中国武术习武练功500问
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41. 何谓螳螂拳的 “七长八短”?

“七长、八短” 为螳螂拳招式中长短的总目,正确理解运用,能使所习之技长中寓短,短中匿长。

“七长”

[1]顺步倩手: 以逸待劳之法; 敌出手击我,我则借势打之,使敌自就我手。

[2]摇步入手: 敌来手,我身闪躲,前脚外踏,后脚跟进,身体重心下沉,前手护封,后手前出,扭身击敌。

[3]缠封双掌: 敌上、中路打来,我两手合缠,遂双掌直冲。

[4]迎面通捶: 临敌,或出或倩,两捶直通,前后相接,一时齐到。

[5]剿手斫掌: 手臂似牛鞭旋转,行棍走缠,起手似剿,落手为砍,反正交互,内外并举。

[6]翻身直入: 此谓回马拳; 对敌,我卖势欲走,复转身回取。

[7]韩通通臂: 据传,韩通为北宋大将,他为之展雄,俱手肘臂为一根,穿肩而用,后人学之,随伸随屈,侧身直冲,是谓通臂。

“八短”

[1]迎面头捶: 头捶最宜侧用,若遇重围,揪采贴靠,亦可正用。

[2]靠身臀捶: 臀捶也以侧用为宜,凡此多以近身靠打,乃贴门靠壁之法。

[3]蹲身膊捶: 矮身形以膊取敌,此类手法,俱有粘拿在内。

[4]粘拿胸捶: 提肩挺胸,非近身则难以奏效。

[5]双膝两肘捶: 双膝双肘合为四短。用肘远近俱宜,起膝则靠身可得,因此拳谚有 “靠身协助长变短” 之说。