第6章 勇敢让你无所畏惧(2)

情景模拟训练是西点军校独特的教育方式。教官在授课时，经常播放美国影片《拯救大兵瑞恩》中的一个片段——美军在诺曼底登陆时遭到德军激烈反抗的一段镜头、教官会引导学员们展开讨论；如果军校学生也面临这种清况，你是勇敢地去参战还是做个逃兵？

另外，西点军校为了提高学员的情商，经常派他们到伊拉克或阿富汗的战场上进行实地战争体验，并利用卫星把学员的体会传送回西点课堂供师生们进行讨论。这种高强度的训练对新学员来说确实有点危险，甚至吃不消。他们有的会大喊大叫、四处狂奔，以逃避内心已经被扩大化的胆怯情绪。其实，所有的危险或困难并不像学员想象的那样不可克服。教官事先已经仔细检查过每一个障碍，知道什么时候应该对新学员喊叫，什么时候要保持沉默。教官还确保学员在战斗中得到各种物质支持。虽然弹药、食品和水很快就会被消耗殆尽，但是大型运输机和直升机很快就会来增加供给。

模拟训练和实战体验培养了学员超人的勇气，即便是面对死亡，他们也会镇定自若。我们不能不叹服西点军校独特的情商训练理念。

人的恐惧情绪是与生俱来的。恐惧情绪初期表现为紧张，然后是担心、迷惑，进而手足无措，无法把握眼前事物的方向，严重的会引起恐惧症。帮助学员克服恐情绪，是西点军校情商训练的主要内容之一，新学员只有成功地掌控了内心的恐惧情绪，他们的情商才能得到进一步提升。

西点军校是勇敢者的天堂，是懦弱者的地狱。在西点军校情商训练课中，教官首先会极力帮助学员克服恐惧情绪，让学员变得勇敢无畏。西点军校将这种情商训练叫“勇敢者的游戏”。

为了提升学员的情商，西点军校的教官会假想新学员中普遍存在的恐惧情绪，并且在他们刚到达军校还没平静下来时，便想尽办法加剧他们的恐惧。因为这些教官非常清楚，在进西点军校之前，这些人都有一种理性的回避恐惧的方法，而现在就是要让他们在恐惧不断出现时表现得勇敢而冷静。所以，西点军校为新学员设置了各种克服恐惧的障碍，可以让他们一步步地接受各种令人恐惧的体验。

人为创造危险环境，让学员体验恐惧情绪，进而摆脱这种情绪的控制，是西点军校特有的情商训练模式。

在西点军校的游泳求生训练中，新学员要身穿军服、背上背包和步枪，从10米高的高塔上跳入游泳池，在水中解开背包，脱掉皮鞋和上衣，再把这些东西绑到一块浮板上。尽管之前西点学员已反复练习，知道一步步该怎么做，可是每次真正到了要向下跳的那一刻，他们还是会感到恐惧，还是会有短暂的停顿，但是没有人会做逃兵，最后每一个人都必须鼓起勇气，完成任务。

在训练中，西点军校的学员不断克服一个又一个恐惧情绪，在这个越来越难的过程中，学员的胆量也逐步变大了。巴顿在西点军校的经历就是一个很好的证明。

在西点军校学习期间，巴顿也经历了一些“勇敢者的游戏”。在骑术练习和比赛中，他总是挑最难越过的障碍和最高的跨栏，在学校的最后一年里，有几次租击训练时，他突然站起来把头伸进火线区，要试试自己的胆量，他为此受到了父亲的责备，但他总是满不在乎地说：“我只是想看看我会不会害怕，我想锻炼自己，使自己不胆怯。”后来、巴顿成为战场上的勇士，这得益于在西点军校的情商训练。

在西点军校，学员必须接受体能训练，参与相当危险的运动。男生、女生都要修体操、游泳救生和肉搏自卫训练的课程，男生还要修习拳击和摔跤的课程。此外，运动竞赛也是必修课程，而且学员至少有一季要参加团队运动比赛，这些都是有可能受伤的剧烈运动。这些必修课程非常重要，不仅能锻炼学员的体能，同时也培养一种情商素质——勇敢。

提升情商箴言

勇气是每个人心中都存在的一种原型力量。青少年要超越自我，就要敢于战胜一切胆怯、懦弱的心理。

西单人没有什么可怕的

“做一个直面恐惧、敢于冒险的合格军人。”这是西点军校情商训练的一个目标，因为恐惧情绪会摧毁一个人的勇气和创造力。勇士与懦夫的区别在于：面对恐惧时，懦夫选择退缩，而勇士则强迫自己战胜它。西点军校指出，一个人失败的原因往往不是能力低下或力量薄弱，而是勇气不足，战胜不了恐惧情绪，还没上场就败下阵来。所以新学员入校后，首先要进行勇气训练。

在西点军校做演讲时，麦克阿瑟将军说：“不勇敢地打败怯懦，就得一辈子躲着它。”言如其人，麦克阿瑟本人就是一个真正的勇者。

在一次战斗中，麦克阿瑟在雨夜里身穿大衣、头戴钢盔冲在前头，以这种方式带兵作战的将军大概只有麦克阿瑟一人，一般人难以具备这种胆魄。

1918年2月，参加第一次世界大战的麦克阿瑟率领“彩虹师”开进法国洛林南部吕内维尔防区的战壕中。2月26日，他乔装打扮，手提马鞭，脸上涂泥，未报告师长就随法国人的突击队去袭击德军阵地，在异常激烈且残酷的战斗之后，大约有600名德国士兵被俘，麦克阿瑟本人还擒获了一名德军上校。

关于麦克阿瑟非同一般的勇气，有人评价说：“在英雄主义和勇敢行为非常普遍的地方，麦克阿瑟的勇敢是杰出的。”

有一次，敌军发动炮击，麦克阿瑟坐在指挥所里，他身边的参谋人员都为他捏着一把汗，但他却镇定自若地对他们说：“整个德国还没造出一发能打死麦克阿瑟的炮弹。”当麦克阿瑟就要卸任“彩虹师”参谋长去任旅长的时候，该师的参谋送给他一个永久的纪念品——金质烟盒，上面刻着：“给勇者中的最勇者。”这是部队给麦克阿瑟的最高荣誉。

罗斯福说：“我们唯一值得恐惧的就是恐惧本身——模糊的、莫名的、轻率的、毫无根据的恐惧，那会让自己变得胆怯，会让我们为了前进所付出的努力都付诸东流。”的确，唯一值得恐惧的就是恐惧本身。很多时候，青少年不是不能战胜困难，而是在行动之前就已经被恐惧情绪吓倒了。恐惧是取得成功的最大障碍，一个面对困难或风险畏缩不前的人不配拥有胜利与荣誉。青少年只有克制内心的恐惧情绪，勇敢向前，才能获得最终的胜利。

德国精神病学专家林德曼独自一人驾着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋。在他之前，已经有不少人相继驾舟横渡大西洋，结果没有一个人能够成功，很多人遇难了，一去不返。林德曼认为，这些死难者首先不是从肉体上败下阵来的，主要是死于精神上的崩溃，死于恐怖和绝望，一个人只有对自己抱有信心才能保持精神健康，并能够克服前进道路上的困难。为了验证自己的观点，他决定亲自驾船进行“试验”。

林德曼驾驶的船只有5米长，是当时所知横渡大西洋的最小的船。它的设计适合湖泊、没有急流的河流和平静的沿海水域，没有一点像远洋航行的帆船。虽然如此，但林德曼的小船顽强地抵抗了大西洋的浪涛，尽管曾经两次倾覆，林德曼仍能死里逃生。

出发前，林德曼带了60罐食物、90罐牛奶和72罐啤酒，食物和装备把船塞得太满了，没地方放下一个炉子。旅程中食物不够时，他就只好抓鱼来生吃，在海上航行期间，他的体重减轻了20多公斤；最终，林德曼用72天时间成功横渡了大西洋。

林德曼驾着这艘弱不禁风的小船横渡大西洋时没有做任何记录。他感兴趣的是人应对极限条件下的恐惧方式、他靠自我催眠和他发明的一种“心理卫生”系统来克服恐慌和绝望的情绪。

林德曼独自在波涛中拼搏了两个半月，没有充足的食物，也没有足够的空间，这些给了他试验和改进他的方法的机会。在航行中，林德曼遇到过难以逾越的困难，多次濒临死亡；他的眼前甚至出现了幻觉，运动感也处于麻木状态，有时真有自杀的想法。但只要这个念头一升起，他马上就大声自责：“懦夫，你想重蹈覆辙、葬身此地吗？不，我一定能够成功！”生存的希望支持着林德曼，最后他终于成功了。

后来，林德曼回忆说：“我从内心深处相信一定会成功，这个信念在艰难中与我自身融为一体，它充满了我周身的每一个细胞。”

荣誉、胜利、卓越都是为勇敢者准备的，一个被恐惧情绪控制的人是无法成功的，因为他不敢尝试新事物，不敢争取自己渴望的东西，自然就与成功无缘。青少年要记住：只有直面恐惧，才能战胜内心的恐惧。

恐惧情绪是人类最大的敌人，不安、忧虑、嫉妒、愤怒、胆怯等都是恐惧的种种表现。恐惧情绪剥夺人的幸福与能力，使人变为儒夫；恐惧情绪导致失败，使人流于卑贱。

恐惧情绪比任何东西都可怕，它能摧残一个人的意志和生命。它能影响人的胃，损害人的修养，减少人的生理与精神活动，进而破坏人的身体健康。恐惧情绪能打破人的希望、消磨人的意志，使人的心力“衰弱”甚至不能面对任何困难。

提升情商箴言

青少年战胜恐惧情绪，只能依靠自己，指望别人的帮助是无用的，走出荒漠最终凭借的是自身的力量与决心。克服恐惧情绪看起来非常困难，但改变却在一念之间。其实，生活中很多恐惧和担心完全是由我们自己想象出来的，想要驱除它，必须在潜意识里彻底根除它。