九、上海高校传统体育开展状况及发展对策
（一）问题的提出
中国传统体育是世界文化遗产的重要组成部分之一。它和中华文明一起具有数千年光辉而悠久的历史，是我国传统文化璀璨的瑰宝。
经常参加传统体育项目（如武术、太极拳、木兰拳、气功等）的锻炼，能够增强体质、振奋精神，能够修身养性、育人身心，使得形体健美和精神健康达到统一，能够改善身体机能、疏通经络、调节气血、祛病健身；能防身自卫、磨炼意志；能丰富业余生活，有利于精神文明建设；能交流思想，增进友谊，增加国际上的友好交往。
开展传统体育锻炼不受年龄、气候、场地、器材和经费等限制，男女老幼都可以参加锻炼。所以传统体育在我国是非常普及的。在上海高校中，传统体育的开展也是较好的。为了进一步在上海高校中普及开展传统体育项目，促进传统体育运动水平的提高，培养大学生终身体育意识，掌握锻炼方法和提高自我锻炼的能力，特对上海高校传统体育开展状况进行了调查研究。
（二）调查对象及研究方法
1. 调查对象
调查访问了上海市20 所高校的体育负责人和武术专项教师。其中包括交通大学、复旦大学、同济大学、中国纺织大学等8所重点大学，上海财经大学、上海海运大学、上海中医药大学、上海工程技术大学等8所普通高校，上海轻工业专科学校、上海公安专科学校等4所高等专科学校。
2. 研究方法
（1）调查访问法 对上述20 所高校进行了调查访问及座谈，了解传统体育开展状况，对推动传统体育进一步普及开展和促进武术运动水平提高的意见和建议。
（2）资料研究法 查阅了有关上海和全国高校传统体育项目开展状况及相关资料。
（3）比较研究法 对上海20所高校开展传统体育状况进行了比较研究，对进一步开展上海高校传统体育提出发展对策。
（三）调查结果和分析
调查访问的20所上海高校在体育教学大纲中列入了传统体育项目的教学内容、教学时数及考核标准的有19 所，1 所高校也即将完成大纲的编写工作。教学内容基本为初级长拳第三路、太极拳、初级剑等。上海中医药大学结合中医学专业，增加了推拿功法、练功十八法和八段锦等内容；上海公安专科学校结合职业特点增加了擒拿、格斗和散打等内容。18 所学校在一、二年级都开设了传统体育专项班和保健班。上海石化专科学校（现并入华东理科大学）在二年级开设了武术专项选修班。传统体育专项班教学时数多。多数学校专项技术占30%，专项身体素质占20%，一般身体素质占30%，体育能力占20%。传统体育的教学课都制订了考核标准，并且由具有本科或硕士研究生学历的武术专项老师担任专项和保健课的教学任务。选修传统体育专项课的学生是由于喜欢这些运动才选修的，所以学习积极性大多数比较高，学习效果比较好。保健班的学生大部分是伤病刚痊或有慢性疾病，且需经指定医生审核批准后，才被允许参加的。这部分学生中仅有部分学生锻炼积极性较高，尚有部分学生的积极性没有调动起来，对这些学生要进行教育，让他们在思想上重视起来，真正把身体锻炼好，树立起终生体育的意识。
上海高校在普及传统体育项目的基础上，大多数学校都临时成立了武术运动队，并参加每年一次的上海高校武术比赛。6个学校有正规的运动队，平时大多数学校每周训练2次，由武术专业老师带队。上海高校武术竞赛在20世纪80年代初、中期开展得非常活跃，那时参赛学校和运动员都达到了一定的规模，在上海武术界有一定的影响。20世纪80年代后期开始，由于受体育经费的限制，参赛学校和运动员有所下降，尽管如此，上海高校每年一届的武术比赛，在上海中医药大学的牵头下，很多高校还是积极响应参加。平均每年有15～16所高校参赛。随着上海大学生民族传统体育协会的成立和传统体育影响的扩大，参赛人数和学校必将越来越多。
值得一提的是，上海中医药大学在1978年以来的历届上海大学生武术比赛中蝉联了冠军。这和他们学校领导重视这个项目，投入经费较多，投入人力较大都是分不开的。上海高校中，中医药大学在推动传统体育项目中起了非常重要的作用，在上海占有重要的地位。中医大根据中国中医学专业的优良传统，将推拿功法、太极拳、青年长拳、练功十八法和八段锦等传统体育列入教学和课外体育活动。第一学年的体育课，学生都要学习传统体育，如太极拳、青年长拳等项目。传统体育教学时数占体育课总时数的50%，考核成绩占总成绩中的50%。第二学年开设三个专项班，对传统体育有兴趣的学生得以继续学习提高。第三学年传统体育项目成为俱乐部制体育课的一个重要组成部分，那些对传统体育有浓厚兴趣的学生在这里又进一步得到锻炼和提高。这些二、三年级传统体育专项班的学生，成为了开展传统体育运动中的骨干和积极分子，影响和带动了周围的学生。他们积极参加武术锻炼和学校的群众性武术比赛，形成了“群体效应”。在上海中医大，学生的早操是参加太极拳和广播操的锻炼，课外活动有很多学生参加传统体育锻炼。每年举行一次推拿和武术保健运动会。运动会举行之前，学生相互切磋武艺，提高技艺的场面达到空前规模，形成了上海中医大特有的传统体育文化氛围。武术高水平运动队是他们的又一特色。武术队员在虞定海、胡莺教练的指导下，勤学苦练，一直代表上海大学生参加全国大学生武术比赛，成绩一直在全国高校武术队中名列前矛，在全国武术界中有一定影响和声望。
（四）发展对策
1. 中国传统体育是我国民族传统文化璀璨的瑰宝，具有光辉而悠久的历史。经常参加传统体育锻炼能收到修身养性，强身健体，改善身体机能，疏通经络，调节气血，祛病健身，防身自卫，锻炼意志等功效。而且不受场地器械等条件限制，易于普及，是坚持终身体育非常好的运动项目。
2. 上海高校对传统体育项目的开展是较好的。今后要启发和培养学生的终身体育意识，传授锻炼方法和提高学生自我锻炼的能力，做好传统体育和终身体育的接轨工作。
3. 上海高校武术运动水平是较高的。以上海中医大高水平运动队为主的上海市大学生武术代表队在全国高校武术比赛中一直是名列前矛的。但也要看到部分高校没有组队参加上海市的大学生武术比赛。因此需进一步推动上海各高校武术运动水平的提高，建立由小学、中学和大学武术训练、竞赛一条龙的网络系统，以促进高校武术运动向高层次方向发展。
4. 建议成立高校武术高水平运动俱乐部。积极争取企业的资助，调动武术教练和运动员的积极性，促进高校武术运动水平迅速提高；逐步改善武术俱乐部的设施和提高武术运动员的训练条件及伙食待遇；加强对队员的思想教育，努力提高运动员的文化专业理论水平，以适应体育由计划经济向市场经济的转轨。
5. 武术在我国有着悠久的历史，武术教学方法也有着优良传统，颇具中国特色。随着科学技术的发展，国内外学术交流频繁，要把新的科研成果、新的科学原理和方法，不断地运用到武术教学中来，使得武术教学方法、训练方法更加先进、科学。
6. 在传统体育项目的教学中，必须根据武术教学的实际情况，灵活合理地运用各种教学手段，科学地选择最优组合，以达到最佳武术教学效果。
7. 积极开展传统体育教学工作，强调课堂教学和课外锻炼相结合。课堂教学以大学生为主体，教师指导学生掌握传统体育项目的技术技能和基础理论知识，培养学生自主、自学、自练能力。课外锻炼以大学生俱乐部为主，培养和调动大学生武术骨干的组织领导能力和工作积极性。积极开展课外锻炼和晨练，丰富大学生的课余生活，使传统体育和家庭体育、社区体育融为一体。积极倡导“科学、健康、文明的生活方式”，使大学生把传统体育作为今后开展终生体育的一项非常好的运动项目，作为毕业后提高生活质量的一个密不可分的部分，为全民健身战略服务。
8. 体育教师和武术教练在新形势下要努力学习和开拓进取。邓小平同志说：“一个学校能不能为无产阶级培养合格人才，培养德、智、体全面发展，有社会主义觉悟、有文化的劳动者，关键在教师。”我们的教师和教练，要不断吸取新兴的科学知识，提高科研能力和学术水平，改革和创新武术教学训练方法，不断提高教学质量和训练水平，为发扬我国传统体育做出更大的贡献。