的事物现在变得充满了意义。这种经历让她兴奋、感动。这就是正面心态的意义，它赋予我们的生命以正面的能量，重新给了我们一双点石成金的眼睛。汉娜从自己内心监狱的铁栏往外看，她找到了自己天空里的星星。汉娜先战胜了自己，然后她才战胜了沙漠，战胜了生活。所以，人千万不能输给自己！

那么，作为一个普通人，我们应怎样培养自己积极、正面的心态呢？

1.强化对目标的渴望

一个内心充满了渴望的人，周围的人都能感受到你通过气场散发出来的能量，从而回应你的渴望，你也将因此而梦想成真。

2.疏导内心的消极因素

现代社会的生活压力很大，一些人难免会产生自卑、沮丧、孤僻等负面情绪，如果不想办法对其进行疏导，人的挫折感和压抑感会互为因果，形成一个恶性循环。因此我们应努力疏导自己，将心里的那些消极因素清除出去，比如可以多进行体育锻炼、可以找人倾诉，也可以采取宣泄的办法。

3.积极、主动地做事

阿尔伯特在《致加西亚的信》中写道：“我钦佩的是那些不论老板是否在办公室都会努力工作的人，这种人永远不会被解雇，也永远不必为了加薪而罢工。”通常来说，积极、主动做事的人通常都拥有较高的工作效率，因而也更容易取得成功。

当然，积极、主动不仅包括对待工作，还包括对自我情绪的控制和调节。古罗马诗人何瑞斯曾说：“这个人很快乐，也只有他快乐，因为他能把今天看成是自己的一天；他在今天能感到安全，不管明天有多么糟糕，我已经尽我自己最大的能力度过了今天。”人性最可悲、最可怜的地方就在于梦想着天边奇幻的玫瑰园，而无视自己窗前的玫瑰正在悄然绽放。

积极的心态不仅可以教会我们面对生活，还可以把我们精神生活中的负能量转变为正能量。伟大的心理学家阿尔弗雷德。安德尔通过深入研究人类行为和人类潜能，也说出了这样一句富有启示意义的一句话：“人类的一个最奇妙特征，就是具有把负变正的能力。”

盯着事物的负面，就会把胜利关在外

一块石头摆在两个人前，第一个人把它当作跨越成功的垫脚石，有了它的铺垫，人生才会上升到一个新的高度；第二个人则把它视为绊脚石，从此追求的脚步便在此羁留。

面对困境，生活的愚者会泥足深陷，不知所措；而生活的智者总能在困境中看到成功的另一面，并能够达到“败中有胜”的人生境界。

一个人要是没有一个乐观的心态，所以总往坏处想，这样，就会和成功无缘。凡事往好处想，人生就会不一样。所以，成功的障碍要自己去扫清，这样，你才能顺利走向成功。

在一个乌云密布的夏天，两个商人结伴到外地做生意，两个人在骑着马过桥时，突然一个炸雷把两个人的马吓坏了，把两个商人颠下了河里。

这时河上有一只小船经过，船夫就起了这两个商人。

船夫看着狼狈的两个商人说：“你们真倒霉，怎么就掉下河了呢？”

一个商人沮丧地说：“这样倒霉，运气也不好，生意怎么会好呢？”于是，就牵着马回家了。

另一个商人高兴的说：“我真幸运，我还活着，而且完好无损地活着，还没有被淹死。大难不死，必有后福。这次生意一定会大赚一笔。”

于是，这个商人继续前行。果然，他后来赚了很多钱，这让牵着马回家的那个商人后悔极了。

是啊，活着就是最幸运的事，是最值得高兴的事，更何况可以完好无损的活着呢？

有一句格言是这样说的：“给人带来苦恼的是人自己对事物的看法，而并非事物本身。”有时候，我们所遭遇的挫折，也许本身并不一定就是困难，它可能只是我们自己内心的臆想，是我们的大脑自己幻想出来的结果，而实际并没有想象的那么糟糕。

凯瑟琳·赫本成名以前，有一场非常关键的演出，正是这场演出，使她一夜之间闻名世界。但就在她离表演只有十分钟时候，他感到从未有过的感到紧张，呼吸急促，觉得自己无法演出了，所有她知道的方法都试过了，她认定自己的嗓子出现问题了。她告诉助手说：“我根本无法演出，我两腿发软。”

助手也注意到了她的变化，于是就去求助医生。

医生关切地问：“你怎么了？”

“我突然非常害怕，四肢无力。感到前所未有过的紧张，这一次的演出跟以前大不相同。”

“没关系，”医生安慰道，“你是一位实力派的艺术家，你只是有点紧张，一定能克服的。正好我这里还有种新药，可以克服情绪紧张，效果会很好。”

接着，医生取出从药箱里取出针管和一小玻璃瓶药水，并用针管给赫本注射了药水。

医生做完所有的程序后，向赫本保证到；“这是一种特效药，效果会又快又好。”

“慢慢坐下，不要想观众想演出，放松放松。”

几分钟后，赫本真的平静下来了。

“太谢谢您了，这药效果真的很好。”赫本高兴地说道。

演出开始后，赫本信心百倍地上台，赢得了观众热烈的掌声。后来在庆功会上，赫本特地找到医生并向他表示感谢。

医生却说：“不，你不要感谢我，你应该感谢你自己，我没有做什么。你知道吗？演出前我只是给你注射了一瓶生理盐水，没加任何药物。”

我们不要去“想象失败”。如果我们能用一种乐观的方式来思考，那么它就是另一种情形了。老子说：“祸兮，福之所倚；福兮，祸之所伏。”也就是说，在你看来失败的事，也许是成功的开始。失败使你的心境变得灰暗，你不妨换一种调色板，调配出一种亮丽鲜艳的色调，人生也许就会在瞬间变得鲜活。人生的成功来源于乐观的心态，这是我们远离失败的秘诀。

任何事物的悲与喜、成功与失败、快乐与悲伤常常是一个硬币的两面，一念之间的转换，就可以改变你心中的感受。当你拿起蜡烛时，看到只剩一小截了，快乐的人会想“真好，还有半截可以用来照明呢”；悲观的人则会想“唉，只剩下半截了，不够用啊”。当你抱怨手机被偷不能联系客户的时候，你不妨想“没有手机的日子也很不错啊，至少可以享受清静不被打扰的生活了”。人生的成败往往是一种角度，从这面看是失败，换一面看未尝不是成功。学会换个角度看生活，生活就会呈现出更加潇洒！借你一双慧眼吧，转到另一面去看世界，你会发现，原来生活到处都是美好和希望，你还有什么理由让自己是个失败者呢？

控制自己的大脑，让自己的信念更积极

很多人在遇到事情时，都会不由自主地想到它的消极面。如果遇到的事情比较严峻，那他们产生的消极想法就会更多。这样，不仅赢不了别人，更赢不了自己。比如，很多人找工作时都会不由自主地担心自己找不到合适的职位；有的人还会担心自己参加工作后，无法和同事、上司好好相处。

很多时候，这些消极的想法会在一定程度上引起我们对事情的重视，帮助我们把事情做得更好，比如为找工作做更多的准备。但是，它们也会对我们产生很大的负面影响，比如让我们的心情变得压抑，行为变得消极，从而出现破罐子破摔的现象。

怎样才能控制自己的大脑思维，使产生的看法不要过于消极呢？对此，心理学家进行了相关研究。

近些年来，抑郁症的发病率越来越高。因此，有心理学家提出了新的观点，认为这是因为现代生活步伐加快，物质经济高速发展，导致人们的生活压力变大，继而导致个体陷入到一种消极的思维模式中。

心理学教授艾伦·朗格做了这样一个实验：他选取了一些七八十岁的老人作为实验被实验者。实验时，艾伦教授先对被实验者进行了一些相关的测量，目的是获得被实验者们心理状态的相关信息。然后，实验者让被实验者生活在一个仿造的环境中——仿造的是他们20年前的生活环境，要求被实验者装作回到20年前的生活。

实验期间，艾伦教授对被实验者的心理状态进行测量，并记录下了被实验者们的生活状态。艾伦教授对测量数据进行分析后发现，被实验者们在一个星期后出现了返老还童的迹象；他们的智力水平、记忆力水平都有所提升，感知方面上的视力、听力也得到了改善。而且，被实验者们甚至在一起玩起了橄榄球，这代表他们的行为积极性变高。

不难看出，人的生活状态影响个体的精神状态个体的生活环境、文化等，会影响到个体的心理状态。艾伦还从实验中得出了另一些观点。他认为，脱离原来的、不良的生活状态，有利于一个人认清自己所受到的文化束缚、思维模式限制，从而帮助个体进行相关的改变。

这些改变有时候是积极的，比如，被实验者在脱离了原来的、令他们感到消极的生活状态，进入一个慢节奏的生活状态后，他们各方面都发生了积极的改变。因此，艾伦认为，这种改变是积极还是消极，和个体接下来的生活状态、思维模式等有关。