二、五人制足球运动的特点与作用

（一）五人制足球具有广泛的适应性

场地面积较小，器材和组织比较简单易行，符合一些基层单位或缺少11人制场地的工厂和中小学的现有条件及现状，具有广泛的适应性，所以既适合于基层群众及青少年中开展，又深受广大群众的喜爱，同时又可以作为一种训练手段，在高水平的职业队中运用，借以提高运动员的实战能力。因此，既有助于活跃足球竞赛活动，促进全民健身，又有利于提高足球运动水平。

（二）接触球的机会多

由于五人制足球场地小和队员人数少，使每名参赛的队员有更多的机会接触球。而队员相互之间的距离小，双方争夺的更加激烈，攻守转换的速度更快、技战术更灵活，所以脚尖踢球、脚底停球、快速的短传和低传配合及个人运控球技术运用得较多，对提高运动员的实战能力大有好处，尤其对技术水平较低的基层业余队和青少年足球队的技术水平提高有着更大的促进作用。我国许多优秀的足球运动员，就是从踢小皮球或小足球开始参加足球活动的。

（三）射门多，比分高

五人制小足球比赛，每场比赛，每队可以射门26次以上，进球一般比11人制高出一倍以上，射门的方式主要是传切突破射、个人带球突破射、边路传中包抄射及中前场的抢断射、补射等。所以不但争夺激烈，要求技术细致快速，而且进球多。因此，既有良好的观赏性，又有利于培养队员的射门能力。

（四）攻守转换的节奏快

由于比赛的场地小、人数少，双方队员相互之间的距离较近，防守时主要采用紧逼盯人断球反击战术，进攻队员运用突然起动、假动作等突破对方防守，攻守双方常处在短兵相接的拼抢状态，攻守转换的次数多、频率快、强度大。这种快节奏的攻守战术灵活多变，对运动员的速度耐力提出了很高的要求，所以场上队员必须保持充沛的体力。

（五）实战能力要求较高，竞争性强

比赛中队员要面临各种各样的问题，对提高运动员的比赛能力非常适宜。五人制比赛由于场地小，队员的密度大，防守时采用人盯人战术，能鼓励队员利用比赛场地的宽度和深度，拉开空当，通过横传为了实现向前传，通过向前传之后的回传或横传，使对手的位置错乱，获得射门的时间和空间，对磨炼、培养运动员快速细巧的技战术的运用能力，提高战术意识起到了很好的作用。