第4章 课堂教学管理（1）

第一节 课堂教学概况

体育的课堂教学是学校体育的中心工作，是学校体育活动中三项主要工作之一。搞好体育课堂教学管理，是提高体育教学质量，完成学校体育工作任务的重要环节，是学校体育教学管理部门和体育教师的基本功。

体育课堂教学是围绕体育教学大纲所从事的一项有组织、有计划、有内容、有人物、有场馆设备器材的课程。从小学到大学，政府对体育课堂教学都有相应的政策和规定，开设内容最多，延续时间最长，涉及面最广，对学生的影响最深，堪称为“国家课程”。

一、课堂教学的平等原则

为了体现在教育面前人人平等的原则，体育课是在校所有学生都要学习的课程，任何学生都没有理由拒绝上体育课。学校应充分考虑到不同学生的具体情况，尽可能地按学生兴趣设置课程内容。对于有特殊情况的学生，学校应为他们设置适当的课程，安排适合他本人学习的内容，并参加体育考试。课堂教学的项目设置、教学方法、考核标准、教师配备、场地器材配置等，都要给每位学生以相等的权利。

二、课堂教学的组织

体育课堂教学以学生集中教学为主要方式。一个体育教学班，无论学习什么内容，都是在体育教师的组织安排下，进行传授和学习。每个体育教学班都有一个体育教师和若干学生，学生人数一般以30人左右为宜。

体育课课堂随教学内容的不同而有区别。体育理论课在教室或电化教室；篮球课在篮球场；足球课在足球场；乒乓球课在乒乓球室；游泳课在游泳池；健美操课在健美操房；田径课在田径场等。但无论什么教学内容，师生都应以课堂为中心进行集中或相对集中的教学活动。

三、课堂教学的组织者

体育教师是体育课堂教学的主要实施者，他们可以是体育院系的本科以上学历的毕业生，也可以开发其他人力资源，聘请校内外有体育特长的教师、班主任、校医、家长、学生骨干等从事体育课堂教学。

四、课堂教学的设施

体育课堂教学需要有体育教室和体育场地器材作为载体，学校必须配备能充分满足体育课堂教学的体育场馆、设施和器械，以完成教学任务。

五、课堂教学的内容

体育课堂教学的内容包括：体育文化知识、体育理论知识、体育保健知识、体育欣赏知识、运动技术技能、健康素质知识。其中，运动技术技能的内容有：田径、体操、武术、球类、健美操、体育舞蹈、跆拳道、游泳等。

六、课堂教学的任务

体育课堂教学的任务是向学生传授体育文化和体育理论知识，传习体育技术技能，培养对体育活动的兴趣和竞争意识，提高健康素质和活动能力，使学生在校期间或毕业工作后，人人都有参与体育锻炼的愿望，具备运动的能力，身心健康，对社会有很强的适应性，能成为社会的有用之材。

七、课堂教学的形式

体育课堂教学按功能划分有体育理论课和体育欣赏课、体育实践课、体育保健课。其中，体育理论课是人人都要学的基础课程，体育欣赏课是提高学生体育文化层次的课程，体育实践课是一般学生必须学习的课程，体育保健课是特为不能正常跟班上课的学生，如残疾学生、伤病学生设置的课程。按时间划分有开设体育课年级的体育选项课和没开设体育课年级的体育选修课两类。

第二节 体育理论课教学

体育理论课的教学对从事体育锻炼有直接的指导意义，是进行体育运动的基础理论课程。体育理论课时只有体育课总课时的十分之一，所以往往被人们忽视，其实，它所占的份量很重。它让人们了解自己的身体，明白人的机体为什么要运动。它让人们知道怎么科学地锻炼身体，清楚什么状态和何种年龄的人适合什么运动。它从多个视角向学生介绍体育运动，引导人们欣赏体育、热爱体育、享受生活、体会快乐。它是体育文化的不可或缺的组成部分。

对于一般人来讲，体育运动技术水平不可能都很高，但并不是说运动技术水平低的人就不能成为一个“体育文化人”。体育文化人不是以运动技术水平的高低来衡量，而是以他对体育运动的认识程度和态度来衡量。体育理论课程是从体育文化的角度来提高人们的体育素养，提高人们的体育品味，从体育文化的领域来提升人们的生活质量。

一、体育理论课教学内容

体育理论课的内容有体育和卫生理论、体育运动理论、体育竞赛规则、体育欣赏等四个方面。

（一）体育和卫生理论

以体育卫生、体育解剖、体育保健、体育常识等知识为主，使人们懂得如何珍惜自己的生命，如何爱护自己的身体。

（二）体育运动理论

以“生命在于运动”、运动与恢复、科学锻炼的方法、因人因时因地参加锻炼等为主，使人们知道如何从事体育锻炼，如何选择科学锻炼身体的方法，如何在不同年龄段保持自己身体的最佳状态。

（三）体育竞赛规则

以常见的篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、田径竞赛规则为主，辅以网球、保龄球等其他新兴项目的规则，使人们知道如何参加比赛、观看比赛和欣赏各项体育运动。

（四）体育欣赏

体育欣赏是以体育项目的运动特点为理论基础，介绍体育运动的比赛方式、比赛队的情况、运动员的竞技状态、规则和裁判、服装器材、技术动作、运动员的技术发挥，比赛方斗智斗勇等，从多方面剖析竞赛方的临场表现、胜负得失，使学生从体育欣赏中了解体育，懂得欣赏体育，提高对体育的兴趣，提升他们的体育文化水平。

二、体育理论课教学形式

体育理论课的教学形式很多，但主要有以下三种形式：

（一）常规教学

黑板加粉笔，这种教学的优势是教师可以充分发挥自己的想象力，绘声绘色地把教材的内容展示给学生。

（二）电化教学

利用电视或投影仪播放录像、碟片或事先制作的电子教案，优势是图文并茂，形象直观。

（三）运动场实地教学

利用该项目运动场进行规则和裁判法的教学，有利于学生理论与实际结合，加深对竞赛规则的理解。

三、体育理论课考试

有体育理论教学就应该有体育理论考试，体育理论由于教学时数只占10%，考试以一学年考一次为宜。

（一）考试内容

体育理论考试内容应以教材上的理论教学部分为主，实践课教学内容为辅，可以加进一点体育时事新闻。试题的标准答案应以体育教材为准，一般不要超出教材的范围。考试不要出太难的题，不要出死记硬背的题，不要出钻牛角尖的题；可以增加题目数量，提高试题的信息量；可以出分析题和可以自由发挥的思考题，给学生个性发挥提供机会。

（二）考试题型

体育理论考试题型有简答题、单选题、是非题、填空题、名词解释、问答题、分析题、思考题等，不宜出多选题。

（三）考试方法

考试方法以笔试为主，有开卷和闭卷两种。一般情况下，闭卷考试题难度小，开卷考试题难度大。考试时间为90分钟为宜。

（四）理论考试出题注意事项

1.根据开卷或闭卷考试的不同，题量和难度要适中。

2.出题的内容必须是教材上有的，并列出复习范围，方便学生有针对性地复习。

3.出卷的同时，应出完整的标准答案，便于教师阅卷。

4.试题上一定要注明出卷人、适应年级，是开卷还是闭卷。

5.出完试题后，要检查试卷的分数分布和总分是否相符，试题与题型是否搭配，试题覆盖面是否足够大，试题中是否出现不同试题重复同一内容，试题是否切合实际，语句是否通顺，标点符号是否正确，文字中是否有错别字等。

6.上交试卷之前，一定要自己全部做一遍，以确定试题题量的合适度。

7.一定要按教务部门的要求，按时交考试试卷和标准答案。

（五）体育理论试卷格式

（六）阅卷方式

1.建制班教师阅自己本班的试卷，完成阅卷、统分、登记的全过程；

2.可以采用流水作业，多人合作，每人专阅几道题，专人阅题，专人统分，专人登记分数的阅卷方法。

（七）考试结果

体育理论考试成绩应按一定比率计算进本期或当年的体育成绩。

第三节 体育实践课教学

体育实践课是从事运动的课程，它以身体活动为主要特征，称其为运动实践课，是体育课教学的主要组成部分（占90%）。提高运动技术水平和增强身体素质是实践课的主要任务。它通过教师对运动技术的传授和学生的实践，使学生学会和掌握体育运动的基本技术、技能，达到展示自己、娱悦身心、增强体质的目的。从心理学方面分析，人人都喜欢在本人最擅长的运动项目上展示自己，在不擅长的项目上，一般人都可能选择回避和放弃。体育实践课就是通过教学，使学生掌握一定的体育运动技术和技能，达到热爱体育，积极参与体育活动的目的。

一、体育实践课的教学内容

几乎所有以肢体活动为主的体育运动项目只要客观条件允许，都可以作为学校体育实践课的教学内容。目前，从以提高学生兴趣出发，提倡“以上为本”和“以学生为主体”的教学理念指导下，体育课的教学内容应以学生的爱好为根本出发点，多开设学生感兴趣的体育项目和教学内容，让学生们趁兴而来，满意而归，在出汗中身心都得到锻炼。以下运动项目可供体育课选择。

（一）传统体育项目：田径、体操、武术、游泳、滑冰、篮球、排球、乒乓球、足球等。

（二）时尚体育项目：健美操、体育舞蹈、健美运动、羽毛球、网球、散打、跆拳道、防身术等。

（三）新兴体育项目：定向越野、攀崖、蹦级、户外运动、轮滑等。

二、体育实践课的开设形式

怎么开设体育实践课是个值得研究的问题。传统的体育实践课是以普修课为主的，随着体育教学改革的深化，出现了以选项课为主的趋势。但无论怎么改革，实践课的目的没变，以体育运动为特征的教学形式就不会变。要改变的是如何让学生更容易接受、更喜欢上体育课，如何让学生在自己喜欢的项目上技术水平有所提高，同时，身心得到有效的锻炼。

（一）体育普修课

体育普修课是我国传统体育教学形式。在几十年的学校体育教学中，普修课担当了重要的角色，培养了一代又一代的国家有用之材，建立了不朽的功勋。它的优势是，从小学到大学有系统的教学大纲，全面的教学内容和与之相配套的体育场地器材和体育教师。这对于全面发展身体素质非常有利的。但随着时代的进步，人们逐渐认识到普修课不利于学生的个性发展，而且，从小学到大学，十几年的体育课由于学的内容太多，有人还是什么都不会。人的精力是有限的，与其全面学习，还不如在这十几年的体育课里只学习和掌握一两项体育运动。

（二）体育选项课

选项课是与普修课完全不同的一种开课方式。学校根据自己的基本条件，开设多项学生感兴趣的体育项目供学生自由选择。这种开课形式完全建立在学生对体育项目的兴趣爱好上。它的优势是，教学大纲由各校根据本校的实际情况制定，教学内容的安排以学生的兴趣为出发点，课堂学习的内容与课外活动内容基本一致。在如何开设选项课上有两种操作模式：

1.以一学期为一教学周期，学生进校第一学期就开始选项，以后每个学期都重新进行选项。这种方法的优点是极大地尊重了学生的兴趣爱好，对于兴趣广泛的学生来说选择面比较大。但缺点也很突出，每个学期都要花很大力气去组织选项和分班。同时，会出现在一个教学班里有的学生是第一次选该项，有些学生可能一直选这一项目学习，学生技术水平发展极不平衡，教师组织教学的难度加大。

2.以一学年为一教学周期，学生第一年选学一个项目，第二年必须改选其他任一项目。这种方法的优点是方便安排教学计划，不会出现同一教学班里有的人两年学了四个项目，有人只学一个项目。缺点是只能选择两项，学生两项以上的兴趣爱好不能满足。

（三）普修课与选项课的结合

普修课和选项课两者都有优缺点，如果把两者的优点都嫁接在一起就更好了。以下是体育普修课与选项课的结合的两种基本方式。

1.两年体育课，第一年开设普修课，以提高身体素质为主，介绍体育项目为辅，为第二年选项作准备；第二年以选项课为主，重点发展一两项运动技术项目。这种安排从大学两年体育课的角度看比较全面，但如果中小学体育课已经解决了身体素质和介绍体育项目的问题，学生也已具备一定技术水平，再用一年时间搞普修，存在重复学习的弊病，浪费时间。

2.以选项课项目为主要教学内容，把人人都要学习的普修课内容安排在选项课中。

学生一进校就选项，从事专项课的学习，在专项课上学习普修课内容，学生无论选择什么项目学习，都要学习体育理论、武术、田径、体操和体质健康内容等。

无论从发展和张扬学生个性，提高学生上体育课的积极性还是发挥体育教师专长的角度，第二种方式是提高体育课堂教学效果最理想的教学形式。

三、体育实践课考试

考试不是目的而是手段。考试的内容一般都是最基本的体育技术技能和体质健康素质。通过考试，可以促使师生加强考试内容的教学和练习，在考试的科目上精益求精，达到提高运动技术水平的目的。

（一）考试内容

体育课堂教学的内容不可能都考，只能抓住几个重点作为考试的内容。一般情况下，有套路练习的项目，可以一套一套地考，也可以一段一段地考；技术动作多的项目，可以考试单个技术的基本功，也可以考试综合素质。总之，考试内容要根据教学的需要来设置，起到激励学生练习积极性的作用。

（二）考试方法

体育实践课考试有定量（客观）和定性（主观）两大类。定量考试有定数量测数量、定数量测时间、定时间测数量三种；定性考试有技术评定、提高幅度评定、参预态度评定三种。

1.定量考试

（1）定数量测数量

规定数量内成功次数，如投10个球看进几个；规定次数内完成距离，如十级跳跳多远；单纯数量的测定，如对墙连续垫球的次数，足球颠球次数等。该项考试是完成的数量越大成绩越好。

（2）定数量测时间

规定距离内完成时间，如跑100米的时间；规定数量内完成时间，如投中10个球的时间。该项考试是完成的时间越短越好。

（3）定时间测数量

规定时间内完成距离，如12分钟跑的距离；规定时间内完成数量，如30秒钟内投擦板篮的成功次数。该项考试是规定时间内完成的数量越大越好。

2.定性考试

（1）技术评定

技评是体育教学中广泛采用的考试方法，如体操、武术、健美操、体育舞蹈等都必须采取此方法。还有其他的项目，如排球的垫球、乒乓球发球等也可以用此法来考试。

（2）提高幅度评定

以每人各自原有水平作为起点，按提高幅度来打分的方法，是激励所有学生的一种考试方法。如有的学生运动能力比较差，就是苦练几年也很难达到别人进校时的水平，但他通过自己的努力，有很大提高，就可以给他打高分；有的学生运动能力较高，但努力不够，提高不大，就可以给他打低分。

（3）参预态度评定

以学生对体育活动的参预积极性来打分，是引导和鼓励学生努力参加体育锻炼的好方法。体育课是必修课，也是重在参与的课程，学生上体育课不能被动地参与练习，还得有主动参加体育活动的热情和激情。设置该项考试，可有效提高学生参加体育锻炼的积极性，有利于学生终身体育意识的形成和经常参加体育活动良好习惯的养成。

（三）考试方法的合理搭配

每学期的考试应兼顾定量和定性、主观与客观，尽量避免单一的评分方法。多采用定量的考试方法对运动技术水平较高的学生相对有利，他们较容易拿高分；多采用定性考试方法对运动技术水平较低的学生相对有利，他们较容易拿高分。提高幅度的评定和参与态度评定这两项对所有学生都有益，可以广泛采用。

（四）充分利用考试的辐射作用

体育考试项目与教学内容是点与面的关系，以点带面是教学的好方法。充分发挥考试项目在课堂教学中的辐射作用，指导学生的课内外体育锻炼，可迅速、有效地提高学生运动技术水平。

（五）制定考试标准

制定考试标准要能客观反映学生的实际状况，高低要适中。考试标准过高与太低都对学生学习不利，如太高，学生觉得高不可攀，可能放弃努力；如太低，学生觉得不花力气也能达到，不需太努力。根据“抓两头，带中间”的原则，考试标准要兼顾到学生运动技术水平高、中、低三个不同层次，特别是对处于高低两个层次之间的学生都要有良性刺激作用。

（六）交叉考试

为了更好地统一评分标准，可以采用由其他体育教师打分的方式，其操作方法可以采用几位体育教师同时为其他班学生打分或学生自己找其他体育教师考试两种模式。

第四节 保健课教学

保健课是专为不能正常跟班上课的残、弱、病学生设置的。这些学生虽然不能和其他学生一起上体育课，但他们有接受体育教学的平等权利。

一、保健课的教学内容

保健课的教学内容要根据残、弱、病学生的具体情况而定，应该选择他们力所能及的运动项目，如乒乓球、羽毛球、健美、交谊舞、武术、瑜伽和体育康复理论等。

二、保健课的开设形式

（一）心理卫生课

残、弱、病学生长期处于弱势群体之中，心理承受的压力很大，应增加心理卫生课程，提高他们承受和排解心理压力的能力。用身残志不残的先进分子的优秀事迹激励他们，使他们认识到残、弱、病的身体同样可以具有美丽的心灵，同样可以和正常人一样快乐地生活、学习和工作，而健全的心理是自强不息的基础，是战胜残、弱、病的至胜武器。

（二）体育保健课

传授保健知识可以让他们了解自己，懂得怎么爱护自己的身体，自觉去参加体育锻炼，使自己的身体经常保持健康的状态。可以结合学生的身体状况，具体情况具体分析，有针对性地讲授课程内容。

（三）体育欣赏课

不能成为运动员，但可以成为体育文化人。开设一些体育欣赏课可以教会他们如何观摩比赛，欣赏体育运动，开拓视野，提升体育文化素养，陶冶情操。

（四）体育实践课

开设以健身体育项目为主的实践课，使这些学生在战胜自己残、弱、病的同时，还可以掌握几项锻炼身体的手段，为今后走向社会能坚持体育锻炼打下坚实的基础。

第五节 体育课堂教学材料

体育课堂教学的材料包括教学大纲、教学进度计划（理论课、实践课、保健课）、各项教学内容、各项教学日历、体育教材与参考资料、教师上课教案等，缺一不可。这些需要建立分类档案，便于积累经验和教研教改。

材料一 体育课堂教学材料结构

体育课堂教学的一系列材料虽然各成体系，但它们不是孤立的，它们之间有着非常紧密的内在联系，了解这些内在联系有利于体育教师和体育教学管理人员进行教学材料的收集整理和教学管理。

材料二 体育教学大纲

体育教学大纲是学校体育课堂教学的总纲，以前各学校无权制定，只能无条件执行，因为它是国家制定的学校体育课堂教学的纲领性文件。随着体育课程教学改革的深入，国家给了学校根据本校实际制定教学大纲的权力。《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》指出：“各校应根据本纲要和学校的实际情况制订教学大纲，自主选择教学内容，”所以，各高校要认真严肃地学习掌握上级各项文件精神，切实做好本校体育教学大纲的制定工作。制定体育教学大纲要遵循以下原则。

一、承上启下原则

大学体育教学是中学体育教学的延续，制定大学的教学大纲必须了解中学教学大纲的教学内容和深度，了解学生对大学体育教学的要求，有针对性地制定切实可行的大学体育教学大纲，使学生的运动技术水平和体质健康在大学体育教学活动中得到进一步提高和完善。

大学体育教学又是学生在校进行系统体育实践的最后阶段，是完善学生体育理论知识、运动技术技能、全面健康素质的冲刺时期。学生大学毕业后，能经常参加体育锻炼、具备两项以上体育锻炼的手段等都是社会对一位普通劳动者体育方面的要求，这也是制定大学体育教学大纲应该考虑的问题。

二、“以人为本”的原则

在体育运动训练中有个“自觉性原则”，运用到课堂教学中就是使学生自觉、积极地参加体育活动，这就要遵循“以人为本”的原则。教学课程、练习内容和考核体系都要从学生的兴趣爱好、学生的身心健康和学生的实际出发，开设学生喜欢的体育课程，安排促进学生身心健康的练习内容，制定能客观反映学生体育运动素质和激励学生积极练习的考核体系和考试标准。

三、从学校实际出发的原则

中国幅员辽阔，地大物博，东西南北的地域有别，气候有别，而且是个多民族的国家，制定体育教学大纲必须要从学校所处地理位置和气候条件及学校体育场地设施和师资条件出发，制定出切合实际的体育教学大纲。在此基础上，尽量突出本校的特色，如地域特色、民族特色、学科特色。地处山区的学校可以开设登山、攀崖、定向运动课程；地处江、河、湖、海的学校可以开设水上运动和航海运动课程；地处少数民族地区的学校可以广泛开展民族体育运动课程；北方学校多开设冰雪运动课程；南方学校多开设水上运动课程等等。

四、理论与实际相结合的原则

体育理论的课时不多，但对体育实践具有普遍的指导意义，是引导学生关心体育、热爱体育、自觉参与体育活动的宝贵课程，不能勿视开设体育理论课程的价值和意义。体育理论教材要贴近生活，深入浅出，通俗易懂，理论紧密联系实际，来源于实践，并能指导实践，具有一定的体育理论深度，学生又容易接受。

五、提高单项运动技术水平与全面发展体育文化素养相结合的原则

体育教学大纲中除了要有学生爱好的体育项目，也要开设学生难以选择和学校还不具备开设条件的传统体育项目和新兴体育项目，作为介绍和欣赏的体育教学内容，如田径、体操、蹦级、户外运动等。这样可以拓宽学生的视野，提升学生体育文化素养。使学生不单纯是体育运动的实践者，而且还是体育运动的文化人和传播者。

六、增强体育运动能力与全面发展体质健康素质相结合的原则

由于在校学生只进行一两个单项的学习和实践，体质健康素质难以得到全面的发展，在体育教学大纲中应该安排一定数量发展全面体质健康素质的普修内容。可以把全面发展体质健康素质的内容作为各专项课的必修内容，并且把关键的几项素质作为考试内容在选项课中强制执行，达到发展学生全面体质健康素质的目的。

材料三 体育教学进度计划

体育教学进度计划是体育教学大纲的具体执行和可操作性的体育课堂教学文件，是体育教师备课的重要依据之一。体育教学进度计划要按照体育教学规律，把教学大纲的各项教学内容有机地结合在一起，均匀地分布到两学年四个学期，使学生得到系统的学习和科学的锻炼。

材料四 体育教学日历

体育教学日历是根据教学进度计划结合各专项课的具体内容制定的，它的内容和顺序直接影响到教师教案的书写，是教师备课的根据之一，是体育课堂教学非常重要的文件。

一、体育教学日历应根据教学周期不同制定不同的教学日历

（一）两学年只学习一个项目，教学日历就应该以两个学年为教学周期，把教学内容均匀分布到四个学期进行教学；

（二）两年进行两次选项，第一学年学习一个项目，第二学年必须改学另一项目，教学日历就应该以一个学年为一教学周期，把教学内容均匀分布到两个学期进行教学；

（三）每个学期都重新选项，教学日历就应兼顾同一教学班中有第一次选该项和连续几个学期选该项学习的多种搭配，以满足各种技术水平学生的学习欲望。

在教学实践过程中发现，两学年只选一项和每学期都重新选项这两种方法都不便于体育课堂教学，不好统一考试内容和考试标准，更不能保证每个学生都能掌握两项以上体育锻炼手段。建议还是以一学年为一教学周期，制定两个学期的体育教学日历为宜。

二、高等职业技术学院的学制如改为两年，体育教学日历如何制定得看究竟开设多长时间的体育课

（一）在开设一年体育课的情况下，以一学期为一教学周期，学生两个学期必须选择不同的项目，体育教学日历也要以此为根据制定；

（二）只开设一学期体育课的情况下，最好以一学期为一教学周期，一学期学习两个项目，开设各种项目搭配的选项课，如篮球与足球、健美操与排球、乒乓球与体育舞蹈搭配等，任学生从中选择，每位学生固定学习两个项目，体育教学日历也应以此为根据制定。

三、每学期的教学日历，应该以教学周为单位编写，便于教师备课、代课和教学检查

材料五 体育教材与参考资料

教师使用教材备课和传授学业，学生使用教材进行课前温习和课后消化，如此，体育教材就成为体育教师和学生之间进行教学交流的桥梁。由于一本体育教材的局限性，教师的备课必然要找其他体育教材或参考资料作为工具书，以弥补一本体育教材的不足。

体育教师在传授学业时，可能会有某些技术技能的讲解容易造成学生理解不一，从而给学生带来困惑，在这种情况下，体育教材就成为正确动作要领的范本，能为学生答疑解惑。在对学生传授体育知识时，教师可以在教案中写进一些新的思想理念和新的知识，但进行体育理论考试评卷时，要以体育教材为准，因为体育教材是学生复习体育理论知识的惟一材料。

体育教材也是向学生传授体育文化的途径之一。体育教师除利用体育教材向学生传授体育知识与技能外，还可以运用体育教材对体育文化进行传播。一个人的能力是有限的，通过体育教学，不可能做到每一位学生都成为体育运动员，但学生的运动能力欠佳，并不能阻止他们成为一名体育爱好者、体育欣赏家和体育文化人。

一本好的体育教材，是一本雅俗共赏的体育文化载体，也应该配备一套体育文化的欣赏影碟，供体育教师备课和学生提高体育文化水平之用。

一、选择体育教材

选择什么样的体育教材，要根据各校的学制、教学时数、传统习惯、气候条件、学校实际情况来定。通常按照以下原则选择：

（一）体育教材与本校学制相符。

（二）普通高等院校使用的体育教材经过“全国高校体育课程教学指导委员会”的审定通过。

（三）体育教材的内容涵盖本校传统教学内容。

（四）体育教材的主要教学内容本校有场地器材与之配套。

（五）体育教材的内容符合本地区的气候条件。

（六）体育教材内没有棋牌等只需使用大脑的内容。

（七）体育教材内有雅俗共赏的体育文化内容，能激起学生阅读和学习的兴趣。

（八）体育教材里有向师生推荐的体育参考书、体育网站等。

（九）体育教材有与之配套的教学光碟。

总之，体育教材与体育参考资料是反映学校体育教学的镜子之一。选择哪些体育教材和体育参考资料，直接影响到学校体育课堂教学的质量，是一件值得认真对待的事情。

二、编写体育教材

在长期的教学过程中，很多学校已基本形成自己的传统教学内容和习惯，为了提高体育课堂教学质量，保留得心应手的传统教学内容非常必要。所以，各校除选择体育教材外，还可以自编教材。为了保证教材的质量和经济，可以联合几个学校一起编写，但编写的体育教材必须经过“全国高校体育课程教学指导委员会”的审定通过才能使用。

（一）编写体育教材的内容

1.体育理论

体育的由来、发展与现状；体育的定义、功能与形式；体育锻炼的目的、方法与任务。

2.体育保健知识

体育与健康、运动与减肥、良好的生活习惯与健康。

3.体育运动常识

体育锻炼注意事项、运动伤病的防治、体育锻炼常见问题的处理、科学锻炼身体的方法。

4.体育欣赏

运动竞赛规则、赛制与组织编排，怎么参加体育竞赛、大众体育运动、民族体育运动、新兴体育运动。

5.体育运动技术技能

田径、体操、武术、球类、健美操、体育舞蹈、街舞、女子防身术、跆拳道、散打、游泳。

6.提供其他学习渠道

推荐其他体育教材和参考资料，列出多个体育网站供学生自由浏览，拓宽学生的学习视野，提升学生的体育文化层次。

（二）编写体育教材的原则

1.理论结合实际的原则

体育理论部分是提高学生参加体育锻炼兴趣的部分，编写的内容要学生感到与自己的生活息息相关，很乐意接受。

2.项目多、内容精的原则

由于现在普遍开设体育选项课，开设的体育项目逐渐增多，教材编写必须考虑到学生的学习兴趣和欣赏角度，编写的项目尽量多；项目多了但书不能增厚，所以，每个项目的内容要求尽量精益求精，减少篇幅。

3.理论内容与授课时间相结合的原则

编写教材要考虑到体育理论授课时数。大学两年体育课共有144个课时，其中十分之一是理论课，体育理论应该有不少于14个课时的教学内容。

4.严格的体育理论阐述与通俗易懂深入浅出相结合的原则

体育教材应该编成学生用书。使用体育教材的学生是一般大学生，而不是体育院系的学生，不能把纯体育院系的体育教材内容不加修改地编进来，应该站在一般大学生的角度编写。

5.传统体育与大众体育相结合的原则

传统体育项目已经过历史的检验，有的内容学生不太喜欢，可以作一些删改以减少教材的篇幅；大众体育受学生的爱戴，可以有选择地编写进体育教材。有的大众体育项目虽然学校还不具备开设课程的条件，但作为体育欣赏内容，可以考虑编写进教材。

6.教材内容符合本校实际的原则

编写教材应该结合本校体育场地器材和教学传统的实际，无法开课的内容不编或尽量少编，传统体育教学项目一定要精编。

7.教材内容符合本地气候的原则

南方开设水上课程，北方开设冰雪课程，这就是地理气候带来的教材内容选择问题。本地根本无法开设的教学项目，一定要拒之书外。

8.严肃的素质锻炼与轻松的体育欣赏相结合的原则

身体素质练习是要出力流汗的，这是个很严肃的现实问题，如果在身体锻炼中加进体育欣赏的成分，让学生在轻松愉快的气氛中接受严肃的锻炼，就不愁他们对体育不充满兴趣。

9.传知授业与介绍学习方法相结合

一本教材不可能把所有的体育知识编进来，但可以把学习方法编入教材，在教材里向学生推荐一些身体锻炼原理与学习途径，还可介绍几本参考书，推荐几个体育教学网站等，让学生终身受益。

在市场上选择体育教材，还是自己编写体育教材，取决于教材与本校体育课堂教学的契合度和有没有自己编写体育教材的实力。但无论如何，师生上体育课必须要有体育教材，也需要体育参考书。

材料六 体育课教案

教案是体育教师授课的具体教学方案，是根据体育教学进度计划和体育教学日历的教学内容与教学秩序书写的，是教师进行教学和管理人员检查教学的根据之一。

一、体育教案书写要点

体育教案与其他学科教案不同的是以室外实践课为主，在教案结构上增加了组织教学、健康素质训练和运动量与强度控制等内容。以下列出书写体育教案的注意要点和基本格式：

（一）准备部分、健康素质部分和整理部分

1.有与基本部分和健康素质练习相应的内容。

2.准备部分应该有柔韧性练习，健康素质部分应有健康素质训练，整理部分应有放松运动。

（二）重点与难点

1.每次课（两节）新教学内容控制在两个以内，并突出重点和难点。

2.重点是指本课重要教学内容，难点是在教学中可能出现的难以掌握的地方。

3.针对重点和难点，应有相应的教学手段。

（三）组织教学的六个结合

1.集中传授与个别指导结合；

2.集体练习与分组练习结合；

3.教师教学与“小教员”辅导结合；

4.练习与观摩结合；

5.教学与训练结合；

6.不同教材交替练习的结合。

（四）传授某个技术动作可应用的教学过程

1.教学内容导入；

2.应用范围解说（与攻防有关系的技术动作）；

3.示范讲解；

4.分解动作教学（有器械的技术动作分徒手和持器械）；

5.完整技术教学；

6.结合实战教学。

（五）教学法

1.先易后难、先简单后复杂教学法；

2.先难后易教学法；

3.（用动作到位的要点）分解教学法；

4.精练（重复单个技术动作）教学法；

5.熟连（重复套路连续动作）教学法；

6.竞赛教学法。

（六）训练法

1.重复训练法；

2.间歇训练法；

3.循环训练法。

（七）运动量与运动强度设计

1.练习密度（运动量）的大小直接影响学生对技术动作的掌握程度。充分利用集体练习、分组练习和多器械练习等教学手段可提高练习密度。

2.强度设计要符合由小至大、大小结合、一张一弛的教学规律。一般情况下，教学阶段使用中小强度，练习和训练阶段使用中上强度。

3.运动量与运动强度曲线在一般情况下要逆向搭配，切忌同上同下。

（八）课外作业

有目的地布置课外作业，并在下次课有检查措施。

二、教案书写的基本版式

三、电脑书写体育课教案版式

由于电脑在Word状态下的文字处理特点，教师可以根据备课的具体情况增加或减少教案的中间张。使用电脑书写教案的最大优势是教案的书写量可以根据需要或多或少，同时，保存在电脑中的教案文档可以随时修改和移植。建议教师在电脑中建立单个技术动作的教学档案（卡片），方便教师针对不同的教学进度，将有关教学内容安插到不同的地方。

电脑书写教案版式保留页与页之间的空行，有利于控制每页教案的长短。另外，中间张虽只有一页，但可以根据需要复制多页。

四、手写体育课教案版式

可以事先按不同的版式印制好体育课教案活页纸。首页和末页印同样数量，中间张可以多印，以方便教师备课时随机调整教案书写长度。

五、体育教案的版式与格式

体育教案有多种书写格式，有详细式、基本式、提纲式、卡片式、混合式。

（一）详细式

详细书写的体育教案，是把授课的每一句话，每一个动作都事前进行了设计，教师在课堂上的一言一行和学生的活动只是教案文字和图解的再现，有人称其为“有言必录式”。该教案优点是经过课前的认真准备，教学组织严谨，教学方法规范，适合刚参加工作不久，还没有教学经验的新教师，利于他们了解教学的全过程和组织教学的细节。

（二）基本格式

该教案按照体育教学规律，以开始、准备、基本、素质、结束等几个基本部分为主干，具有教学的动作名称、基本要领、教学组织方式、教学要求、教学方法、练习手段、运动量、运动强度、作业布置等基本要素。该教案的优点是要素齐全、条理清晰，适合各种层次的体育教师。

（三）提纲式

该教案按照体育教学规律，以提纲的形式把课堂教学的过程书写出来。该教案的优点是书写简捷，条理清晰，适合有丰富教学经验的体育教师，缺点是没有教学的细节，不能从教案中看出教师组织教学的方式方法。

（四）卡片式

该教案是以卡片的形式准备体育教学，它把所要教学的技术动作以卡片的形式自成一体，将技术动作的名称、基本要领、组织教学的方式和过程、教学要求、教学方法、练习手段等都写到一张卡片上，上课时教师只需带上几张卡片就可以了。该教案的优点是技术动作介绍、教学手段书写到位，教学方法规范，不需重复书写教案。如要改进教学方式和方法，只需修改卡片内容就行了。缺点是从卡片上难以看出整堂课的教学安排。

（五）混合式

该教案是以提纲式教案为主干，用卡片式教案为支叶的混合式教案。该教案的特点是吸收了提纲式和卡片式两种教案的优点，节省了重新书写教案的重复劳动时间。

练习武术和太极拳的锻炼价值

武术是我们伟大祖国的宝贵文化遗产，它历史悠久，素有南拳北腿之称。武术内容分为五大类：

1.拳术包括长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、通臂拳等。

2.器械包括刀、枪、剑、棍为主的十八般。

3.对练包括徒手对练、器械对练、徒手对器械对练。

4.对抗性项目推手、短兵、散打等。

5.集体表演。

习武除身手要敏捷外，需有内功作基础。俗话说：练武不练功，到头一场空。这个功有硬功、软功、轻功等。练武可强筋骨，健体魄、练意志。

我们所学太极拳的特点是心静体松，连贯圆活，柔缓均匀，上下相随，虚实分明，意识、动作和呼吸要紧密配合。

习武主要是为了锻炼身体，增强体质，参加工作后能多一种锻炼身体的方法，以保持良好的身体为革命事业健康地工作50年。

卡片二：

介绍太极拳的重点和难点

一、介绍重点

手型：五指抻直，自然张开；

手臂运行路线：以弧线为主；

腿和重心：两腿自然弯曲，重心保持平稳。

二、学习重点动作

方法：学生呈体操队形，教师在前面示范，学生在后面模仿练习。

预备姿势：两脚左右开立与肩同宽，两腿自然弯曲，重心放在两脚之间。

练习云手：两臂左右交替，两手在胸前做翻转的云手动作。体会手臂做曲线运动的感觉。

量：8次

要求：躯干随眼看两手运动而自然转动。

二、介绍难点

移脚和移重心：重心落在一腿上，另一腿勾脚尖贴地面向前伸脚，脚跟先着地，随重心移到逐渐踏实。

躯体：基本保持直立，全身松而不软。

三、学习难点动作

方法：学生呈体操队形，教师在队伍前示范，学生模仿教师的动作练习。练习步骤：

预备姿势：两脚左右开立与肩同宽，两腿自然弯曲，两手叉腰，重心放在两脚之间。

向左移动：身体重心移到右脚，先收回左脚，左脚尖在右脚内侧点地；左脚勾脚尖向左出脚，脚跟先着地；重心向左移动，左脚向前滚动至全脚掌压实；重心继续向左移动，至左弓步停止。

向右移动：重心移到左脚，收回右脚，右脚尖在左脚内侧点地；右脚勾脚尖向右出脚，脚跟先着地；重心向右移动，右脚向前滚动至全脚掌压实；重心继续向右移动，至右弓步停止。

量：重复三趟。

要求：在重心移动的过程中，上体一直保持直立，躯干成平移运动。

卡片三：

学习24式太极拳第一节

一、介绍24式太极拳第一节动作

1.第一节动作名称：

预备式、起势、左右野马分鬃（3个）、白鹤亮翅、左右搂膝拗步（3个）、手挥琵琶。

2.教师表演第一节动作：

方法：学生呈密集队形，前两排蹲下，教师面对学生做示范表演。

量：1～2遍

要求：按正常速度演练。

二、学习第一节动作

方法：学生呈体操队形，教师在前面背对学生示范，学生在后面模仿练习。

教学步骤：

1.预备式：自然站立，两脚并拢，脚尖朝前，手臂放松下垂，手心轻贴大腿内侧，周身放松直立，头顶立直，下颌微收，目光平视。

2.起式：移重心落脚踩实，左脚开立与肩同宽，两臂内旋前平举，两手与肩同宽手心向下，屈膝下蹲，手臂微屈落到腹前。

3.左右野马分鬃（3个）：收脚抱球，出脚跟点地，蹬转拧腰，弓步分手踩平，左手与鼻同高，身体立直。

4.重复练习3次。

5.白鹤亮翅：右脚上半步，左腿微屈，脚尖点地，转腰合抱，分手挥手。

6.重复练习2次。

7.左右搂膝拗步（3个）：转体落手（吸），钉步托掌，上步收手，弓步搂推（蹬拧呼），收脚托掌（吸）。

8.重复练习3次。

9.手挥琵琶：右脚前移半步，重心后移，左腿伸直，脚跟点地，脚尖翘起，虚步合手（板肘），左手高右手低。

三、集体练习

方法：学生呈体操队形，教师在前面背对学生示范，学生在后面模仿练习。

量：3遍

要求：在技术动作初步掌握的前提下尽量连贯练习。

四、自习

方法：学生原地练习所学动作，尽量把所学动作联贯起来。

量：5分钟

要求：把单个动作重复与前后联贯动作练习结合起来。

教师：巡回个别指导。

五、集体练习

方法、量、要求同三。

材料七 教学组织形式

体育课堂教学的形式与其他学科不同的地方，是在运动场上学生没有教室和课桌的束缚，这就需要体育教师通过组织教学安排学生学习。运动场所是体育教学的课堂，但只是形式上抽象的课堂，真正营造“体育课堂”氛围，使学生有处在课堂里上课的感觉，是教师通过精心安排的组织教学实现的。

组织教学是体育课堂教学的核心。一堂体育实践课，应该始终在教师有效组织下进行，无论多好的教学方法，没有相适应的组织教学形式，也难以达到理想的教学效果。教学组织形式运用的好坏，是衡量体育教师课堂教学水平的主要标准之一。

一、课堂教学的组织形式

有集体教学、分组教学、个别指导、“小教员”辅导、观摩表演、技术动作点评、教学比赛、综合运用各种组织教学手段等。

（一）集体教学

教学新授内容一般广泛地采用集体教学形式。能够一次性地把新知识传授给学生或对学生练习中出现的普遍性问题进行纠正是集体教学的优势。

集体教学对于不同的内容可以采用不同的队形。如教师站在全体学生的前面或站在全体学生的中间。学生可以呈几列横队，也可以形成圆圈围绕在教师周围等。甚至为了节约集合的时间，只要求学生围在教师周围也可以组织教学。

集体教学常用队形示意图：

1.四列横队

四列队形的优点是方便学生成双成对进行练习，缺点是成横向排列时最后一排学生视线不好，要想办法解决。

（1）密集队形

学生背对或侧对太阳列队，前后距离70厘米，左右距离（肘关节处）10厘米。前两排蹲下，第三排原地不动，第四排插第三排的空观看。教师站在队列前3～5米的中心位置，与队列第一排呈等腰三角型，前后左右兼顾。此队形一般用于教学开始部分或学生不做动作时的教学过程。

（2）体操队形

学生背对或侧对太阳列队，前后距离一步，左右距离两臂。教师站在队列前5～7米的中心位置，与队呈第一排成等腰三角型，前后左右兼顾。此队形一般用于教师表演、学生模仿练习或学生集体练习的教学内容。

2.两边分列

（1）密集队形

学生侧对太阳列队，前后距离70厘米，左右距离（肘关节处）10厘米。前两排与后两排前后相距3～5米，前两排向后转，与后两排面对面，第二三排蹲下（也可站立，第一四排插空观看）。教师站在队列的中心位置，前后左右兼顾。此队形通常用于学生不做动作时的示范讲解。

（2）体操队形

学生侧对太阳列队，前后距离一步，左右距离两臂。前两排与后两排前后相距3～5米，前两排向后转，与后两排面对面，第二三排蹲下（也可站立）。教师站在队列的中心位置，前后左右兼顾。此队形一般用于方向性不强的技术动作示范讲解。

3.包围队形

学生呈圆圈形把教师围在中间，学生与教师的距离及学生与学生之间的距离依教学内容而定。

4.准包围队形

学生呈不规则的包围队形把教师围在中间，距离以看得清教师的示范动作为准。此队形一般用于在学生练习过程中，教师作简短的示范讲解，用以节约集合的时间。

（二）分组教学

分组教学是在集体教学的基础上为了减少集合整队的时间，增加练习密度，经常使用的一种教学形式。分组可以排和列为单位，也可以按体育运动技术水平分组。优点是可以在不影响其他组练习的情况下针对某一组学生出现的问题进行教学和指导。

分组教学队形示意图：

1.一字型

此队形是将教学场地器材一字型排开的教学方式。有如下几种形式：

（1）串联型

场地器材一字排开，学生也一字排开，各组选一位小组长负责指挥练习，教师巡回指导。

（2）并联型

场地器材成并列排开，学生也成并列队形，各组选一位小组长负责指挥练习，教师巡回指导。

（3）糖葫芦型

各小组呈一字排开，围在一起由小组长指挥练习。教师巡回指导。

2.田字型

四个小组以田字型排列，由小组长指挥练习。教师巡回指导。通常是在一个方形场地上，把四个小组安排在四个角进行练习。也可用于两个并列的篮球场、两个并列的排球场或四个集中的羽毛球、网球场。

（三）个别指导

个别指导是在学生练习的过程中纠正个别学生的错误动作常用的一种教学形式。优点是可以对某个学生具体情况具体分析，采用独特的教学方法，迅速纠正错误，使其掌握技术动作。

（四）“小教员”辅导

在一个班里培养几个运动技术水平高的学生充当“小教员”，可以协助教师对其他学生进行辅导。特别是选项课教学班学生来源于几个建制班的情况下，在每个建制班学生中挑选一两位充当“小教员”，有利于课堂教学和课外练习。

（五）观摩表演

通过一段时间的练习，在学生中找出几个技术动作掌握比较快的学生出来表演，其他学生观摩，是课堂教学经常使用的一种组织形式。课堂上观摩表演有多重功效：

1.对出来表演的学生是个无形的奖赏；

2.通过观摩表演激励其他学生的练习热情；

3.教师可以利用观摩表演进行点评，使以下的练习更具有针对性；

4.观摩表演可以调整学生的身体状况，恢复疲劳，有利于下面的练习。

（六）技术动作点评

在课堂练习中进行技术动作点评，能及时对技术动作掌握快的学生进行表扬鼓励，对学习中存在的普遍性问题进行剖析，找出原因，拿出解决的办法。

（七）教学比赛

开设选项课后，单项课堂教学时间增多，教学比赛已经是课堂组织教学的主要形式之一，它最适合体育运动的特点，突出体现在：

1.可以检验阶段性教学成果；

2.可以营造竞争机制，激励学生奋勇争先；

3.可以培养学生实战能力。

教学比赛采用的竞赛赛制有：

（1）单淘汰制：用于参赛学生多的小球比赛。

（2）循环制：用于参赛队少的大球比赛。

（3）先分组循环后交叉制：通常用于参赛队多，比赛周期较短的比赛。

（八）综合运用各种教学组织手段

在课堂教学过程中，灵活运用多种教学手段非常重要。新内容一般多采用集体教学的方式，老内容多采用分组教学和个别指导的方法。培养学生“小教员”可以增加教学助手，加快学生掌握技术动作的进程。

在体育课堂教学中一般不安排休息，学生从头练到尾体力肯定坚持不下来。教师可以在练习的过程中采用观摩表演、集体纠错、技术动作点评等教学手段，达到让学生身体休息大脑不休息，同时缓解身体疲劳，调整体力状态的目的，利于完成后面的教学任务。

材料八 教学方法

体育教学方法有很多，不同的教学内容采用不同的教学方法。无论采用何种教学方法，都要与学习的教材和学生的技术水平相适应。